Wypadanie włosów może dotyczyć obu płci. Może wystąpić u każdego w każdym wieku i jest spowodowane wieloma czynnikami. Należą do nich choroby tarczycy, nowotwory, leki takie jak te stosowane w leczeniu depresji, dny moczanowej i problemów z sercem. Problem zwykle ustępuje samoistnie po zaprzestaniu przyjmowania leków. Może również wystąpić u kobiet, które urodziły dziecko lub w przypadku braku równowagi hormonalnej w organizmie. W niektórych przypadkach może być spowodowany czynnikami dziedzicznymi. Można znaleźć naturalne domowe sposoby na rozwiązanie tego problemu. Ważne jest jednak, aby wybrać ten, z którym czujesz się najbardziej komfortowo.
Masaż skóry głowy
Masaż skóry głowy może być stosowany w celu powstrzymania wypadania włosów w łagodnych przypadkach. Masowanie skóry głowy stymuluje przepływ krwi do mieszków włosowych, dlatego działa. Stymuluje to wzrost włosów. Zaleca się również masowanie skóry głowy olejkami eterycznymi. Olejki te mogą również stymulować skórę głowy. Olejki te obejmują jojoba, laurowy i lawendowy. Zioła mogą być stosowane w leczeniu wypadania włosów spowodowanego zaburzeniami równowagi hormonalnej. Odbywa się to poprzez stosowanie ziół bogatych w estrogeny. Saw palmetto jest doskonałym przykładem, ponieważ zapobiega powstawaniu testosteronu, który powoduje wypadanie włosów. Wypadanie włosów można również leczyć odpowiednią dietą. Dieta powinna być bogata w białko, uboga w węglowodany i bogata w zdrowe tłuszcze.
Zdrowa dieta sprawi, że włosy będą wyglądać świetnie, a skóra głowy będzie zdrowa. Dieta powinna zawierać niezbędne kwasy tłuszczowe. Zapewnią one naturalny wzrost włosów i zdrowie mieszków włosowych. Wypadanie włosów może być również spowodowane niedoborem żelaza. Twoja dieta powinna zawierać niezbędne ilości żelaza, witamin i minerałów. Możesz również użyć składników, które znajdziesz w sklepie spożywczym lub w domu, aby umyć włosy i nałożyć je na skórę głowy. Szampon do włosów można wykonać z ekstraktami z aloesu. Pobudzi to wzrost włosów. Imbir można również nakładać na obszary skóry głowy, które stają się łyse. Aby uniknąć uszkodzenia skóry głowy, te środki zaradcze nie wystarczą.
Fakty dotyczące wypadania włosów
Codzienne wypadanie włosów jest normalne. W rzeczywistości każdego dnia tracimy od 100 do 125 włosów. Koniec cyklu wzrostu to moment, w którym wypadają włosy, które zostały utracone. 10% naszych włosów znajduje się obecnie w "fazie spoczynku" w danym momencie. Po 2-3 miesiącach włosy wypadają i następuje nowy wzrost. Niektórzy ludzie doświadczają większej utraty włosów niż inni. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety tracą włosy wraz z wiekiem. To normalne. Znane jest również jako łysienie androgenowe i odpowiada za 95% wszystkich przypadków utraty włosów. Łysienie androgenowe jest częstym schorzeniem, które występuje rodzinnie. Może wpływać na niektóre osoby bardziej niż na inne. Znane jest również jako łysienie typu męskiego u mężczyzn. Charakteryzuje się cofającą się linią włosów i łysieniem na czubku głowy.
Kobiety nie są jednak całkowicie łyse, nawet jeśli mają poważną utratę włosów. Utrata włosów jest rozłożona równomiernie na całej skórze głowy. Łysienie androgenowe jest zdominowane przez hormony. Mówiąc najprościej, testosteron jest produkowany zarówno przez mężczyzn, jak i kobiety. Enzym 5-alfa-reduktaza może przekształcić testosteron w dihydrotestosteron. DHT kurczy mieszki włosowe, powodując pogrubienie błon skóry głowy, sztywność i ograniczenie przepływu krwi. Powoduje to zanik mieszków włosowych. Kiedy włos wypada, nie można go zastąpić. Oczywiste jest, że mężczyźni częściej produkują testosteron niż kobiety i częściej tracą włosy. Łysienie androgenowe jest najczęstszą przyczyną wypadania włosów.
Czy wiesz, że?
Utrata włosów może być spowodowana stanami chorobowymi, takimi jak niedoczynność tarczycy i grzybica. Niektóre leki, takie jak leki rozrzedzające krew, leki na dnę moczanową i tabletki antykoncepcyjne, mogą powodować nagłą lub nietypową utratę włosów. Może się to również zdarzyć w następstwie diety awaryjnej, nagłej zmiany hormonalnej, chemioterapii, radioterapii i innych zabiegów. Utrata włosów może być również spowodowana stresem emocjonalnym, ciążą i operacją. Zwykle nie jest to zauważane aż do 3-4 lat po stresującym wydarzeniu. Stres może spowolnić wzrost nowych włosów. Dzieje się tak, ponieważ więcej mieszków włosowych wchodzi w fazę spoczynku i nie ma nowego wzrostu. Wypadanie włosów może być również spowodowane mechanicznymi czynnikami obciążającymi włosy i skórę głowy.
Trwała utrata włosów może być spowodowana noszeniem ciasnych wałków, wianków lub warkoczy, które ciągną za włosy. Zabiegi z użyciem gorącego oleju i trwałe produkty do włosów mogą powodować zapalenie mieszków włosowych, co może prowadzić do powstawania blizn i ostatecznej utraty włosów. Utrata włosów może być oznaką poważniejszych schorzeń, takich jak cukrzyca lub toczeń. Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli przyjmujesz leki na receptę. Pomoże to ustalić, czy leki te powodują wypadanie włosów.
Co robić?
Unikaj przyjmowania dużych ilości witaminy A. Zbyt duża ilość witaminy A może prowadzić do wypadania włosów. Uprawiaj jogę, medytuj lub wykonuj inne czynności, które pomagają zmniejszyć poziom lęku i stresu. Zbadaj poziom hormonów żeńskich, jeśli jesteś kobietą. Porozmawiaj z lekarzem o bioidentycznych substytutach hormonów, jeśli nie są one zrównoważone. Możesz spróbować zmienić fryzurę, aby zmniejszyć stres i nacisk na skórę głowy i włosy. Zabiegi z użyciem gorących olejków i środków chemicznych, takich jak te stosowane w trwałej ondulacji, mogą powodować stany zapalne skóry głowy. Jeśli tak się stanie, należy zaprzestać ich stosowania lub zmniejszyć ich częstotliwość. Aby uniknąć niepotrzebnego uszkodzenia włosów, używaj delikatnych szamponów lub odżywek. Mężczyźni mogą blokować powstawanie DHT stosując zioła takie jak korzeń lukrecji i saw palmetto. To samo dotyczy suplementacji cynkiem. Badania wykazały, że suplementy te mogą pomóc w zapobieganiu powiększeniu prostaty. Masuj skórę głowy olejkiem rozmarynowym rozcieńczonym w oliwie z oliwek. Masaż skóry głowy olejkiem rozmarynowym lub oliwą z oliwek może stymulować krążenie i promować wzrost włosów.
Korzyści płynące z oleju kamforowego
Ten ziołowy olejek może być stosowany w leczeniu wypadania włosów spowodowanego infekcjami grzybiczymi i bakteryjnymi. Olejek kamforowy jest naturalnie antyseptyczny i może zwalczać grzyby i wirusy, przywracając zdrowe włosy. Olejek kamforowy jest jednym z najskuteczniejszych olejków odżywiających włosy i sprawiających, że stają się lśniące i zdrowe. Może być również stosowany przez osoby cierpiące na wypadanie włosów. Świetnie sprawdza się w przypadku problemów ze skórą głowy i łupieżu, ponieważ ma właściwości przeciwzapalne i przeciwgrzybicze. Aby uzyskać maksymalne korzyści, zaleca się regularne stosowanie tego oleju wraz ze zdrową dietą, odpowiednim odpoczynkiem i dużą ilością wody. Ten ziołowy środek może być również stosowany do leczenia brwi. Olejek kamforowy jest znany z tego, że promuje spokój i zapewnia działanie kojące. Olej kamforowy jest silnym olejem, który może leczyć wiele zaburzeń, jak już omówiliśmy. Jest to zatem świetny olejek do stosowania w codziennym życiu.