Leczenie dny moczanowej za pomocą naturalnych środków jest procesem stopniowym. Pierwszym krokiem jest zaakceptowanie faktu, że dna moczanowa jest często stanem stworzonym przez ciebie i że możesz ją pokonać, zmieniając niektóre nawyki związane ze stylem życia, które zostały zakorzenione w czasie. Nawyki żywieniowe są pierwszą rzeczą, którą należy ocenić i ponownie ocenić. Dna moczanowa jest spowodowana nadmiarem kwasu moczowego w organizmie. Ostre kryształy gromadzą się w stawach. Może to powodować sztywność, obrzęk, a czasami bardzo silny ból. To nie kwasy moczowe są przestępcami.
Nadmiar kwasu moczowego
Kwas moczowy powstaje, gdy organizm rozkłada purynę, naturalną substancję w naszych tkankach. Kwas moczowy to substancja znajdująca się w krwiobiegu, która przemieszcza się do nerek. Następnie jest wydalany jako odpad z moczem. Ten naturalny proces może ulec zaburzeniu, powodując objawy dny moczanowej. Pomyśl o poziomie puryn w organizmie jak o wodzie przepływającej z kranu do zlewu. Woda spływająca w dół to nerki wydalające produkty przemiany materii.
Kran jest uruchamiany ze stałą prędkością, aby zlew mógł poradzić sobie z usuwaniem wody i stabilizacją poziomu wody. Jeśli poziom wody wzrośnie (poprzez zwiększenie poziomu puryn) lub otwór korka zostanie zablokowany (nerki nie działają prawidłowo), zlew szybko się napełni i przeleje. Co zrobiłaby normalna osoba, gdyby zlew się przelewał? Podbiegłaby do zlewu, aby powstrzymać napływ wody.
Co robić?
Objawy dny moczanowej można wyeliminować poprzez zmniejszenie ilości puryn w organizmie. Jak już wspomnieliśmy, organizm naturalnie produkuje purynę. Zawsze będzie trochę puryn, które ostatecznie zostaną rozbite na mocz. Jednak kluczem do ulgi jest obniżenie poziomu, aby nerki mogły przywrócić równowagę.
Jednym ze sposobów na to jest dieta niskopurynowa. Dieta niskopurynowa to łatwy sposób na obniżenie poziomu puryn. Oznacza to unikanie pokarmów o wysokiej zawartości puryn i spożywanie wyłącznie pokarmów o umiarkowanym lub niskim poziomie puryn. Obejmuje to unikanie pokarmów takich jak skorupiaki, ekstrakty mięsne i wątroba, nerki i sosy.