Ból stawów może być powszechnym problemem dla milionów ludzi. Jest to powszechne schorzenie, które dotyka wiele osób w różnym stopniu. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest spowodowana degeneracją chrząstek i kości w wyniku starzenia się. Ciągłe tarcie powoduje ogromny ból i zużywa ochronną amortyzację w chrząstce. Choroba zwyrodnieniowa stawów może być spowodowana wiekiem, a także niezdrowym i siedzącym trybem życia. Bóle stawów mogą być również spowodowane nadmiernym wysiłkiem lub uciążliwymi czynnościami.
Ból stawów
Sportowcy mogą cierpieć na silny ból stawów. Niski poziom estrogenów u kobiet po menopauzie zwiększa ryzyko wystąpienia bólu stawów. Ponieważ główne stawy ciała są od nich zależne dla maksymalnej mobilności, biodra, kolana, ramiona i biodra cierpią najbardziej. Zapalenie stawów może również wpływać na kostki, nadgarstki, pięty, palce i nadgarstki.
- Ból, obrzęk i stan zapalny stawów.
- Tkliwość i zaczerwienienie stawów.
- Ograniczenie ruchu jest poważne.
- Zapalenie stawów jest spowodowane degeneracją kości i chrząstek.
- Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą autoimmunologiczną.
- Po menopauzie kobiety z niskim poziomem estrogenu są bardziej narażone na niski poziom estrogenu.
- Skręcenia lub inne urazy fizyczne. Może to być bardzo bolesne i ograniczać swobodę ruchów.
Domowe środki zaradcze
Dobrą wiadomością jest jednak to, że istnieje wiele środków, które można zastosować w celu zmniejszenia bólu.
- Po pierwsze, należy kontrolować masę ciała. Po drugie, należy ograniczyć apetyt na cukier, słodycze i inne rafinowane produkty spożywcze. Nadwaga powoduje większe obciążenie stawów, prowadząc do szybkiego zużycia chrząstki.
- Stan ten można poprawić poprzez regularny masaż z użyciem olejku Rumatone Gold.
- Należy unikać czerwonego mięsa, wołowiny, wieprzowiny, niektórych produktów mlecznych, owoców cytrusowych i olejów roślinnych, ponieważ mogą one nasilać stan zapalny.
- Pozycje jogi i różne ćwiczenia rozciągające mogą pomóc w bólach stawów. Wzmacniają one również kości, stawy i mięśnie wokół nich. Przed wykonaniem tych ćwiczeń należy skonsultować się z ekspertem.
- Naprzemienne leczenie zimnem i ciepłem może być pomocne w zmniejszeniu problemu. Zimne okłady rozluźniają nerwy, podczas gdy zabiegi z użyciem ciepła poprawiają krążenie krwi.
- Ból stawów można złagodzić, biorąc kąpiele w soli Epsom w gorącej wodzie przez 30-40 minut za każdym razem.
- Bóle stawów można leczyć olejkiem kamforowym, olejkami eukaliptusowymi, olejkiem wintergreen i mentolem.
- Dobre środki zaradcze obejmują wyciągi z brzozy i Boswelia Serrata, arniki i diabelskiego pazura.