A gota é um tipo de artrite que provoca dor, inchaço, vermelhidão e calor nas áreas afectadas. A gota é uma forma de artrite metabólica que é a mais comum na história. A prevenção da gota é a prevenção de novos ataques de gota. Isto assegura o alívio da dor. A gota é uma forma dolorosa de artrite que é bem conhecida na medicina. A gota é uma forma de artrite metabólica. A acumulação gradual de ácido úrico leva à formação de pequenos cristais, que provocam dores e inchaços insuportáveis.
Cristais úricos
Os pequenos cristais acumulam-se nas articulações e afectam a cartilagem articular, os tendões e outras áreas circundantes. Os ataques de gota também afectam os tecidos nas áreas afectadas. Os ataques de gota podem ser muito dolorosos e podem durar horas ou mesmo dias. As crises de gota podem causar dor intensa e inchaço. Também é possível ver seios da pele que produzem uma substância branca e calcária. Outro perigo é quando os pequenos cristais de ácido úrico aumentam de tamanho ao ponto de poderem rebentar através da pele. Por vezes, as febres de baixo grau podem ser um sinal de ataques de gota.
As medidas preventivas são melhores do que as curativas. A implementação da dieta de prevenção da gota é uma boa ideia. Pode evitar mais complicações se receber tratamento atempado e tiver um estilo de vida saudável. A melhor forma de prevenir a gota é seguir a mesma dieta que o doente com gota. Os alimentos com baixo teor de purinas são os melhores para a prevenção da gota. Deve ter cuidado ao escolher a sua ingestão diária de alimentos.
Prevenção da gota
A prevenção da gota pode ser conseguida através do consumo de alimentos com baixo teor de purinas e da limitação do consumo de marisco, carne e produtos de aves. A prevenção da gota inclui evitar o álcool e a cerveja. Deve também certificar-se de que bebe muitos líquidos, incluindo água, para combater a doença.
Beber água suficiente pode ajudar a evitar a acumulação de elementos nocivos que podem agravar os sintomas da gota. É benéfico para a gota e outras doenças. Certos alimentos, como o queijo, o aipo e as cerejas, são conhecidos como alimentos anti-gota. Recomenda-se que estes alimentos sejam incluídos na dieta diária dos doentes com gota. Estes alimentos são boas escolhas para a dieta de uma pessoa.