Alguma vez experimentou a experiência científica da escola em que pendura um fio numa solução saturada e, alguns dias mais tarde, vê cristais no fio? Durante a leitura, tenha esta imagem em mente. Ajudá-lo-á a compreender o processo da gota. A artrite gotosa, também conhecida como gota, é mais comum em homens com mais de 40 anos. A artrite gotosa é mais frequentemente descoberta quando um homem acorda a meio da noite com dores fortes no seu pé grande.
Vejamos...
Não suporta que lhe toquem nos dedos dos pés ou que sintam o peso da roupa de cama. A dor acaba por desaparecer. Os ataques de gota podem tornar-se mais frequentes e durar mais tempo à medida que a doença progride. Em alguns casos, as articulações afectadas podem começar a deteriorar-se. O tophi é um tipo de gota em que aparecem pequenos nódulos à volta dos bordos das orelhas. A gota é uma perturbação na forma como o corpo lida com o ácido úrico.
Este ácido é formado a partir do processo metabólico normal das purinas, uma substância que ocorre naturalmente e que se encontra nos alimentos. As pessoas com gota têm dificuldade em eliminar este ácido. Normalmente, os rins filtram os ácidos úricos em excesso e eliminam-nos. A gota pode ser causada por produção excessiva de ácido úrico, eliminação insuficiente ou uma combinação de ambos. Se o excesso de ácido úrico se acumular na corrente sanguínea, tem de ir para algum lado.
Cristais
Os cristais formam-se e juntam-se. Tendem a formar-se em áreas com baixa circulação, como as articulações do dedo grande do pé e os bordos das orelhas. A formação de cristais de urato à volta das articulações pode desencadear uma reacção inflamatória. Isto pode levar a dores extremas e à produção de mais moléculas nocivas. A articulação começa a deteriorar-se se a inflamação não for tratada (ou seja, se a formação de cristais de urato continuar).
A dor pode tornar-se mais grave e mais frequente ao longo do tempo. A gota pode ser uma doença hereditária. A maioria das pessoas com esta doença tende a adoptar uma dieta muito calórica, rica em álcool e alimentos que formam ácido. Também têm um baixo consumo de água. Devido ao impacto que têm no pH do corpo, os Naturopatas classificam frequentemente os alimentos como formadores de ácido ou formadores de alcalino.
Alimentos alcalinos
Não há prémios para adivinhar que as boas dietas alcalinas incluem as que são ricas em alimentos não processados e pobres em gordura, bem como quantidades moderadas de proteínas. As dietas que formam ácidos, por outro lado, são ricas em álcool, café e chá preto, bem como em alimentos processados. O tratamento da gota pela Naturopatia inclui uma mudança para uma dieta de formação alcalina. Esta exclui os alimentos que promovem a formação e o aumento do ácido úrico. A ingestão de água deve ser aumentada para ajudar na eliminação.
Porquê mais água? Lembre-se da experiência escolar que mencionei anteriormente: os cristais formam-se mais lentamente numa solução diluída. * Deixar de usar cubos de caldo salgado. Não compre produtos de molho ou de extracto de carne nas prateleiras dos supermercados. Mudanças positivas na sua dieta podem fazer uma enorme diferença na sua saúde. Pode sentir-se ainda melhor! Para mais tratamentos naturais, consulte o seu Naturopata clínico local acreditado.