A gota é uma doença que provoca a acumulação de cristais de ácido úrico nas articulações. A gota pode levar a danos permanentes nas articulações. Sabia também que os cristais podem formar-se nos rins, onde podem eventualmente juntar-se e formar cálculos renais dolorosos? O que é que pode fazer para evitar isto? Níveis elevados de ácido úrico podem levar à formação de cristais de urato. Os rins eliminam o excesso de ácido do corpo e, normalmente, não se formam quando os níveis são...
Rins
Se os seus rins não estiverem a funcionar em pleno ou se o seu corpo estiver a produzir demasiado ácido úrico, pode ter um excesso de corrente sanguínea que pode eventualmente formar-se em cristais nos rins e nas articulações. Uma das duas causas possíveis pode ser identificada através de exames médicos. Se as análises revelarem níveis elevados de ácido no sangue, mas níveis baixos na urina, isso pode ser um sinal de que os rins não estão a funcionar corretamente.
No entanto, se tiver níveis elevados de ácido no sangue e níveis elevados na urina, isso pode significar que os seus rins funcionam bem, mas o seu corpo está a produzir demasiados ácidos para os rins. O seu corpo pode estar a produzir demasiado ácido, o que pode causar cristais nas articulações e danos a longo prazo nas articulações.
Cristais
Os cristais podem também acumular-se nos rins, onde se podem juntar e formar cálculos. Pode prevenir a formação de cristais de urato reduzindo os seus ácidos úricos e mantendo-os num nível mais saudável. Existem medicamentos que podem ajudar, mas devem ser utilizados a longo prazo e/ou durante toda a vida. Só funcionam enquanto estão a ser tomados. Estudos demonstraram que esta vitamina pode ajudar os rins a excretar o excesso de ácido através da urina e a baixar os níveis gerais no organismo. Isto pode ser feito através de suplementos de boa qualidade ou de alterações na dieta.
Beber pelo menos 3 litros por dia pode ajudar os rins a eliminar o ácido. Pode também ajudar a prevenir a formação de cristais, uma vez que estes têm maior probabilidade de se formar num ambiente bem hidratado. Pode utilizar ervas como o Bachu (dissolve os cristais e elimina-os) ou a Garra do Diabo para reduzir o ácido úrico. Tal como acontece com a vitamina C, deve consultar o seu médico para determinar se qualquer erva ou suplemento é adequado para o seu caso específico. Estas são formas simples e sensatas de reduzir o ácido úrico e prevenir a gota. Estas são apenas três das muitas formas naturais de baixar o ácido úrico.