A gota é uma doença que é causada principalmente pela alimentação. Por conseguinte, é importante encontrar uma forma de tratar a gota utilizando os alimentos. Os alimentos ricos em purinas podem causar um aumento dos níveis de ácido úrico em algumas pessoas. A gota é uma condição que ocorre quando o ácido úrico na corrente sanguínea começa a instalar-se nas articulações. A gota é essencialmente causada pelos alimentos. Por conseguinte, faz sentido poder criar um tratamento para a gota com base nos alimentos. Há alimentos a evitar e alimentos que podem causar gota. No entanto, existem alimentos que podem ajudar a tratar os sintomas da gota.
Tratamento da gota
O tratamento da gota consiste em reduzir a ingestão de purinas. Pelo menos para algumas pessoas. Outras precisam de ir mais longe. Precisam de comer alimentos que resolvam efectivamente o problema. Estes alimentos podem ser considerados como a cura. As pessoas que sofrem de gota e que sofreram de dores durante muito tempo sem alívio podem sentir que encontraram a cura. A gota é causada por uma inflamação provocada pelo ácido úrico.
Temos de eliminar a causa da inflamação. Neste caso, são os ácidos úricos. Isto pode ser feito de duas formas. Pode reduzir a quantidade de ácido úrico que está a ser produzido e expulsá-lo do corpo. A água pura é o melhor alimento para curar a gota. Esta água liberta os rins e permite-lhes filtrar mais ácido úrico. As pessoas pensam erradamente que os refrigerantes são água. Mas não é. Os sumos são frequentemente confundidos com água. Não é.
Hidratação
A água é água. Qualquer adição à água reduz as suas propriedades purificadoras. Tem de ser água pura. Os sintomas da gota também podem ser tratados aumentando a ingestão de frutas, legumes e outros alimentos saudáveis. A purina não se encontra nos frutos e legumes. Deve comer 5 porções de frutas e legumes frescos por dia. É verdade. É verdade. No entanto, alguns legumes contêm purina.
Uma pessoa pode querer evitar alimentos que contenham purina se tiver níveis elevados de ácido úrico ou se precisar de aliviar a dor imediatamente. Ervilhas, batatas e milho são conhecidos por terem baixos níveis de purina. Estes alimentos não devem ser consumidos mais do que uma vez por semana. Se sofre de gota, é melhor comer fruta.
Dieta adequada
As pessoas que sofrem de gota registaram uma melhoria significativa com a ingestão de fruta. As cerejas silvestres ou pretas são os melhores frutos que mostraram os resultados mais rápidos. Este alimento parece fornecer os melhores resultados no alívio da dor da gota. No entanto, os sumos de cereja preta ou selvagem não são tão eficazes como as cerejas frescas ou caseiras. Esta deve ser consumida crua ou em forma de sumo. Recomenda-se que não se consuma mais do que uma dose de 240 ml por dia.
Não desperdice o seu dinheiro em sumo de cereja engarrafado ou em frasco. O ingrediente que reduz o ácido úrico não se encontra na cidra de cereja engarrafada ou em frasco. Recomenda-se que continue a consumir o sumo de cereja diariamente para manter os benefícios de um tratamento para a gota. É um óptimo purificador do sangue.
Conclusão
A dor da gota pode ser aliviada através de um planeamento cuidadoso e de ajustes na sua dieta. Em breve sentir-se-á melhor e será capaz de voltar a funcionar normalmente. As pessoas que sofrem de gota podem encontrar alívio fazendo pequenas alterações no seu estilo de vida.