Porque é que é importante saber mais sobre os cálculos renais nas mulheres e nos homens? As estatísticas mostram que existe uma probabilidade de 10% de alguém desenvolver esta condição. Provoca cãibras agudas nas costas e nos lados, na zona do abdómen renal ou inferior, com possíveis náuseas e vómitos, e pode provocar dores fortes. Há milhões de pessoas que foram afectadas. Vale a pena ler este artigo e aprender mais sobre os cálculos renais (também chamados nefrolitíase ou cálculo renal, ou ambos). A primeira coisa a ter em conta é que os médicos nem sempre sabem a causa exacta deste problema. O seu consenso é que os cálculos renais podem ser causados por antecedentes familiares, tanto em homens como em mulheres. Este risco não se limita às pessoas com antecedentes familiares de nefrolitíase.
Doenças renais
As pessoas com problemas renais, doenças renais, problemas metabólicos, gota, hipercalciúria e infecções do tracto urinário têm maior probabilidade de desenvolver cálculos renais. Infelizmente, estas doenças estão muitas vezes intimamente ligadas ao historial familiar. Embora os cálculos renais sejam mais comuns nos homens, estão a tornar-se mais comuns nas mulheres. O oxalato de cálcio é a principal causa de 80 por cento dos casos de nefrolitíase. As mulheres devem tomar suplementos de cálcio e evitar tudo o que aumenta o cálcio do organismo (por exemplo, comprimidos de água e antiácidos à base de cálcio). O consumo excessivo de vitamina D também pode provocar cálculos renais em homens e mulheres.
Beber muita água é uma forma de o evitar. A moderação é fundamental quando se trata de alimentos com níveis elevados ou moderados de oxalato. O custo do tratamento médico para a nefrolitíase é elevado e pode incluir medicação prescrita, litotripsia extracorporal por ondas de choque (ESWL) e cirurgia aberta em casos graves. Existem muitos remédios caseiros que são seguros, económicos e naturais. Um deles é um procedimento extremamente indolor que utiliza dois ingredientes que estão facilmente disponíveis na mercearia local. Há muitas maneiras de aliviar a dor, independentemente da causa. Peter Jun escreve apaixonadamente sobre uma vasta gama de tópicos de saúde, incluindo pedras nos rins. Esta doença também afectou a sua avó e a sua mãe. Visite o blogue sobre Nefrolitíase para saber mais sobre pedras nos rins e os remédios disponíveis.
Ácido úrico elevado
A maioria das pessoas só se apercebe da existência de cálculos renais quando já é demasiado tarde. Isto deve-se ao facto de sentirem uma dor aguda nas costas, perto da localização dos rins. Muitas pessoas ficam surpreendidas ao saber que os raios X muitas vezes não detectam o desenvolvimento destes cálculos. Como é que estes cálculos se formam? E quais são os seus componentes? A formação de cálculos renais pode resultar de uma variedade de factores, incluindo erros metabólicos inatos, infecções e, claro, más escolhas alimentares. Uma dieta rica em proteínas, gorduras e hidratos de carbono contribuiu para o aumento dos problemas renais ao longo dos anos. Estes alimentos, nomeadamente a carne, conduziram a um aumento dos ácidos úricos no organismo. O ácido úrico é um dos precursores da formação de depósitos renais.
Iremos discutir como isto acontece em pormenor no futuro, mas por agora é importante compreender que não é apenas a sua dieta que causa este problema. Mesmo que altere a sua dieta para incluir apenas frutas e legumes, pode não ser suficiente para evitar a formação de cálculos renais. Isto porque a maior parte do ácido úrico no corpo não provém da sua dieta, mas de outros componentes do seu corpo, como o seu ADN e ATP. O ATP é a moeda energética da sua célula.
Níveis elevados
São possíveis níveis elevados de ácidos úricos diariamente devido ao facto de 80-90% dos ácidos úricos do seu corpo serem provenientes do seu interior. Isto deve-se ao facto de milhares de milhões de células morrerem todos os dias e de a energia ser consumida por elas. Anime-se, mas não desanime. O corpo é um sistema complexo que inclui muitos órgãos que trabalham em conjunto para o manter a funcionar correctamente. Órgãos como o fígado e os rins devem ser capazes de realizar as suas tarefas de forma eficiente para reduzir os níveis de ácido úrico. O fígado é responsável pela decomposição das purinas que produzem os ácidos úricos, enquanto o rim é responsável pela excreção dos ácidos úricos sob a forma de urina.
As más escolhas de estilo de vida podem levar a um excesso de trabalho do fígado e dos rins, o que pode limitar a sua capacidade de funcionamento. O consumo diário de álcool e carne em excesso pode conduzir a níveis elevados de purinas, que por sua vez conduzem a níveis elevados de ácido úrico. Os rins devem ser capazes de lidar com a grande quantidade de ácido. No entanto, os rins têm uma capacidade reduzida de funcionar durante a noite, pelo que o ácido úrico tende a acumular-se na corrente sanguínea. Acaba por chegar aos tecidos dos rins, onde se cristaliza em urato. Se a ingestão de bebidas alcoólicas e de alimentos ricos em proteínas se mantiver durante muito tempo, os depósitos de urato nos rins continuarão a acumular-se até se tornarem suficientemente grandes e sólidos para se transformarem numa pedra de rins. É nesta altura que se sente a dor. Nesta altura, os raios X não conseguem detectar o problema.
Home Remedy: Boswellia.
What are kidney stones?
Kidney stones are hard mineral and salt deposits that form in the kidneys. They can vary in size and shape and may cause severe pain when they pass through the urinary tract.
What are the causes of kidney stones?
Kidney stones can be caused by various factors such as high levels of uric acid in the urine, certain kidney disorders, poor lifestyle choices including dehydration and excessive salt intake, as well as diets high in purines found in certain foods.
What are the symptoms of kidney stones?
Common symptoms of kidney stones include sharp pain in the back or side, blood in the urine, frequent urination, cloudy or foul-smelling urine, and a persistent urge to urinate. However, not all kidney stones cause noticeable symptoms until they start moving within the urinary tract.
How can kidney stones be prevented?
To reduce the risk of kidney stone formation, it is recommended to drink plenty of water to stay well-hydrated, limit salt and animal protein intake, maintain a healthy weight, and avoid excessive consumption of foods high in purines such as organ meats, shellfish, and certain types of fish.
Are there any home-based remedies for kidney stones?
While home-based remedies cannot guarantee the complete dissolution of kidney stones, they might help alleviate symptoms and support overall kidney health. Some commonly suggested remedies include drinking lemon water, consuming apple cider vinegar, taking herbal supplements like Chanca piedra, and practicing certain yoga poses known to promote kidney function. It is essential to consult a healthcare professional for proper diagnosis and guidance on managing kidney stones.