As pessoas que sofrem de gota estão a ficar mais conscientes dos efeitos secundários dos medicamentos tradicionais. Os remédios holísticos para a gota são agora mais populares. O medicamento Alopurinol, que é utilizado no controlo da doença e na prevenção de ataques de gota, pode causar diarreia, queda de cabelo, dores de estômago, náuseas e indigestão. A indometacina é utilizada para quebrar os cristais de ácido úrico em excesso no sangue. Isto pode desencadear um ataque e exige que as pessoas que tomam este medicamento tomem também um medicamento para o estômago.
Efeitos secundários
A prednisona, um esteroide utilizado para tratar casos graves de gota, pode causar ansiedade e depressão, bem como vómitos ou dores de cabeça. A gota pode ser tratada de forma holística, alterando a sua dieta. Os ataques de gota estão frequentemente associados a níveis elevados de ácido úrico no sangue. Por conseguinte, deve reduzir a ingestão de carne vermelha e de órgãos como o fígado, o coração e os rins. O consumo de álcool, como a cerveja, deve ser reduzido.
Estas bebidas são feitas de levedura, o que pode prejudicar a capacidade do seu corpo de eliminar o excesso de ácido úrico. Para evitar a acumulação de ácido úrico, aumente a ingestão de frutas e legumes frescos. Também deve beber pelo menos seis a oito copos de água por dia para apoiar os seus rins.
Experimente isto!
Um programa de exercício aeróbico de baixo impacto é outra opção para a gota. Não coloca um stress excessivo nas articulações. A natação é um ótimo exercício para quem sofre de gota, uma vez que não exerce qualquer pressão sobre as articulações. As pessoas que sofrem de gota também podem caminhar rapidamente. Para evitar o agravamento da gota, certifique-se de que faz os exercícios de forma consistente e não exagera.
Aqui estão alguns remédios caseiros que podem ajudar a aliviar a dor da gota. Aqueça os seus pés durante 10 a 15 minutos todas as noites antes de se deitar. Isto ajudará a melhorar a circulação sanguínea e a prevenir a formação de novos cristais de urato. Não aplique sacos de gelo picado na zona afetada. Isto porque as temperaturas mais baixas aumentam a probabilidade de cristalização do ácido úrico. Os ataques de gota podem ser desencadeados pelo stress. A meditação e outras técnicas de gestão do stress podem ajudá-lo a gerir o stress. Os banhos de sal de Epsom podem reduzir o inchaço das articulações causado pela gota.