Guta nu este o afecțiune nouă în societatea noastră, dar a fost o problemă de mulți ani. În prezent, guta este o afecțiune foarte frecventă, chiar dacă poate fi extrem de dureroasă din cauza schimbărilor în dietă, a consumului de zahăr, a lipsei de exerciții fizice și a consumului crescut de fast-food și de zahăr. Era o problemă și în Evul Mediu! Această afecțiune a fost atât de severă încât Henric al VIII-lea nu a putut să meargă și a avut dureri o mare parte din viață. Aceasta este probabil ceea ce l-a făcut atât de iritabil încât a ucis atât de multe soții.
Ce este guta?
Artrita reumatoidă provoacă dureri atroce la nivelul articulațiilor. Atacurile pot dura câteva zile sau săptămâni. Atacurile apar noaptea și, de obicei, afectează doar o singură articulație. Atacul apare de obicei noaptea și afectează degetul mare de la picior. Poate provoca durere severă, umflături, înroșire și sensibilitate. Deformitatea poate rezulta în urma atacurilor repetate ale aceleiași articulații. Aceasta poate fi însoțită de indigestie (gaze), flatulență (gaze), constipație (uneori roșie) și urină rarefiată.
Pe măsură ce problema progresează, poate apărea umflarea gleznelor și a genunchilor. Inflamația este cauzată de excesul de acid uric din sânge. Acesta se depune în articulații și în jurul acestora, provocând-o. Aceasta este vestea proastă! Să aflăm acum de ce și cum! Toate aceste dureri pot fi atribuite unei supradoze de alimente nesănătoase și unor cantități excesive de proteine animale care nu sunt metabolizate corespunzător de organismul nostru.
Știați că?
Henric al VIII-lea a dezvoltat gută după ce a avut o dietă compusă din carne, vin și bere. De asemenea, nu făcea suficientă mișcare. Cu excepția soțiilor! O dietă bogată în proteine, în special una pe bază de carne, poate duce la un exces de acid uric și la depozite de grăsime. Toate funcțiile organismului, inclusiv rinichii, vor fi afectate de saturația de acid uric. Guta și pietrele la rinichi sunt două rezultate posibile. Aceasta este o problemă alimentară care poate fi corectată.
Reduceți consumul de carne, în special de carne roșie, și evitați alimentele procesate bogate în zahăr (care pot fi și de natură acidă), produsele lactate și băuturile zaharoase. Va fi o diferență uriașă dacă veți avea o dietă sănătoasă cu legume, pește, proteine, cereale și păsări de curte. De asemenea, mențineți un aport scăzut de grăsimi. Pentru a spăla rinichii și a dilua acumularea de acid, este important să beți multă apă curată. Exercițiile fizice sunt, de asemenea, o modalitate excelentă de a îmbunătăți circulația. Acest oțet, care este acid, poate fi folosit pentru a descompune cristalele.
Fă asta!
Combină 1 linguriță de oțet de cidru de mere de calitate superioară și 1 linguriță de miere într-o cană de apă caldă în fiecare zi. De asemenea, puteți folosi oțetul pentru a îmbăia articulația afectată. Acesta va intra în fluxul sanguin prin piele și vă va ajuta. Evitați alcoolul! Vinul roșu este cel mai rău! Evitați dulciurile, prăjiturile și ciocolata.
Suplimentele de calciu și magneziu sunt alcalinizante și ajută oasele. Multivitaminele și multimineralele sunt, de asemenea, utile. 3x1000mg de vitamina C zilnic, plus 100mg de vitamina A6 Cunoașterea cauzei afecțiunii este jumătate din bătălie. Să știi că tu ai creat-o este jumătate din bătălie. Puteți schimba ceea ce ați făcut, iar rezultatul vieții dumneavoastră va fi diferit. Le-am cerut adesea pacienților cu dureri severe să nu mai mănânce ciocolată.
Sfaturi finale
Îți place durerea ta? Aproape întotdeauna, răspunsul este nu. Așa că aveți două opțiuni: ciocolată sau durere. După ce v-ați schimbat dieta, schimbările au fost foarte rapide. Este important să vă asigurați că totul funcționează corect, că mâncați multe legume proaspete și că nu faceți protuberanțe intestinale - toate acestea sunt foarte importante! Valeriana, skullcap și yarrow sunt ceaiuri de plante care pot ajuta la deplasarea acestor deșeuri toxice din țesuturile dumneavoastră și ajută organele pentru excreție. Amestecați ierburi uscate de la un magazin naturist. Turnați apă clocotită într-un ceainic mic. Lăsați să se infuzeze timp de cinci minute. Apoi, beți 2-3 căni zilnic.