Rinichii sunt organe vitale. Oamenii par să poată supraviețui fără un rinichi, dar nu pot trăi cu ambii. Rinichii sunt responsabili de menținerea stabilității electroliților, de eliminarea toxinelor din organism și pot declanșa eliminarea sau conservarea apei, printre alte funcții. În cazul în care boala renală se dezvoltă fără tratament medical, este foarte frecventă apariția decesului. Organismul face eforturi de ultimă instanță pentru a reduce cantitatea de deșeuri din fluxul sanguin, ceea ce poate duce la simptome de insuficiență renală. De multe ori, primele semne ale bolii renale nu sunt prezente, astfel încât este dificil să se identifice afecțiunea.
Corpul uman
Corpul uman este destul de tolerant și poate gestiona sângele foarte eficient. De exemplu, nivelul normal al creatininei din sânge, cunoscută și sub numele de creatinină, se situează între 0,5 și 1,2 mg/dl la o persoană sănătoasă și 1,9 pentru o persoană cu un singur rinichi. Cu toate acestea, ele pot crește până la 10,0 mg/dl înainte ca o persoană să aibă nevoie de dializă renală. Deoarece simptomele insuficienței renale sunt cauzate de reacția organismului la acumularea de toxine, poate dura ceva timp până când toxinele se vor acumula suficient de mult pentru ca simptomele să apară. Odată ce simptomele de insuficiență renală sunt evidente, este important să se caute tratament. Până în acest moment, leziunile renale pot deveni atât de grave încât rinichii să nu mai poată funcționa independent. Organismul lucrează din greu pentru a menține echilibrul adecvat al multor factori în interiorul vaselor de sânge.
Deoarece rinichii gestionează nivelul lichidelor, umflarea este unul dintre primele semne de insuficiență renală. Aceasta se observă cel mai frecvent la nivelul picioarelor și al gleznelor. Cu toate acestea, poate fi observată, de asemenea, în jurul ochilor dimineața. Pe măsură ce procesul progresează, lichidul se poate acumula în plămâni și poate provoca dificultăți de respirație sau boli cardiace congestive. Echilibrarea electroliților este o altă sarcină importantă pentru rinichi. Aceștia sunt esențiali pentru o hidratare corespunzătoare. Cu toate acestea, mulți oameni nu realizează că minerale precum calciul, magneziul și potasiul sunt, de asemenea, necesare pentru funcționarea normală a mușchilor și a nervilor.
Inimă sănătoasă
Aritmiile cardiace, care reprezintă un simptom comun al insuficienței renale, apar atunci când nivelul de potasiu crește. Printre aceste aritmii se numără cele periculoase, cum ar fi fibrilația ventriculară. Aceasta poate duce la stop cardiac, care poate provoca moartea. Hipocalcemia poate determina scăderea nivelului de calciu în cazul insuficienței renale. Acidoza metabolică este o afecțiune în care rinichii nu sunt capabili să purifice eficient sângele. Aceasta se întâmplă atunci când capacitatea organismului de a se tampona pe sine este dereglată, ceea ce face ca fluxul sanguin să fie mai acid decât ar trebui. Acidoza se poate manifesta în mai multe moduri. Aceasta poate include tensiune arterială ridicată, probleme renale, gută, probleme imunitare, energie scăzută și alte simptome. La pacienții cu afecțiuni renale se poate dezvolta anemie. Acest lucru se datorează faptului că rinichii produc hormonul EPO care ajută la producerea de celule roșii din sânge.
Capacitatea organismului de a utiliza oxigenul este afectată dacă nu există suficiente globule roșii. Acest lucru poate provoca slăbiciune, letargie sau dificultăți de respirație, care sunt toate simptome comune. Pe măsură ce boala de rinichi progresează, organismul poate încerca să elimine deșeurile de pe piele. În această situație pot apărea mâncărimi și erupții cutanate. Gerul uremic este o afecțiune în care compușii ureei și deșeurile metabolice sunt expulzate prin capilarele pielii, în special pe față. Aceasta poate fi, de asemenea, foarte severă. Sunt multe simptome care pot fi prezente. Acestea nu sunt toate problemele posibile. Ele pot varia de la o persoană la alta. Poate oferi o oarecare ușurare să știi că există o soluție. Terapiile naturale vă pot proteja rinichii și pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Ele pot chiar îmbunătăți funcția renală în unele cazuri.
Beneficii de exerciții fizice
Vârsta este un termen relativ. Sunteți atât de bătrân și atât de tânăr pe cât vă simțiți. Ce se întâmplă atunci când anii înaintează, și o fac foarte repede? Vă mențineți greutatea într-un interval rezonabil? Vă mențineți corpul puternic? Vă păstrați acel sentiment de tinerețe? Felicitări tuturor celor care au răspuns "da" la aceste trei întrebări. Este uimitor! Dar nu sunteți în majoritate, trebuie să vă spun! Mulți oameni cred că este în regulă să lase lucrurile să alunece pe măsură ce îmbătrânesc. Nu ar trebui să fii la fel de puternic ca înainte și este în regulă să fii supraponderal pe măsură ce îmbătrânești. Îți poți îmbunătăți dramatic calitatea vieții făcând mici schimbări în stilul tău de viață pe măsură ce îmbătrânești. Poți reduce numărul de afecțiuni medicale care te afectează pe măsură ce îmbătrânești, urmărindu-ți greutatea și asigurându-te că aceasta nu scapă de sub control.
Guta, diabetul, bolile de inimă, guta, hipertensiunea arterială și alte afecțiuni pot fi afectate de cei care nu acordă atenție corpului lor. Deși menținerea greutății nu garantează că veți scăpa de orice afecțiune medicală, vă poate ajuta să le evitați. Un program moderat de exerciții fizice este necesar pentru a vă menține o stare de sănătate bună și pentru a vă întări oasele. Antrenamentul de forță poate fi adăugat la programul de exerciții pentru a menține tonusul muscular. Acest lucru vă va permite să aveți o postură mai bună, să duceți o viață mai activă și să fiți mai puțin bolnav. Pe măsură ce îmbătrâniți, mușchii dumneavoastră devin mai slabi și oasele mai sensibile la fracturi.
Metabilism
Rata metabolismului va începe să scadă, ceea ce înseamnă că organismul dumneavoastră nu va mai transforma alimentele în energie la fel de bine ca înainte. Veți simți mult mai multă durere decât înainte. Veți observa o scădere a calității vieții dumneavoastră. Acesta este de obicei momentul în care oamenii încep să se simtă "bătrâni" sau sunt mai puțin mulțumiți de viața lor. Acest lucru nu este ceva ce ar trebui să permiteți să vi se întâmple! Începeți să vă plimbați în jurul blocului de câteva ori pe zi. S-ar putea să puteți merge doar un singur bloc la început, dar ar trebui să mergeți acel bloc în fiecare zi! Va face plimbarea mai plăcută dacă aveți un partener cu care să vă plimbați. Puteți vizita pe cineva la final dacă doriți să vă odihniți și, de asemenea, să aduceți bucurie cuiva. Acesta este un moment excelent pentru a adopta un câine senior de la un adăpost din apropiere. Îi puteți încuraja să se plimbe în fiecare zi pentru sănătatea lor. Pe măsură ce îmbătrâniți, Pilates este un program excelent de exerciții fizice. Este un program de exerciții cu impact redus care se concentrează pe respirația corectă și pe mișcări lente și controlate. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți echilibrul și să reduceți șansele de a cădea.