Ce cauzează guta? Persoanele care suferă de gută se pot întreba care sunt cauzele gutei. Atacurile de gută sunt de obicei cauzate de alegeri greșite în ceea ce privește stilul de viață, cum ar fi consumul excesiv de alcool, consumul de alimente bogate în calorii și excesul de greutate. Unele probleme metabolice pot provoca gută la 10% până la 15% dintre pacienți. Deficiența anumitor enzime (cum ar fi xantină-oxidază), care descompune purinele, poate fi, de asemenea, un motiv. De asemenea, organismul dumneavoastră ar putea produce prea multe purine. Ca parte naturală a ADN-ului celulelor noastre, purinele sunt prezente și în ARN.
Purine
Purinele sunt descompuse în acizi urici, care sunt apoi excretați prin urină. Este posibil să aveți o problemă cu acumularea de acizi urici dacă aveți prea multe purine. Guta este cauzată de acidul uric, care determină formarea de cristale dureroase între articulații. O veste bună este pentru cei care își pot reduce aportul de purine. Este posibil să schimbăm obiceiurile și condițiile care cresc nivelul de purine în fluidele noastre corporale. Guta se poate dezvolta chiar dacă sunteți 15% supraponderal. Aveți opțiunea de a avea o dietă mai sănătoasă sau de a reduce caloriile.
Consumul excesiv de alcool este următorul factor major în apariția gutei. Consumul excesiv de alcool este o cauză majoră a gutei. Fiți atenți la ceea ce mâncați. Evitați alimentele bogate în purină, cum ar fi organele, fasolea și soia, precum și carnea procesată, ouăle, laptele și unele fructe de mare (cum ar fi crabul, midiile sau creveții). De asemenea, trebuie să știți că diureticele și aspirina pot provoca un stres suplimentar pentru rinichi. Aceste medicamente pot fi atribuite până la 25% de atacuri de gută. Aproximativ 90% dintre pacienții care suferă de gută au probleme renale, cum ar fi pietre. Rinichii dezvoltă, de asemenea, cristale de urat.
Prevenire
Prevenirea guturaiului este posibilă cu câțiva pași simpli. Este posibil să controlăm ceea ce introducem în corpul nostru. Eliminarea multora dintre cauzele gutei ar fi o motivație puternică. Atacurile de gută pot fi prevenite prin descoperirea cauzei principale. Guta și alte forme de artrită pot fi tratate cu remedii naturale. Fyron G1 + G2.
What are purines and how do they relate to gout pain?
Purines are natural compounds found in certain foods. When purines are broken down in the body, uric acid is produced. Excessive uric acid can lead to the formation of urate crystals, causing gout pain.
How can gout pain be prevented?
Gout pain can be prevented by maintaining a healthy lifestyle. This includes managing body weight, staying well-hydrated, limiting the intake of purine-rich foods (such as organ meats and shellfish), and avoiding excessive alcohol consumption.
Is alcohol consumption linked to gout pain?
Yes, alcohol consumption can increase the risk of gout pain. Beer, in particular, is associated with a higher risk due to its relatively high purine content. It is advisable to moderate alcohol intake or avoid it altogether to help prevent gout pain.
Are there any medications that can help manage gout pain?
Yes, there are medications available to manage gout pain. Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), colchicine, and corticosteroids are commonly prescribed to reduce inflammation and relieve gout pain. It is important to consult a healthcare professional for proper diagnosis and appropriate medication.
Can dietary changes alone alleviate gout pain?
While dietary changes can help reduce the frequency and severity of gout pain, they may not be sufficient on their own. It is recommended to combine dietary modifications with medical interventions as prescribed by a healthcare professional to effectively manage gout pain.