Retenția de apă este o problemă comună care poate avea un impact sever asupra activităților zilnice ale celor care sunt afectați. Retenția de apă, cunoscută și sub denumirea medicală de edem, este o acumulare de lichid care se scurge în țesuturi. Scurgerea poate provoca umflături pe tot corpul (umflături generalizate sau localizate), sau retenție de lichide în abdomen, față, mâini și în jurul plămânilor. Există multe afecțiuni și boli care pot duce la retenție de apă. Cu toate acestea, există însă și alte câteva cauze. Artrita, cunoscută și sub denumirea de "inflamație articulară", se referă la inflamarea uneia sau mai multor articulații. Aceasta poate provoca dureri articulare, umflături și mișcări limitate. Poate afecta orice articulație din organism, inclusiv șoldul, călcâiul și coloana vertebrală, umărul, genunchiul, genunchiul și degetul mare.
Tipuri de artrită
Există mai multe tipuri de artrită, dar cele mai frecvente sunt osteoartrita și reumatoida. Diferitele tipuri de artrită au simptome diferite. Semnele comune ale artritei includ dureri articulare persistente, febră și sensibilitate, umflături, rigiditate și roșeață articulară, malformații articulare, inflexibilitate articulară, pierdere inexplicabilă în greutate și rigiditate articulară. Unele boli renale, cum ar fi insuficiența renală sau boala glomerulară, pot provoca umflături în tot corpul, precum și umflături localizate la nivelul picioarelor, gleznelor, picioarelor și abdomenului. Acest lucru se întâmplă deoarece rinichii nu-și mai îndeplinesc funcțiile normale, inclusiv eliminarea eficientă a apei sărate din organism. Acest lucru va face ca organismul să rețină lichid, care se poate acumula apoi în țesuturi.
Boala pulmonară cronică se referă la o varietate de boli pulmonare persistente care afectează funcția plămânilor. Boala pulmonară cronică poate provoca retenție de apă în organism. Aceasta include retenția de lichide în plămâni (embolie pulmonară), ascită, umflarea gâtului, a feței, a gleznei și a picioarelor. Bolile pulmonare cronice pot include mezoteliomul și leziunile cauzate de inhalarea fumului (BPOC), tulburarea pulmonară obstructivă cronică (BPOC), sindroamele de detresă respiratorie acută (SDRA), cancerul pulmonar, cancerul pulmonar și mezoteliomul.
Retenția fluidelor
Retenția de lichide la nivelul gâtului și al feței, ascita, retenția de lichide, umflarea picioarelor, gleznelor și gleznelor pot duce la edem pulmonar și abdominal. Retenția de lichide abdominale este de obicei cauzată de ciroza hepatică. Aceasta poate provoca, de asemenea, o sinteză scăzută a albuminei proteice în ficat, ceea ce duce la retenție de lichide și picioare. Boala cardiacă congestivă poate provoca coagularea sângelui și retenția de apă. Persoanele care sunt mai sensibile decât altele la sodiu vor avea o tensiune arterială mai mare, ceea ce poate duce la retenție de apă la nivelul extremităților inferioare, cum ar fi umflarea picioarelor și a gleznelor. Retenția de lichide la nivelul picioarelor poate fi cauzată de statul prelungit în șezut sau în picioare, sau din cauza unei cerințe profesionale.
Temperaturile ridicate pot înrăutăți această situație. Retenția de lichide poate apărea atunci când lichidul este blocat în picioare din cauza presiunii exercitate asupra venei cave de către uterul în curs de dezvoltare. Retenția de apă poate fi, de asemenea, cauzată de dezechilibrele hormonale și de creșterea fluxului sanguin. Zonele cele mai afectate de umflături în timpul sarcinii sunt extremitățile inferioare, în special picioarele și gleznele. Steroizii anabolizanți, blocantele canalelor de calciu și metadona sunt câteva dintre medicamentele care pot provoca umflături. Aceasta poate provoca umflături, în special la nivelul picioarelor, picioarelor și gleznelor.
Insuficiența venoasă se referă la o întrerupere a fluxului sanguin la nivelul picioarelor din cauza deteriorării venelor sau a valvelor. Acest lucru face ca lichidul din vene să refuleze și să se scurgă în țesuturile din jur. Aceasta este cea mai frecventă cauză a retenției de apă la nivelul picioarelor. Aruncați o privire pe listă pentru a determina dacă vă confruntați cu oricare dintre aceste simptome de retenție de apă. Multe boli pot dura ani de zile pentru ca simptomele să se manifeste. Dacă aveți întrebări despre retenția de apă în orice parte a corpului, adresați-vă medicului dumneavoastră. Medicul dumneavoastră va putea determina cauza exactă a umflăturii dumneavoastră, precum și cele mai bune opțiuni de tratament.
Glezne umflate
Care sunt cauzele umflării gleznelor? Există mulți factori care pot provoca umflarea în jurul picioarelor și gleznelor. Cea mai mare parte a umflăturilor din jurul gleznelor și picioarelor este cauzată de retenția de apă (cunoscută și sub numele de edem) și de gravitație. Excesul de apă pe care îl aveți este împins în jos de gravitație. Aceasta se acumulează în extremitățile inferioare, deoarece gravitația o împinge în jos (de ex. Se acumulează în extremitățile inferioare (de ex. gleznele și picioarele). De obicei, acest lucru nu este nimic care să vă îngrijoreze. Ar trebui să vă consultați furnizorul de asistență medicală dacă umflarea picioarelor sau gleznelor este însoțită de dureri severe sau de alte simptome mai severe. Retenția de apă se referă la incapacitatea organismului de a elimina excesul de apă, ceea ce duce la reținerea de către țesuturi a mai multă apă decât este necesar.
- Creștere notabilă în greutate într-un timp scurt, indiferent de dietă. Cantitatea de sodiu consumată și retenția de apă sunt direct legate. Acesta este motivul pentru care persoanele supraponderale sunt mai predispuse să se deshidrateze.
- Durerea este un alt simptom comun al umflăturii. Această durere este de obicei ușoară și descrisă ca fiind neplăcută.
- Dacă degetul lasă o urmă sau o adâncitură în zonă, acesta este un semn de umflătură. Există medicamente care pot fi prescrise de un medic pentru a reduce umflarea și retenția de apă la nivelul gleznelor. Aceste medicamente sunt cunoscute și sub numele de "pastile de apă" sau diuretice. Ele pot avea efecte secundare, la fel ca orice medicament eliberat pe bază de rețetă. Efectele secundare vor varia în funcție de modul în care se administrează medicamentul și de tipul de diuretic care este. Edemul poate fi tratat prin înot. Deoarece gravitația nu mai este o problemă, apa care rămâne în glezne poate fi dispersată în tot corpul, ceea ce va reduce umflarea. Pentru a reduce umflăturile, vă puteți relaxa și puteți face Yoga. Există multe poziții de yoga care pot inversa gravitația și pot pune din nou apa în mișcare.
- Poate părea contraintuitiv, dar 8-10 pahare de apă pe zi este o idee bună. Acest lucru va ajuta la eliminarea tuturor toxinelor din organism care ar putea provoca umflături. De asemenea, puteți adăuga lămâie și castravete în apa dumneavoastră. Acești compuși antiinflamatori nu numai că vor reduce inflamația la nivelul gleznelor tale, dar vor avea și un gust răcoritor.