Înțelegerea acupuncturii și a modului în care aceasta poate fi benefică pentru sănătatea creierului este crucială pentru a preveni moartea celulelor cerebrale. Acupunctura poate reduce durerea, poate echilibra neurotransmițătorii, poate pune capăt depresiei, tulburărilor de dispoziție și poate scădea inflamația. Cercetările actuale arată că acupunctura poate inhiba moartea neuronilor din cortexul cerebral și hipocampus. Acupunctura are în mod clar capacitatea de a modifica nivelurile cerebrale de neurotransmițători. Acupunctura poate fi utilizată pentru a trata apoptoza indusă de ischemie. Ea poate fi utilizată pentru tratamentul leziunilor cerebrale ischemice, precum și al altor leziuni și boli ale creierului. Quantum Brain Healing folosește acupunctura auriculară și a scalpului pentru a vindeca creierul.
Cercetare
Cercetările actuale arată că acupunctura poate inhiba moartea neuronilor din cortexul cerebral și hipocampus. Acupunctura are în mod clar capacitatea de a modifica nivelurile de neurotransmițători din creier. Acupunctura poate fi utilizată pentru a trata moartea celulară indusă de ischemie. De asemenea, poate fi utilizată pentru tratamentul altor leziuni și boli ale creierului. Puteți spori și mai mult acest efect prin adăugarea unor plante individuale sau a unor formulări pe bază de plante. Este important să adăugați doar o singură plantă la regimul dumneavoastră la un moment dat. Acest lucru vă permite să izolați orice plantă care funcționează extrem de bine sau care are un efect nedorit. Este posibil ca plantele să interacționeze cu suplimentele nutritive, ceea ce duce la efecte potențate. Acupunctura scalpului, o formă specială de acupunctură care se efectuează la nivelul capului, este un tip specializat.
Multe puncte de acupunctură sunt situate pe cap, inclusiv stomacul, vezica biliară și arzătorul triplu. Acupunctura scalpului este diferită de stilul corporal tradițional. Există zone desemnate care pot fi folosite pentru a trata tulburări senzoriale, motorii sau de memorie. Acupunctura scalpului poate fi foarte eficientă în tratarea disfuncțiilor motorii și senzoriale ale creierului, cum ar fi scleroza multiplă, paralizia Bell, neuropatia periferică, migrena și paralizia Bell. Acupunctura scalpului folosește un ac cu un diametru puțin mai mare. Pentru cazurile dificile, în acupunctura scalpului se poate folosi și electrostimularea.
Beneficii
Cercetătorii de la University College London și Southampton University au descoperit că acupunctura superficială a activat zonele motorii ale cortexului, în timp ce acupunctura profundă a activat sistemul limbic, ceea ce a dus la dezactivarea percepției durerii. Acupunctura activează o parte a creierului care este responsabilă pentru producerea de opioide naturale. Opiatele sunt analgezicele proprii ale organismului. Există mai multe zone corticale în creier care sunt implicate în procesarea durerii. Printre acestea se numără zonele corticale somatosenzoriale primare, zonele corticale somatosenzoriale secundare, insula și cingulatul anterior. Acestea includ, de asemenea, hipotalamusul (PAG) și cenușiul periacueductal (PAG). Corticele prefrontal inferior și premotor sunt, de asemenea, implicate în durere. Acestea includ talamusul, talamusul, cortexul somatosenzorial primar și cortexul perigenual ipsilateral.
Hipotalamusul, cortexul motor primar și cortexul anterior rostral au fost activate în mod semnificativ prin stimularea punctelor de electroacupunctură. Efectele electroacupuncturii ca analgezic opioid au fost modulate într-un mod nespecific de hipotalamus, sistemul limbic și cortexul cingular anterior rostral. Diferite frecvențe pot fi utilizate pentru a activa opioidele endogene din măduva spinării sau din sistemul nervos central prin electroacupunctură. Pentru a crește producția de opioide, a fost utilizată stimularea electrică la o frecvență de 2 Hz. Acupunctura poate reduce sau preveni deteriorarea funcțiilor cerebrale după un accident vascular cerebral. Efectele stimulării măduvei spinării asupra anginei pectorale induse de pacing și a turnover-ului miocardic al opioidelor endogene în inima umană.
E bine de știut
Convulsiile și crizele de epilepsie pot fi tratate cu acupunctură. Scăderea sintazelor neuronale de oxigen nitric ar putea explica efectele anticonvulsivante ale acupuncturii. Cercetări recente au arătat că anumite puncte de acupunctură tradițională chineză activează sau dezactivează zone specifice ale creierului. Efectul acupuncturii poate fi prezis. Punctele de acupunctură care stimulează auzul și vederea pot stimula regiunile cerebrale vizuale și auditive. Punctul de acupunctură selectat, perioada de timp în care acele sunt plasate, tipul și durata de stimulare, precum și lungimea și diametrul, toate acestea pot avea un impact asupra activității cerebrale.
Puteți stimula punctele de acupunctură mai mult timp cu ace mici de retenție. Pentru a stimula și mai mult creierul în timpul acupuncturii, se pot folosi moxa și electroterapia. Terapia cu laser rece este similară în natură cu puncția cu ace. Un laser este îndreptat către un punct de acupunctură pentru o cantitate de energie prescrisă. Terapia cu laser de acupunctură poate fi utilizată pentru a trata rupturile musculare, oboseala musculară și nevindecarea vilozităților diabetice, fracturile osoase, durerea, stimularea creșterii colagenului, leziuni ale pielii, infecții bacteriene ale sinusurilor și gută. Cel mai bun tratament pentru tendoanele și ligamentele rupte sau deteriorate este terapia cu laser rece. Aceasta este neinvazivă și nu afectează microcirculația în zona leziunii. Aceasta accelerează recuperarea prin prelungirea timpului necesar pentru vindecare, în funcție de gravitatea rănii dumneavoastră.
Beneficiile Cacao
În ciuda faptului că multe articole bine documentate au arătat dovezi contrare, consumul de ciocolată poate fi considerat o alimentație sănătoasă. Deloc surprinzător, beneficiile consumului de ciocolată nu sunt bine cunoscute. Majoritatea oamenilor cred că ciocolata este nesănătoasă, îngrașă, creează dependență și dăunează sănătății. Acest articol va informa cititorul cu privire la beneficiile uimitoare, extraordinare ale ciocolatei. Cacao este singura sursă de ciocolată și, prin urmare, este lipsită de substanțe sintetice. Flavonoidele sunt compuși care se găsesc în plante și care ajută la repararea daunelor. Ciocolata conține flavonoide. Aceste flavonoide acționează într-un mod similar în organismul uman atunci când sunt consumate. Aceste flavonoide sunt antioxidanți care protejează organismul împotriva îmbătrânirii premature și a bolilor de inimă.
Ciocolata se numără printre cele mai bogate surse de antioxidanți dintre toate alimentele cunoscute. De exemplu, ciocolata neagră are un nivel ridicat de antioxidanți care rivalizează cu căpșunile. Antioxidanții sunt o modalitate de a contracara efectele provocate de radicalii liberi din organism. Personalul medical a folosit ciocolata timp de zeci de ani pentru a trata probleme precum diareea, guta și virilitatea scăzută. De asemenea, ajută în cazul oboselii, digestiei slabe și a "scurgerii respirației". Iată mai jos zece beneficii pentru sănătate pe care ciocolata le poate aduce în dieta ta.
- Nivelul ridicat de zahăr poate fi redus prin consumul de ciocolată neagră. Metabolismul organismului este influențat de ciocolată, ceea ce poate reduce riscul de a dezvolta diabet. În mod uimitor, ciocolata poate reduce, de asemenea, rezistența la insulină, ceea ce permite organismului să producă glucoză mai eficient.
- Ciocolata este bogată în magneziu, potasiu și o varietate de vitamine, cum ar fi vitamina D, E și B1. Descoperirile recente au arătat că ciocolata poate ajuta la combaterea cariilor dentare dacă se consumă ciocolată neagră în loc de ciocolată cu lapte (care conține mai mult zahăr decât cacao).
- La 2-3 ore de la consum, s-a demonstrat că ciocolata crește fluxul sanguin către regiunile cheie ale creierului. Acest lucru se datorează capacității ciocolatei de a dilata vasele de sânge. Aceasta declanșează producția de dioxid nitric în organism. Acest lucru face ca, fără să vrea, vasul de sânge să se relaxeze și să se lărgească. Ciocolata previne lipirea trombocitelor, reducând astfel riscul formării de cheaguri de sânge sau alte blocaje arteriale.
- Simptomele premenstruale sunt atenuate de cofeină, care îmbunătățește starea de spirit. Organismul eliberează neurotransmițători, fitochimicale, iar ciocolata vă poate ridica starea de spirit.
- Ciocolata poate reduce colesterolul LDL cu cel puțin 10% și crește colesterolul HDL cu cel puțin 10% în ambele direcții. Fără îndoială, ciocolata are multe beneficii pentru sănătate. Ca toate celelalte alimente, ciocolata are cel mai bun gust atunci când este proaspătă și neprocesată. Cel mai bine este să consumați ciocolată de "înaltă calitate" și să evitați produsele de patiserie și alte produse de ciocolată care conțin ciocolată procesată. Luați un baton de ciocolată, corpul dumneavoastră vă va fi recunoscător!