Guta este o tulburare metabolică care afectează bărbații de vârstă mijlocie, în special pe cei obezi. Ea se caracterizează prin acumularea de săruri urinare în articulații (afectează cel mai frecvent picioarele și mâinile). Guta este cauzată de o creștere a acizilor urici din sânge. Acest lucru se poate datora fie unei supraproducții de purine predeterminate genetic, fie unei excreții scăzute, fie ambelor. Acidul uric, care este produsul final al procesului de descompunere a purinelor și se găsește în majoritatea țesuturilor și alimentelor. Este excretat în mod natural prin urină și transferat din sânge. Unele persoane au un nivel mai ridicat de acid uric și o capacitate mai scăzută de a-l elimina. Acest lucru determină formarea de cristale și crește concentrațiile din sânge.
Gută
Guta este mai frecventă la pacienții cu diabet de tip 2, obezitate și boli de rinichi. Diureticele și alte medicamente pot afecta, de asemenea, rata de excreție a acidului uric. În cazuri rare, poate rezulta că o persoană are o capacitate scăzută de a metaboliza purinele. Acest lucru poate crește probabilitatea de a dezvolta gută. Este mai frecventă dacă se consumă alcool. Nivelul de acizi urici din sângele femeilor este redus de administrarea de estrogen și de sarcină. O pierdere treptată în greutate va scădea cantitatea acestei substanțe. Cu toate acestea, dietele foarte sărace în calorii pot provoca o creștere a producției acesteia.
O dietă săracă în proteine și bogată în grăsimi poate crește, de asemenea, nivelul acestei substanțe. Consumul de fructoză poate avea un impact negativ. Bolnavii de gută ar trebui să evite alimentele bogate în purine și să fie încurajați să consume alimente cu un conținut scăzut de purine. Purinele se găsesc mai ales în alimentele proteice și, atunci când sunt metabolizate de organismul nostru, în cele din urmă obținem acid uric. O dietă tipică are între 600 și 1000mg de purine pe zi. Cu toate acestea, în cazurile de gută severă sau persistentă, aportul zilnic de purine trebuie menținut la 100-150mg/zi. Fructe de mare (caracatiță și sardine, macrou; midii, scoici; păstrăv, hamsii și ton). Bulionul de vită, carnea de pasăre și majoritatea peștilor. Carne, pește slab și crustacee. Fasole, linte și mazăre. Pâine albă și cereale. Lapte, iaurt și brânză. Băuturi răcoritoare, cafea, ceai și cacao. Toate tipurile de fructe. Unt, uleiuri, margarină și măsline. Zahăr, miere, dulciuri și ciocolată. Sare, oțet și murături.
Natural remedies for Gout: Curcuma and Boswellia.
Sănătatea rinichilor
Este interesant de observat că compoziția pietrelor la rinichi poate varia. Fiecare piatră la rinichi va avea o distincție distinctă cu privire la modul în care fiecare componentă principală se formează într-o piatră la rinichi. Toate pietrele la rinichi încep cu un nucleu alcătuit din substanțe cristaline. Dacă nucleul este dizolvat într-o soluție de urină, acesta poate fi excretat cu ușurință din rinichi. Dacă nu este, de aici începe problema. Nucleul cristalin se poate combina cu alți oxalați insolubili sau toxici din dieta unei persoane. Rinichii vor produce mai mult oxalat din fluxul sanguin, astfel încât nucleul va crește probabil într-o formă mai mare numită rinichi. Aproximativ 75 până la 85% din toate pietrele de calciu sunt estimate.
Concentrația de oxalați de calciu din organism este determinată de urină. Această urină va conține cristale minuscule care se atașează de tubulii renali. Oxalații de calciu vor pluti în urină și se vor combina cu cristalele pentru a forma un calcul renal. Calciul poate fi luat ca supliment alimentar pentru a reduce riscul de a dezvolta pietre de calciu. Oxalații sunt capabili să se dizolve sau să fie eliberați de intestin. Nu vor fi transportați la rinichi pentru a forma nuclee de cristale și pentru a preveni formarea pietrelor de calciu la rinichi.
Consumul de cafeină
S-a demonstrat că aportul de cofeină crește riscul de calciu urinar. Dependenții de cofeină ar trebui să își mărească consumul de apă. Nu este surprinzător faptul că pietrele la rinichi cu acid uric sunt rare, reprezentând doar 5 până la 8 la sută din toate pietrele la rinichi. Aceasta este cauzată de niveluri ridicate de acizi urici în sânge. Acești acizi insolubili se vor combina cu urina pentru a forma pietre renale de acid uric. Acestea se disting prin faptul că pietrele se pot depune între articulațiile persoanei, cauzând afecțiunea numită gută.
Durerile de gută sunt adesea asociate cu pietre la rinichi. Aportul excesiv de purină este responsabil de creșterea acizilor urici. Persoanele cu niveluri ridicate de acid uric ar trebui să reducă consumul de carne și să crească consumul de fructe și legume bogate în alcalinitate. Din cauza incapacității genetice a organismului de a transporta aminoacizi, calculii de cistină reprezintă mai puțin de 1% din totalul pietrelor la rinichi.
Ce este artrita gutoasă?
Artrita gutoasă este într-adevăr o afecțiune dureroasă care se manifestă prin umflarea articulațiilor, din cauza excesului de cristale din sânge care se cristalizează în articulațiile cuiva, provocând durere și producând mișcări libere extrem de dificile în timpul unei crize de gută.
Ai fost la medic și ai încercat tot felul de medicamente, dar nimic nu pare să funcționeze în mod corespunzător împotriva gutei. Din fericire că guta ar putea fi ușor de vindecat prin folosirea remediilor naturale. Vestea cea mai bună este că ați putea trata guta acasă. Vestea cea mai bună este că ar putea începe să vă ajute în zilele noastre.
Cum să combateți guta la domiciliu?
Modificați-vă dieta zilnică. Evitați alimentele producătoare de purină și acid uric, cum ar fi, de exemplu, toate cărnurile, fructele de mare și ouăle; zahărul, ceaiul, espresso, făina albă și produsele sale; și toate alimentele prăjite, conservate și prelucrate. În schimb, consumați fructe, legume naturale și cu amidon, cereale integrale și alimente lactate fără grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi. Nu consumați alcool, dar beți multă apă potabilă purificată, deoarece aceasta ajută cu adevărat la eliminarea surplusului de acid uric.
Poți trata guta cu produse pe bază de plante?
Dacă aveți gută, este extrem de puțin probabil să fiți în măsură să fiți la fel de energic cum vă doriți să fiți, dar acum veți putea găsi tratamente din cauza acestei afecțiuni care apar în mod normal. Folosirea produselor pe bază de plante pentru gută se numără printre posibilele opțiuni pe care le puteți lua în considerare. Disconfortul gutei a fost de obicei descris ca și cum ați putea găsi cioburi ascuțite de pahar în articulații, cauzând suferindului aproape că se chinuie să meargă, cu toate acestea, un număr tot mai mare de oameni se îndreaptă spre tratamente naturale pentru a atenua durerea și, ocazional, nu au un atac din nou.
Ce face curcumina pentru organism?
Efectele turmericului trebuie separate în două categorii, efectele recunoscute de știința occidentală și efectele nerecunoscute oficial de știința occidentală, dar folosite în medicina tradițională străină, cum ar fi medicina ayurvedică indiană, de exemplu, unde este numit condimentul vieții lungi.
Turmericul este un condiment cu numeroase proprietăți, preventive și curative, folosit în principal pentru virtuțile sale antiinflamatoare și antioxidante. Curcumina, ingredientul activ din turmeric a cărui moleculă este cel mai bine absorbită de organism, are numeroase beneficii. Acesta reduce inflamația, stresul oxidativ și disfuncția mitocondrială și crește sensibilitatea la insulină sau absorbția glucozei.
Pe lângă combaterea inflamațiilor, turmericul are beneficii promițătoare pentru rinichi, pentru prevenirea anumitor tipuri de cancer și pentru protejarea împotriva bolilor legate de îmbătrânire.
Is Boswellia good for Gout?
Sigur că da! Această rășină puternică este cunoscută pentru ameliorarea durerii cauzate de inflamațiile articulare, artrită și gută. În plus, poate ajuta la ameliorarea bursitei, tendinitei, fibromialgiei, ulcerelor, bolii Crohn, sindromului de tunel carpian și a pielii uscate sau crăpate. De asemenea, poate fi folosit pentru a face tămâie, ulei esențial, produse de îngrijire a pielii și produse cosmetice!
Este cel mai bine cunoscut pentru a ajuta persoanele care suferă de artrită, cum ar fi osteoartrita sau guta. Tămâia este un analgezic natural, deoarece conține ingrediente active precum acizii boswelici (acidul acetil-11-cetoβ-boswelic), care sunt antiinflamatoare super puternice care împiedică celulele albe inflamatorii din sânge să pătrundă în țesuturile deteriorate.
De asemenea, acestea cresc alimentarea cu sânge a articulațiilor inflamate, ajutând la repararea daunelor cauzate de inflamație sau de atacul de gută și ajută la stimularea creșterii cartilajului.
5 Comentarii
Kathan
These drops of Fyron G1+G2 are easy to incorporate into your daily routine and do not have a strong odor. I have consumed several bottles of this supplement and have always had a consistent quality. This is a brand I’ve come to trust and will continue to use! I really appreciate the quality of the ingredients and the consistency of that quality!
Rhonda
Fyron G1 has relieved the joint pains that I had for 5 years. I was ready to go to the doctor to only prescribe painkillers. For me this is a miracle! Thanks for such a good product!
Ezell
In the last year or so, I’ve gone almost completely holistic. Instead of popping ibrophofen for my aches and pains, I began taking tumeric and boswellia. I take Fyron G1+G2 when I am achy and it’s amazing how well I feel in a matter of an hour. Sure, it takes a little longer to feel relief, but atleast I know I’m using something natural in my body.
Kimbrough
I’ve been taking Fyron G1+G2 twice a day for about 6 weeks and it really helps my arthritis pain. I recommend eating when taking this, it can cause nausea.
Gina
To see a result you should take this Fyron G1+G2 for at least 5 months. My sister used 2 bottles/2 months before she felt a difference. Good product, highly recommended!!