Подагра - это одна из форм артрита. Однако она больше похожа на проблему с почками. Подагра возникает, когда кристаллы мочевой кислоты попадают в ваши суставы. Обычно это происходит, начиная с большого пальца правой ноги. Почки отвечают за выведение мочевой кислоты из крови и обмен ее на мочу. Этот отработанный продукт может рециркулировать, если его уровень слишком высок или почки работают неправильно. При увеличении объема мочи в ней образуются кристаллы. Их трудно вывести, если они становятся слишком тяжелыми.
Облегчение подагры
Избавление от подагры и предотвращение рецидивов возможны благодаря двум шагам. Первый заключается в устранении кислоты, а второй - в уменьшении воспаления. И того, и другого можно добиться, часто используя домашние средства.
- Что приводит к образованию мочевых кислот? Это отработанный продукт белкового компонента, называемого пурином. Пурин содержится во всех видах белка, включая овощи, такие как бобы.
- Как предотвратить накопление пуринов? Обращайте внимание на содержание пуринов в том, что вы едите. Хотя большинство людей считают, что следует избегать любого красного мяса, я рекомендую вам оценивать содержание пуринов в любой пище, которую вы едите. Некоторые виды говядины и свинины содержат меньше пуринов, чем некоторые куриные грудки.
- У меня сейчас обострение. Что мне делать? Сократите потребление белка и пейте вишневый сок. Ешьте много красных фруктов, овощей и сократите потребление белка. Лучше всего есть терпкую вишню и сок из нее, но клубника и даже яблоки могут быть полезны.
Помните
Обращайте внимание на содержание сахара, так как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы может усугубить другие заболевания, например, диабет. За чем еще я должен следить, кроме белка? Обострения могут быть вызваны некоторыми лекарствами и травами. Хорошим примером является аспирин. Лечение аспирином в малых дозах может быть не столь опасным, но более высокие дозы, чем 80 мг, могут усугубить проблему. Кора ивы содержит те же химические вещества, что и аспирин. Если у вас есть серьезные заболевания, например, сердечно-сосудистые, не прекращайте прием лекарств без консультации с врачом. Если вам поставили диагноз "подагра", не стоит прекращать общение с врачом. Высокий уровень мочевой кислоты может повредить почки. Если не лечить болезнь, она может привести к почечной недостаточности и даже к смерти.