Подагра может быть изнурительным и болезненным состоянием. Для тех, кто страдает от этой болезненной формы артрита, важно немедленно обратиться за помощью. Подагра вызывается кристаллами мочевой кислоты, которые образуются в суставах людей с повышенным уровнем мочевой кислоты в крови. Чаще всего она возникает в большом пальце ноги у тех, у кого приступ случился впервые. При постоянных приступах это состояние может также проявляться в локтевых и голеностопных суставах. Приступы подагры могут возникать внезапно, часто без предупреждения. Они могут проявляться в виде вспышки, а затем исчезать при лечении или даже без него. Как уже говорилось, при возникновении приступов подагры необходимо быстрое лечение. Часто это один из самых болезненных эпизодов в их жизни.
Облегчение подагры
Помощь при подагре крайне важна. Наиболее распространенными симптомами подагры являются припухлость и боль в суставах. Пораженное место будет горячим и воспаленным, в течение всего времени оно будет скованным. При этом ощущения будут очень и очень безболезненными. Любая комбинация всех или некоторых из этих симптомов может проявиться в любой момент. Подчеркнем, что иногда сильная боль может быть настолько сильной, что к больному месту нельзя прикладывать ничего. Даже такая простая вещь, как постельное белье, накинутое на сустав, может вызвать сильную боль.
Основной причиной является высокий уровень мочевой кислоты, также известный как гиперурикемия. Это может привести к образованию кристаллов в суставах. Высокое содержание пуринов в рационе питания может быть причиной повышенного уровня мочевой кислоты и подагры. Пурины - это химические соединения, содержащиеся в нашем организме и в пище. Они расщепляются в процессе метаболизма, и в качестве побочного продукта образуется мочевая кислота. Если почки по каким-либо причинам не в состоянии переработать или вывести мочевую кислоту, или если организм вырабатывает слишком много мочевой кислоты, избыток кислоты может задерживаться в организме.
Знаете ли вы?
Регулярное употребление алкоголя может повысить риск. Лучше всего сократить его потребление или отказаться от него. Некоторые медицинские состояния и лекарства также являются факторами риска. Высокое кровяное давление, лекарства от него, диабет, сужение артерий, высокий уровень холестерина - вот лишь несколько примеров. Неизвестно, почему, но примерно 25% людей, страдающих подагрой, имеют семейный анамнез. Еще одним важным фактором является ожирение. Подагра чаще встречается у людей с избыточным весом. Регулярные физические упражнения и снижение веса - отличный способ снизить вероятность заболевания подагрой. Медицинские специалисты будут сочетать эти упражнения со здоровой диетой, чтобы помочь пациенту.
Для облегчения состояния врач может назначить противовоспалительные препараты. Существует множество видов стероидов, которые можно использовать для лечения подагры. Однако решение о том, какое лекарство лучше всего подходит для каждого пациента, принимает врач. Хотя эти таблетки обычно быстро устраняют подагру, они не устраняют ее первопричины. К рецидивам подагры следует относиться серьезно. Подагра, особенно хроническая, в настоящее время признается медицинским сообществом как серьезное заболевание.
Лечение
Не существует известного метода лечения. Не существует лекарств, которые могли бы предотвратить возвращение подагры. Существуют лекарственные препараты, которые могут помочь справиться с заболеванием при условии, что они принимаются по назначению врача. Страдающие подагрой чаще всего подвержены риску повторного приступа после перенесенной подагры. Повторяющиеся приступы подагры могут привести к необратимому повреждению суставов и другим проблемам со здоровьем, таким как заболевания почек и высокое кровяное давление. Избавление от подагры часто достигается с помощью комплексного подхода.
К ним относятся прием лекарственных препаратов (хотя можно и не принимать их; многие люди предпочитают этого не делать), изменение образа жизни, корректировка образа жизни и натуральные домашние средства (особенно если удается избежать приема лекарств). Хорошо известно, что высокое содержание пуринов в пище может вызвать у человека повышение уровня мочевой кислоты. Избавиться от подагры можно, перейдя на низкопуриновую диету. Это означает, что следует избегать или сократить потребление таких продуктов, как жирное красное мясо, мясо органов, рыба, моллюски и птица. В рационе должно быть много овощей, особенно зеленых листовых овощей, и фруктов, в том числе вишни, винограда и черники. Следует избегать шпината, спаржи, цветной капусты и грибов.
Жирные кислоты
Необходимо употреблять такие незаменимые жирные кислоты, как орехи, семечки, льняное семя, небольшое количество тунца, лосося и семян льна. Следует употреблять сложные углеводы, такие как макароны, рис, крупы и хлеб. Однако следует избегать изделий из белой муки. Допускается употребление молочных продуктов с низким содержанием жира. Можно также употреблять такие продукты, как картофель и красный болгарский перец, содержащие большое количество витамина А. Подагра может быть спровоцирована ожирением или избыточной массой тела. Дополнительным провоцирующим фактором подагры является избыточная масса тела. Помимо того, что в процессе метаболизма большее количество тканей организма может расщепляться до мочевой кислоты, он также может вызывать чрезмерную нагрузку на суставы. Рекомендуется снизить вес, чтобы достичь идеальной здоровой массы тела. Почки не способны перерабатывать и выводить мочевую кислоту, содержащуюся в алкоголе. Употребление алкоголя может привести к повышению уровня мочевой кислоты в крови. Избегайте алкоголя, если у вас рецидивирующая подагра. Как минимум, следует сократить потребление алкоголя.
Домашние средства
- Вишня. Эти фрукты обладают природными антиоксидантами и противовоспалительными свойствами. Они также могут способствовать снижению уровня мочевой кислоты. Потребляйте 30-40 вишен ежедневно. Во время приступа старайтесь съедать 30-40 вишен каждые четыре часа. Если свежие вишни недоступны, хорошо помогает вишневый сок, продаваемый в специализированных магазинах здорового питания.
- Витамин С. Витамин С обладает естественной способностью снижать уровень мочевой кислоты. Употребляйте много мандаринов и клементинов. Добавки с витамином С можно также приобрести в аптеке или магазине здорового питания.
- Травы. Коготь дьявола, боярышник и петрушка - все это травы. Многие травы обладают природными свойствами, которые могут облегчить симптомы подагры, снизить или нейтрализовать уровень мочевой кислоты и помочь при других заболеваниях. Посетите ближайшую аптеку или магазин здорового питания.
- Вода. Выпивайте 2-3 литра в день, чтобы помочь почкам переработать и вывести избыток мочевой кислоты. Пейте воду в течение дня.
Заключение
Это лишь некоторые натуральные домашние средства, которые можно использовать для облегчения подагры. Многие другие натуральные средства для облегчения подагры можно найти в Интернете. Вы сможете убедиться в том, насколько важно не только облегчить подагру, но и предотвратить повторное возникновение проблем, связанных с подагрой, чтобы они не повлияли на ваше здоровье в долгосрочной перспективе. Вы также узнаете, что если вы не хотите принимать длительно действующие лекарства, то можно воспользоваться натуральными средствами. У вас есть возможность выбора.