В этой статье мы обсудим побочные эффекты кверцитина, меры предосторожности и возможные источники. Кверцитин, водорастворимый биофлавоноид, является основным ингредиентом. Биофлавоноид, также известный как пигмент, - это пигмент, содержащийся почти во всех растениях, травах и фруктах. Они обеспечивают антиоксидантную и противовоспалительную защиту. Это самое сильное и эффективное растительное противовоспалительное средство. Кверцитин можно использовать для предотвращения развития некоторых воспалительных состояний и для предотвращения повреждения клеток свободными радикалами. Кверцитин можно использовать для лечения аллергии, болезней сердца,...
Подагра
Подагра и другие формы рака также могут быть предотвращены. Блокируя поступление питательных веществ и кислорода к раковым клеткам, можно предотвратить развитие рака. Кверцитин также можно назвать фитоэстрогеном, то есть он имитирует действие эстрогена на организм человека. Кверцитин, получаемый из цитрусовых, способен снижать рост клеток рака молочной железы на 50%. Доказано, что он замедляет рост клеток рака молочной железы, простаты и легких у животных. Это питательное вещество используется для лечения симптомов аллергии, блокируя выработку организмом гистаминов.
Для здоровья суставов и кожи воспаление, вызывающее отек, может увеличить выработку коллагена и фибронектина. Он используется в косметических средствах. Он также может ускорять заживление ран. Кверцитин содержится во многих продуктах питания, в том числе в растениях. Существует множество источников кверцитина, в том числе черный чай, красные яблоки, лук и брокколи. Он выпускается в виде капсул, таблеток и концентрированного порошка. Часто его упаковывают с бромелаином (ферментом, содержащимся в ананасе), который полезен для лечения аллергии и воспалений. Считается, что он может повышать усвоение кверцитина.
Биофлавоноиды
Биофлавоноиды, являющиеся мощными питательными веществами, способствуют поддержанию коллагена. Коллаген отвечает за упругость кожи - нашего самого большого органа. Коллаген разрушается, что может привести к появлению морщин и складок. Кверцитин и другие биофлаваноиды также улучшают состояние капилляров, соединительных тканей и общее состояние здоровья. Среди многочисленных преимуществ кверцитина - борьба с синяками, отеками и варикозным расширением вен, а также уменьшение количества хрупких капилляров. Кверцитин также обладает способностью медленно останавливать высвобождение гистамина.
Это питательное вещество может помочь при аллергии (например, кверцитин также считается эффективным средством профилактики рака предстательной железы. Хотя в настоящее время нет доказательств, это многообещающе. Если вы собираетесь принимать кверцитин, то вам следует знать о некоторых моментах. Антикоагулянты должны знать, что кверцитин может усиливать действие антикоагулянтов, что может привести к разжижению крови. Поскольку кверцитин является водорастворимым веществом, его избыток может выводиться с мочой. Эта добавка может вызывать побочные эффекты. Он может вызывать головную боль, покалывание или даже превращаться в прооксидант. Рекомендуемая суточная норма для этого вещества не установлена, поскольку оно не является основным пищевым элементом. Согласно многочисленным исследованиям, токсичность кверцитина не вызывает особых опасений. Мы рекомендуем соблюдать осторожность, но не рекомендуем принимать мегадозы. Мегадозы в 500 мг и выше считаются мегадозами. Простые дозы от 50 мг до 150 мг представляются наиболее оптимальными и безопасными.
Обратите внимание
Мы всегда рекомендуем беременным женщинам и кормящим матерям перед приемом любых новых БАД проконсультироваться с врачом.
- На этих предприятиях соблюдаются самые строгие производственные стандарты, гарантирующие отсутствие вредных примесей. Они также гарантируют, что вы получите именно то количество ингредиентов, за которое заплатили.
- Убедитесь, что продукт НЕ содержит наполнителей и добавок. В качестве примера можно привести сахар, крахмал и глютен. Любые искусственные красители и ароматизаторы.
- Кверцитин и витамин С работают вместе. Это означает, что питательные вещества работают вместе и нуждаются друг в друге для эффективного выполнения своей работы. Они поддерживают здоровье коллагена, а бромелайн, фермент здоровья, улучшает усвоение кверцитина в организме. Все три питательных вещества следует принимать вместе. Важно отметить, что кверцитин следует принимать вместе с другими биофлавоноидами, такими как гесперидин или рутин. Это обеспечит максимальную пользу для здоровья, что и является нашей целью.