Подагра - это очень болезненное и изнурительное заболевание, которое может привести к более серьезным проблемам, если его не лечить. Подагра может серьезно повлиять на качество вашей жизни, если она диагностирована у одного из членов семьи. Подагру часто называют самой болезненной формой артрита. Однако она является одной из наиболее легко поддающихся естественному лечению без применения лекарств. Подагра вызывается избытком мочевой кислоты в крови. Кристаллы мочевой кислоты могут образовываться на руках и ногах. Подагру можно уменьшить, отказавшись от употребления некоторых продуктов с высоким содержанием пуринов.
Пурины
Количество пуринов, которые являются естественными веществами, содержащимися во всех клетках организма и почти во всех продуктах питания, может быть уменьшено путем употребления меньшего количества пуринов. Пурины расщепляются до химического вещества, называемого мочевой кислотой. Это нормальное явление в организме. Чтобы уменьшить частоту и тяжесть приступов подагры, натуральные средства лечения подагры включают изменения в рационе питания. По возможности избегайте продуктов с высоким содержанием пуринов. Больные подагрой должны употреблять продукты с высоким содержанием калия.
Для ограничения потребления жиров выбирайте нежирное мясо и продукты, приготовленные с использованием меньшего количества масла, а также молочные продукты с низким содержанием жира. Хорошие белковые продукты, такие как тофу, молочные продукты с низким содержанием пены и яйца (яичный белок не допускается), положительно влияют на подагру. Низкокалорийные продукты могут быть заменены высококалорийными.
Протеины
Больным подагрой следует потреблять умеренное количество белка, ограничивая мясо, рыбу и птицу до 4-6 унций в день. Повышенная гидратация может привести к более частому мочеиспусканию, что, в свою очередь, способствует выведению мочевой кислоты. Больные подагрой должны выпивать не менее 2-3 л жидкости в день. Согласно последним исследованиям, больные подагрой могут также получать пользу от употребления молока с низким содержанием жира. Если вы страдаете избыточным весом, существуют естественные средства для лечения подагры. Подагра чаще встречается у людей с повышенной массой тела. Страдающим подагрой людям с избыточным весом следует задуматься о постепенном снижении веса. Однако строгие диеты могут привести к приступу подагры.
Помните
Подагра может усугубляться высокобелковой и низкоуглеводной диетой. Данная статья носит исключительно информационный характер. Эта информация не предназначена для лечения.