Подагра - это состояние, возникающее в результате избытка мочевых кислот в организме. В результате этого они начинают затвердевать, что приводит к образованию мелких кристаллов. Эти крошечные кристаллы чаще всего обнаруживаются в суставах коленей, суставах ног и так далее. Когда крошечные кристаллы накапливаются на суставах, пациент испытывает болезненные, повторяющиеся приступы, называемые артритом. Подагра может стать хронической, если ее не лечить должным образом. Это может привести к образованию твердых комков кристаллов в суставах, которые могут вызвать серьезные повреждения. Она также может привести к образованию камней в почках и снижению эффективности работы почек.
Подагра
Подагра - одно из самых распространенных заболеваний, известных человеку. В основном она вызывается наследственной неспособностью организма расщеплять мочевую кислоту. Мочевая кислота обычно является побочным эффектом пуринов, которые содержатся в большинстве продуктов, которые мы едим. Избегайте алкоголя, особенно пива. Пациент должен употреблять только от одного до трех бокалов пива в неделю. Пациент должен ежедневно выпивать не менее двух-трех литров жидкости. Это связано с тем, что жидкость помогает разбавить мочевую кислоту.
Пациенты с подагрой должны употреблять умеренное количество белка. Сюда входят такие продукты, как рыба, мясо и яйца. Пациенты с подагрой также должны употреблять меньше жиров и масла. Следует избегать сладкого хлеба, анчоусов и сардин, печени, говяжьих почек, мозгов, креветок, соусов, грибов, шпината, гороха, фасоли, чечевицы и других продуктов с высоким содержанием пуринов. Кроме этих продуктов, есть продукты, которые пациенты должны употреблять умеренно. К таким продуктам относятся бекон и индейка, форель и гусь, телятина (баранина), пикша, лосось или овсянка, а также телятина, баранина, пикша и лосось.
Попробуйте это!
Свежие фрукты, такие как клубника, черника и апельсины, а также ананас и вишня, могут быть очень полезны для пациентов. Помидоры, капуста и зеленые листовые овощи - все это хорошие варианты. Продукты, богатые витамином С, также полезны. Пить много воды - отличный способ профилактики подагры. По крайней мере, шесть-восемь стаканов в день помогут устранить любые следы мочевой кислоты из кровотока. Вода - важная часть профилактики подагры.