Давайте смотреть правде в глаза. Хотя многие люди начинают осознавать важность употребления большего количества рыбьего жира, не все понимают важность правильного соотношения омега3 и омега6. Оба этих питательных вещества оказывают благотворное влияние на организм при воспалениях. Несмотря на то, что это кажется противоречащим логике, в организме существует определенное воспаление. Иммунная система борется с болезнями и лечит травмы посредством воспаления. Эти цепочки омега-жирных кислот соревнуются за то, какие питательные вещества иммунная система выберет для лечения. Победит тот, кто преобладает.
Омега
Омега-6 жирные кислоты не способны уменьшить воспаление, поэтому они продолжают вызывать воспаление даже после завершения процесса заживления. Омега-3 жирные кислоты можно отключить, когда их целебная сила перестает быть необходимой. Это делает их более безопасными по сравнению с двумя другими. Из-за постоянного воспаления, вызываемого омега-6 жирными кислотами, баланс омега-3 и омега-6 должен быть в пользу омега-3. К таким воспалительным заболеваниям относятся рак, болезни сердца, диабет 2 типа у взрослых, астма, аллергия, астма и артрит.
Эти заболевания встречаются чаще всего из-за того, что потребление омега-6 в нашем организме выше, чем омега-3. Во многом это связано с тем, что мы едим все переработанные продукты. Все переработанные продукты, включая хлеб, крупы, цельное зерно и жареную пищу, могут привести к нарушению баланса уровней омега-3 и омега-6. Инкапсулированные жирные масла омега-3 - лучший способ восстановить баланс соотношения жирных кислот. Это связано с тем, что употребление рыбы, богатой омега-3, невозможно из-за ее токсического воздействия. Токсины, содержащиеся в жирной рыбе, от которой мы зависели как от источника омега-3 жирных кислот, достигли такого уровня, что потребление большого их количества стало бы опасным для нашего здоровья.
Принять во внимание
Не существует способа избавиться от мышьяка и свинца из рыбы. Добавка рыбьего жира - лучший и наиболее эффективный способ повысить уровень омега3 и омега6. Масло в этих капсулах также может быть очищено. Сочетание молекулярной дистилляции и собственной очистки - лучший способ обеспечить безопасность рыбьего жира. Эти два шага позволят снизить токсичность рыбьего жира до уровня, который может быть измерен самым чувствительным оборудованием. Это действительно так. Вы не только будете защищены от развития воспалительных заболеваний, но и сможете лечить любые существующие состояния. Вам следует как можно лучше позаботиться о своем организме и как можно скорее увеличить потребление жиров омега-3.