Если вам приходится лечить распространенные заболевания, полезно знать их причины. Важно понять причину любого заболевания, прежде чем искать способы его лечения. Это особенно верно в отношении подагры. Легче лечить причину, чем симптомы. Как она возникает? Подагру может вызвать избыточное содержание в организме пурина. Пурин - это вещество, которое образуется при нормальном распаде белков в организме. Побочным продуктом пурина является мочевая кислота, представляющая собой кристаллическое вещество.
Пурины
Генетика и высокое потребление белка также могут влиять на выработку пуринов. Повышение уровня пуринов в организме в конечном итоге приведет к увеличению содержания мочевой кислоты в крови. Почки и мочевыводящие пути должны выделять примерно две трети (или более) ОА, содержащейся в организме. Подагра может быть вызвана ОА, которая не сразу выделяется мочевыделительной системой. Если эти кристаллические вещества не выводятся из организма, они могут накапливаться в суставах (обычно в области больших пальцев ног), вызывая сильную боль.
Воспаление суставов может быть вызвано накоплением мочевой кислоты в крови. Это можно предотвратить с помощью здорового мочевого пузыря. Поэтому потребление жидкости и поддержание оптимального уровня гидратации очень важны для выведения ОА из организма. Для профилактики и лечения подагры необходимо поддерживать здоровый организм и потреблять жидкость.
Гидратация
Подагру лучше всего лечить водой. Для поддержания гидратации и снижения количества мочевой кислоты в организме рекомендуется пить много воды. Это может достигать 96 жидких унций (или 5 пинт) в день. Вода способствует вымыванию мочевой кислоты из организма и помогает почкам и мочевыводящим путям. Она также способствует выведению токсинов, которые могут накапливаться в суставах. Вода - важнейшая составляющая хорошего здоровья. Убедитесь, что вы используете только фильтрованную воду или воду обратного осмоса.
Исследования показали, что кофе также может способствовать снижению уровня мочевой кислоты в организме. Согласно научным исследованиям, уровень мочевой кислоты сильно коррелирует с уровнем инсулина. Употребление кофе может снизить уровень инсулина, что, в свою очередь, приведет к снижению уровня мочевой кислоты. Вода и кофе очень полезны для лечения подагры, а вот подслащенные и алкогольные напитки крайне вредны. Исследования показали, что подагра может быть вызвана повышенным потреблением сладких фруктовых соков, газированных напитков и других факторов.
Вишневый сок
Чистый несладкий вишневый сок чрезвычайно полезен при подагре, так как он нейтрализует мочевую кислоту. Ежедневное употребление этого сока поможет держать болезненную подагру под контролем. Польза вишни хорошо известна, и доказано, что она эффективно снижает подагру. Подагра также связана с употреблением алкоголя. Те, кто употребляет много алкоголя, подвергаются большему риску. Обезвоживание организма вызывается не только алкоголем, но и тем, что он содержит пурин, который является источником мочевой кислоты. Повышенный уровень мочевой кислоты означает повышенный риск развития подагры. Ежедневно пейте много воды и стакан разбавленного вишневого сидра для облегчения симптомов. Эти рекомендации помогут вам быстро избавиться от подагры.