У вас может быть артрит, если вы испытываете сильную боль в суставах, особенно в бедрах, коленях, шее и руках. Это воспаление сустава в месте соединения двух костей. Артрит может поразить человека любого возраста и пола, но чаще всего ему подвержены пожилые люди и те, кто занимается активной деятельностью и имеет избыточный вес. Существует более 100 видов артрита, но наиболее распространенными являются остеоартрит (РА) и ревматоидный.
Артрит
Артрит часто вызывается травмой, наследственными факторами или бактериальными и вирусными инфекциями, нарушениями обмена веществ, иммунной дисфункцией и предыдущими травмами. Чаще всего артрит характеризуется скованностью, опуханием и болью в суставах. Запущенные случаи артрита могут привести к неподвижности, отекам, опуханию желез и физическим деформациям.
- Остеоартрит может поражать как мелкие, так и крупные суставы и часто вызывается ежедневным износом суставов.
- Ревматоидный артрит - это тяжелое заболевание, возникающее в результате атаки иммунной системы организма. Он поражает хрящи, выстилку и суставы запястий и локтей, пальцев рук, коленей и пальцев.
- Септический артрит - это инфекционное поражение сустава, которое может вызвать серьезные повреждения в течение нескольких дней. Подагра вызывается кристаллами мочевой кислоты в суставах. Она может вызвать отек, который может быть очень сильным. Ювенильный идиопатический артрит - это тип артрита, который чаще всего встречается у детей. Он поражает суставы и может вызвать у ребенка чувство усталости, слабости и неспособности принимать пищу.
- Болезнь Стилла - это форма артрита, которая поражает людей в возрасте от 16 до 35 лет. Она может вызывать скопление жидкости в легких, сильное истощение и опухание желез.
- Анкилозирующий спондилит - это хроническая форма артрита. Он может поражать позвоночник, таз или сочетание того и другого. Лечение артрита зависит от формы заболевания.
Помните
Тем не менее, физическая терапия, ношение корсета и корректировка образа жизни - все это обычные методы лечения. Чтобы облегчить боль и воспаление, можно использовать лекарства и добавки. Это сочетается с правильным питанием и физическими упражнениями. Упражнения при артрите призваны укрепить сустав, мышцы и предотвратить дальнейшее повреждение. Они также помогают уменьшить нагрузку, которая может привести к усилению боли и отека.
При запущенных случаях артрита необходимо ортопедическое ортезирование. Это особенно актуально, если суставы полностью повреждены или эрозированы. Физическая терапия, с другой стороны, может помочь расслабить тугие суставы и мышцы и уменьшить неподвижность и мышечную слабость. Врачи рекомендуют пациентам избегать напряженной деятельности и вести неправильный образ жизни для профилактики артрита. Людям с избыточным весом также следует сбросить вес и регулярно заниматься физическими упражнениями.
Регулярные физические упражнения помогут вам сбросить вес и укрепить кости и мышцы. Это предотвратит чрезмерное напряжение суставов. Такие добавки, как глюкозамин, также могут быть полезны для повышения жизнеспособности ваших суставов.