Gångjärnet är knäet. Även om det är en stor, tungt bärande led är dess rörelse mer begränsad än de flesta andra leder. Det kan böjas till 120 grader och rätas ut för att ge stabilitet åt benet. Det rör sig inte i någon riktning. Även om knäet har ett begränsat rörelseomfång är det starkt och klarar sidostress. Två broskfack finns i...
![Ung tränare](https://www.eohima.org/wp-content/uploads/2022/12/young-trainer-helping-senior-woman-in-aqua-aerobics-senior-retired-woman-staying-fit-by-aqua-aerobics-in-swimming-pool-happy-old-woman-stretching-in-swimming-pool-with-young-trainer-stockpack-istock-1300x715.jpg)