Gikt är en form av smärtsam artrit som drabbar fler män än kvinnor. Gikt orsakas av för höga nivåer av urinsyra, kroppens naturliga avfallsprodukt, i blodet. Dessa kristaller bildas runt lederna och blir till urinsyrakristaller. Dessa kristaller kan orsaka inflammation och smärta i lederna. Gikt börjar vanligtvis med stortån och andra fotleder. Gikt kan också drabba armbågs-, fotleds-, knä-, handleds-, hand- och knäleder. Giktattacker kan pågå i upp till en vecka. Om du inte vidtar åtgärder för att förebygga eller behandla det kan tiden mellan attackerna bli kortare.
Notera
Attackerna kan också vara längre och påverka mer än en led. Det värsta scenariot är njursten.
- Undvik livsmedel som innehåller mycket protein och puriner, eftersom de kan höja urinsyranivåerna i blodet. Dessa livsmedel inkluderar sardiner och ansjovis samt skaldjur, ansjovis och skaldjur, organ (lever och njure, hjärna), Vegemite och Marmite och Promite, torkade bönor, ärtor, sparris och överdrivna mängder kött.
- Begränsa ditt intag av alkohol, särskilt öl.
- Du bör kontakta din läkare omedelbart om du känner av attacken.
- Ge din led mycket vila!
Forskning
En studie från 1950 som omfattade 12 personer med gikt visade att om man åt ett halvt kilo körsbär och drack motsvarande mängd körsbärsjuice kunde man förebygga giktattacker. Även om den aktiva ingrediensen i körsbärsjuice fortfarande är okänd, visade en studie av friska frivilliga att intag av ett halvt kilo körsbär per vecka under fyra veckor minskade nivåerna av C-reaktiva proteiner (ett mått på inflammation).
En liten studie visade att patienter som intog minst 4 g C-vitamin fick en ökad eliminering av urinsyra i urinen inom några timmar. En minskning av serumnivåerna av urinsyra observerades hos dem som konsumerade 8 gram C-vitamin per dag under flera på varandra följande dagar. Det finns bevis för att för mycket C-vitamin kan orsaka en giktattack och plötsliga förändringar i urinsyranivåerna i blodet.
- Vad är gikt för något? Gikt är ett tillstånd som drabbar en person under en längre tid. Det är viktigt att identifiera de viktigaste symptomen när tillståndet utvecklas. Kolkicin, homeopatiska läkemedel eller färska körsbär kan användas för att behandla gikt. Dessa alternativ kan hjälpa till att lindra smärtan vid gikt. Det kan dock ta lite tid innan du märker av fördelarna. Att förebygga gikt är ett bra alternativ för att stoppa symptomen från att utvecklas. Gikt kan behandlas genom viktminskning. Många människor som lider av gikt har redan vidtagit åtgärder för att minska risken för att utveckla gikt. Behandling av gikt kräver viktminskning. Måttlighet är dock...
- Vilka är de vanligaste myterna om gikt? Myterna om gikt är seglivade och många. Detta förvånar mig. Du kan hitta motsägelsefull information på många webbplatser om gikt och giktbehandlingar om du bara tittar på några. Även på påstått tillförlitliga webbplatser tar det inte lång tid att hitta dem. Dessa myter är den främsta anledningen till att giktvården har blivit så dålig under det senaste decenniet. Dålig information sprids ständigt - om och om igen. Den här artikeln kommer att bidra till att avliva några av dessa myter. Myter och fakta Gikt kan behandlas. Många webbplatser påstår sig ha "giktkurer", men du måste skicka lite pengar. Gikt är...
- Vad är den speciella giktdieten? Här hittar du +8 förklaringar som verkligen kommer att hjälpa dig Giktdiet är en diet som är väldigt lätt att följa. Men låt oss först se till att vi alla vet vad gikt är... Gikt är en form av artrit som drabbar män i synnerhet och orsakar attacker av ledsmärta. Gikt orsakas av en onormalt hög nivå av urinsyra i blodet. Detta kallas hyperurikemi. Urinsyra är en avfallsprodukt som ämnesomsättningen normalt producerar i rimliga mängder. När det finns ett överskott avlagras urinsyran "droppe för droppe" i kroppen i form av kristaller, särskilt i lederna. Dessa avlagringar utlöser sedan inflammatoriska...
