Gikt kan yttra sig som ledsmärtor och muskelsmärtor. Led- och muskelsmärta kan endast kännas i stortår, knän, anklar och fötter. Giktpatienter beskriver ofta smärtan som intensiv, bultande, krossande och olidlig. Smärtan åtföljs ofta av hög feber, vilket kan vara en stark indikation på att du har gikt. Gikt är en form av artrit som uppstår när våra blodnivåer av urinsyra byggs upp, vilket gör att våra leder svullnar eller inflammeras.
Notera
- Akut gikt kännetecknas av ett smärtsamt tillstånd som påverkar en led.
- Kronisk gikt är ett tillstånd som orsakar svullnad och smärta i lederna. Om det finns för mycket urinsyror i lederna frisätter kroppen ledvätska. Detta leder till att urinsyrakristaller bildas, vilket i sin tur kan orsaka svullnad och inflammation i lederna.
Gikt är inte ett specifikt tillstånd. För att vara medveten om tecknen och symtomen måste vi kunna identifiera dem. Gikt kan också ses hos kvinnor som har haft en klimakterieperiod eller som har intagit alkohol. Nu är frågan, hur kan vi förebygga detta tillstånd? Vi är fast beslutna att förebygga symtom och tecken på gikt genom att öka medvetenheten om hälsofrågor.
Förebyggande
Gikt kan förebyggas med en mängd olika växtbaserade läkemedel som läkare och vårdpersonal har upptäckt är effektiva.
- Bitter kalebass är en enkel grönsak som kan blandas med andra grönsaker och ätas här i Filippinerna. Den har också många hälsofördelar som kan hjälpa oss att undvika vissa sjukdomar eller sjukdomar.
- Banaba. Denna naturliga läkningsmetod användes också som medicin av det filippinska folket före kolonialtiden. Bladen kokas ofta för att extrahera växtens extrakt. Därefter dricker den sjuka patienten det kokande vattnet. För att påskynda sårläkning kan bladen placeras ovanpå såret för att täcka det. Banaba-te kan hjälpa till vid viktminskning, även utan några restriktioner. Banaba-te kan avgifta kroppen och skydda levern. Banaba-te har en positiv effekt på viktminskning genom att sänka LDL- och trigyceridkolesterol. Det kan användas för att behandla urinvägsinfektioner. Banaba-te kan hjälpa till att sänka eller normalisera blodsockret. Även om du inte riskerar att utveckla diabetes kan du minska din risk genom att dricka banaba dagligen. Banaba-te är effektivt eftersom det reglerar blodsockret och fungerar på ett liknande sätt som insulin. Både Banaba och Bittergourd är effektiva för att bekämpa diabetes.
- Konsumtion av bitter kalebass främjar insulinmetabolismen och normaliserar insulinnivåerna. Banaba delar också samma egenskap. Båda dessa örter säljs i Filippinerna som örtteer. För mycket syra i kroppen är ofta det som orsakar gikt. Vi vill minska mängden urinsyra som finns i våra kroppar. Om den är för hög kan det orsaka det tillstånd som kallas gikt.
- Gurkmeja (Luyang Dilaw). Denna ört är också mycket kraftfull och effektiv. Den renar kroppen genom att spola ut dåligt kolesterol. Gurkmeja används ofta för att förhindra gikt. Det kan också tas som ett te.
- Äpple. Många läkare och hälsoexperter håller med om att ett äpple om dagen håller doktorn borta. För människor som vill undvika gikt är detta sant igen. Kroppens surhet kan neutraliseras av äpplen, vilket också kan minska urinsyran som orsakar gikt. Det har aldrig funnits några biverkningar av att äta för många äpplen. Det kan också tas i juiceextraktform (inte pulveriserat) så länge din juicepress är med dig.
- Körsbär och andra bär. Körsbär och andra bär är bra källor till antioxidanter som avgiftar våra kroppar från skadliga ämnen. Körsbär är också kända för att rena våra njurar och ge oss en rosig hy. Denna renande effekt som finns i körsbär och andra frukter har lett till upptäckten av andra kraftfulla bärfrukter som Goji Berry, Acai Berry och Maqui Berry.
Slutsats
Dessa är bara några få kraftfulla och effektiva växtbaserade läkemedel som du kan använda för att förebygga gikt. Goji, Acai Berry och Maqui är alternativ. Dessa bär är dock mycket dyra i Filippinerna. Det finns andra alternativ, såsom bitter kalebass, gurkmeja eller banaba.