Har du någonsin provat det vetenskapliga experimentet i skolan där man hänger ett snöre i en mättad lösning och sedan återvänder några dagar senare för att se kristaller på snöret? Ha den bilden i åtanke när du läser. Den kommer att hjälpa dig att förstå giktprocessen. Giktartrit, även känt som gikt, är vanligast hos män över 40 år. Giktartrit upptäcks oftast när en man vaknar mitt i natten med svår smärta i sin stora fot.
Låt oss se...
Han klarar inte av att någon rör vid hans tår eller ens känner vikten av sängkläderna. Smärtan försvinner så småningom. Giktattacker kan bli vanligare och pågå längre när sjukdomen fortskrider. I vissa fall kan de drabbade lederna börja försämras. Tophi är en typ av gikt där små klumpar uppträder runt öronens kanter. Gikt är en störning i hur kroppen hanterar urinsyra.
Denna syra bildas från den normala metaboliska processen av puriner, som är ett naturligt förekommande ämne som finns i livsmedel. Personer med gikt har svårt att göra sig av med den. Njurarna filtrerar vanligtvis bort överflödiga urinsyror och eliminerar dem. Gikt kan orsakas av överdriven produktion av urinsyra, otillräcklig eliminering eller en kombination av båda. Om för mycket urinsyra ackumuleras i blodomloppet måste den ta vägen någonstans.
Kristaller
Kristaller bildas och klumpar ihop sig. De tenderar att bildas i områden med låg cirkulation, som lederna i stortån och öronens kanter. Bildandet av uratkristaller runt leder kan utlösa en inflammatorisk reaktion. Detta kan leda till extrem smärta och produktion av mer skadliga molekyler. Leden kommer att börja försämras om inflammationen inte behandlas (dvs. om bildandet av uratkristaller fortsätter).
Smärtan kan bli svårare och mer frekvent med tiden. Gikt kan vara en ärftlig sjukdom. De flesta människor med tillståndet tenderar att äta en kaloririk kost, som innehåller mycket alkohol och syrabildande livsmedel. De har också ett lågt intag av vatten. På grund av den inverkan de har på kroppens pH-värde klassificerar naturopater ofta livsmedel som syrabildande eller basbildande.
Alkaliska livsmedel
Det finns inga priser för att gissa att bra, alkaliskt bildande dieter inkluderar de som innehåller mycket obearbetade livsmedel och lite fett, samt måttliga mängder protein. Syrabildande kost innehåller däremot mycket alkohol, kaffe och svart te samt bearbetade livsmedel. Naturopatisk behandling av gikt innebär en övergång till en alkalisk kost. Detta utesluter livsmedel som främjar bildandet och ökningen av urinsyra. Vattenintaget bör ökas för att underlätta eliminering.
Varför mer vatten? Kom ihåg skolförsöket jag nämnde tidigare: kristaller bildas långsammare i en utspädd lösning. * Sluta använda salta buljongtärningar. Köp inte sås eller köttextraktprodukter från snabbköpshyllorna. Positiva förändringar i din kost kan göra en enorm skillnad för din hälsa. Du kan känna dig ännu bättre! För mer naturliga behandlingar, kontakta din lokala ackrediterade kliniska naturopat.