Gikt är ett mycket vanligt tillstånd. Det är dock viktigt att känna till att gikt också är en form av artrit. Giktartrit kan också förekomma i andra leder än stortån. Detta inkluderar armbågar, handleder och fingrar, knän och fotleder, hälar, knän och vrist. Gikt är ett av de allvarligaste reumatiska tillstånden. Inflammatorisk artrit kan utvecklas när urinsyrakristaller fastnar mellan benen i ett ledutrymme, bindväv eller båda. Artrit kännetecknas av inflammation (värmerödhet, svullnad, smärta, stelhet och ledstelhet). Artrit kan avse mer än 100 reumatiska sjukdomar som påverkar vävnader, strukturer, leder och muskler i kroppen. Gikt är orsaken till 5% av alla fall.
Behandling av gikt
Gikt kan behandlas på en mängd olika sätt.
- Lägg en kall kompress - En kall kompress kan vara bra för att behandla inflammation och svullnad, särskilt under den första attacken. Använd en kall kompress (I.E. Applicera en kall kompress (I.E. Kompressen ska ligga på det drabbade området i minst 20 minuter och sedan tas bort i 20 minuter.
- Värm det drabbade området med en varmvattenflaska. Detta hjälper till att minska stelheten och smärtan när attacken börjar avta. Värme rekommenderas inte för inflammerade leder eftersom det bara kan förvärra inflammationen. Det varma föremålet bör användas i 30 minuter var 2-3 timme. Du kan också ge kortvarig lindring genom att blötlägga det drabbade området i varmt vatten eller använda en varm fuktig handduk på området.
- Stretcha - För att minska stelhet och inflammation bör du stretcha de leder och muskler som påverkas av giktartrit. Gör detta genom att långsamt rotera och böja dem två till tre gånger dagligen. Du bör inte böja eller rotera leden över en viss gräns. Detta innebär att du endast bör böja och rotera leden inom vissa gränser. Yoga och pilates har visat sig vara bra för personer med artrit. För att lära dig säkra och rekommenderade stretchövningar som gynnar ditt tillstånd, kontakta en professionell pilates- eller yogainstruktör.
- Träning - Även om du har ont bör du träna. Du bör inte använda de drabbade musklerna, lederna eller andra kroppsdelar. stelhet och göra det värre. Träning i varmt vatten är bra vid artrit och gikt. Dina leder kommer att känna sig mindre stressade när du är i vatten. Detta kan bidra till att minska en del av den smärta som du kan känna. Vatten ger större rörlighet och flexibilitet. Att prata med din läkare är en bra idé. Han/hon kanske kan rekommendera övningar för dig. Motion hjälper dig att hantera din vikt. Övervikt kan också orsaka ytterligare stress för dina leder.
- Ändra din kost - Eliminera alla livsmedel och drycker som innehåller mycket puriner (dvs. För att minska urinsyranivåerna i blodet bör du utesluta organiskt kött, jäst och alkohol från din kost.
- Vila - Få en god natts sömn och vila de drabbade lederna genom att lyfta dem ovanför hjärtat. Höjningen kan förbättra blodflödet, vilket kan bidra till att minska smärta och obehag.
Slutsats
Giktartrit och andra former av artrit kan se likadana ut, men de är mycket olika på grund av hur artritinflammationen uppstår. Personer som lider av gikt kanske inte tycker att alla former av artritbehandling är användbara. Det är viktigt att du pratar med din läkare om dina behandlingsalternativ för att säkerställa att du får bästa möjliga behandling.