Ayurvediska örter kan användas för att rena kroppen inifrån. Dessa örter kan användas för att behandla mindre åkommor eller för att lindra symtomen på allvarligare hälsotillstånd. Det finns många olika typer av indiska medicinalväxter. Det är viktigt att förstå vad dessa örter är och vad de behandlar. Ayurvedisk medicin är fortfarande listad under kosttillskott, men innehåller samma ingredienser som har använts i tusentals år för att behandla kroppen. Olika ayurvediska örter kan användas för att behandla tillstånd som förkylning, astma och luftrörsstopp.
Ayurvedisk behandling
Strö churnas, som liknar curry, över din mat. Olika churnas balanserar olika element i kroppen. Ayurveda delar in kroppen i tre dosahas eller biologiska energier, Vata (luft), Kapha [jord och vatten] och Pitta ("eld"). Vata-churnas kan vara varma, Pitta-churnas svala och Kapha-churnas milt heta och kryddiga. Ayurvediska teer kan också användas för att balansera individer, men det finns Vata -Pitta -Kapha-teer som fungerar för alla kroppstyper. Narayana-olja, en ledmassageolja, används för att lindra smärta från alla tillstånd, inklusive ryggvärk, fibromyalgi (ryggvärk), gikt, höftsmärtor, muskelkramper och ischias.
Brahmiolja är bra för hårproblem som torrt hår, kluvna toppar, mjäll och kliande hårbotten. Den främjar också mental hälsa, förbättrar koncentrationen, mental obalans, dåliga minnen och senilitet. Pushkaramula Rasayana kan till exempel användas för att behandla väsande andning, bröstspänning och hosta. Detta tillskott minskar inte bara slem, nysningar och stöder bättre matsmältning och lymfatisk rengöring. Det finns ofta i livsmedel som ghee, honung och rissirap bas med vissa örter och kryddor.
Notera
Pushkaramula Rasayanas botaniska ingredienser inkluderar amalakifrukt och elecampanerötter, haritakifrukt och kapikachu. Mullein Rasayana stöder bronkerna, immunsystemet och slemhinnan samt andningshälsan. Detta tillskott minskar nysningar och slembildning och hjälper till att rengöra lymfsystemet och luftrören. Det finns även i en ätbar form som innehåller 22 örter och kryddor i ghee eller honung. De botaniska ingredienserna inkluderar standardiserade extrakt från amalakifrukt och ashwagandha rot.
Pippali Rasayana, ett tillskott mot förkylning och trängsel, är liknande i det att det främjar lunghälsan genom att göra slem flytande så att luften kan passera ut genom luftvägarna. Det minskar trängsel, illamående, hosta och hjälper till med matsmältningen, ämnesomsättningen och aptiten. De standardiserade extrakten inkluderar lagerbär, kryddnejlika och elecampane. De innehåller också lakritsrot och pippali. Örtpulvren innehåller ajwanfrö och bambomanna, kardemumma och kanelbark. Många andra ayurvediska produkter kan användas för att behandla en mängd olika hälsoproblem och åkommor.
Slutsats
Det finns många växtbaserade produkter som kan användas för att lindra stress, blodrening, blodtryck och hjärnans motoriska funktioner. De hjälper också till med matsmältning, matsmältning, uthållighet, hjärtstöd, immunförstärkning, sömnlöshet och blodtryck. Andra örtprodukter kan hjälpa till med ledstöd och lever- och mjälthälsa, njur- och leverstöd, menstruationslindring, menstruationsblödning, mental stimulering och ämnesomsättning. Om du letar efter ett alternativ till västerländsk medicin, eller om du vill ta reda på om örter verkligen kan förbättra din hälsa, kan ayurvediska läkemedel vara ett bra alternativ.