Podagra je oblika artritisa. Vendar je bolj podoben težavam z ledvicami. Protin nastane, ko se kristali sečne kisline spustijo v sklepe. Običajno se to zgodi od velikega prsta na desni nogi. Vaše ledvice so odgovorne za odstranjevanje sečne kisline iz krvnega obtoka in njeno izmenjavo v urinu. Ta odpadni produkt se lahko ponovno vrne v obtok, če je njegova količina previsoka ali če vaše ledvice ne delujejo pravilno. Ko se njegova količina poveča, tvori kristale. Če postanejo pretežki, jih je težko premikati.
Olajšanje pri protinu
Olajšanje protinapada in preprečevanje ponovitve bolezni sta mogoča z dvema korakoma. Prvi je odstranitev kisline, drugi pa zmanjšanje vnetja. Oboje je mogoče doseči, pogosto z domačimi sredstvi.
- Kaj povzroča nastanek sečnih kislin? To je odpadni produkt beljakovinske komponente, imenovane purin. Purin je v vseh oblikah beljakovin, tudi v zelenjavi, kot je fižol.
- Kako lahko preprečim kopičenje purinov? Bodite pozorni na vsebnost purinov v hrani, ki jo uživate. Čeprav večina ljudi meni, da se je treba izogibati vsemu rdečemu mesu, priporočam, da ocenite vsebnost purinov v vseh živilih, ki jih jeste. Nekateri kosi govedine in svinjine imajo manj purinov kot nekatere piščančje prsi.
- Trenutno imam izbruh bolezni. Kaj naj storim? Zmanjšajte vnos beljakovin in pijte češnjev sok. Jejte veliko rdečega sadja in zelenjave ter zmanjšajte količino beljakovin. Najboljše so trpke češnje in sok, koristne pa so lahko tudi jagode in celo jabolka.
Ne pozabite na
Bodite pozorni na vsebnost sladkorja, saj lahko koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze poslabša druge bolezni, na primer sladkorno bolezen. Na kaj naj bom poleg beljakovin še pozoren? Izbruhe lahko povzročijo nekatera zdravila in zelišča. Aspirin je dober primer. Zdravljenje z Aspirinom v majhnih odmerkih morda ni tako nevarno, vendar lahko večji odmerki od 80 mg poslabšajo težave. Vrbovo lubje ima enako kemično sestavo kot aspirin. Če imate resno zdravstveno stanje, na primer bolezni srca, ne prenehajte jemati zdravil, ne da bi se posvetovali z zdravnikom. Ko vam diagnosticirajo protin, je dobro, da se z zdravnikom ne nehate pogovarjati. Visoke ravni sečne kisline lahko poškodujejo vaše ledvice. Če je ne zdravimo, lahko povzroči odpoved ledvic in celo smrt.