Kako lahko znižate raven sečne kisline? Zavedati se morate, da je protin lahko posledica visoke ravni sečne kisline. Zdravimo jo lahko, če spremenimo svoj življenjski slog in prehrano. Če imate raje naravna sredstva kot zdravila, je na voljo veliko virov. Ker sečna kislina v telesu nastaja pri razgradnji kemičnih spojin, znanih kot "purini", je pomembno, da spremenite svojo prehrano. Te so namreč odgovorne za pretvorbo hrane v energijo in beljakovin v gene. Čeprav to ni znanstveno natančen opis, vam bo dal predstavo o njihovem pomenu.
Zdravje ledvic
Ledvice so odgovorne za odstranjevanje večine sečne kisline iz vašega sistema. Sečna kislina v krvi deluje kot antioksidant. Če vaše ledvice ne delujejo dovolj dobro ali če je v krvi preveč sečne kisline, lahko pride do tega, da v krvi ostane preveč sečne kisline. Protin lahko nastane zaradi kristalizacije odvečne sečne kisline v sklepih. Purini se nahajajo tudi v hrani in pijači. Veliko živil vsebuje veliko purinov. Če imate napad protina ali med napadi protina, si ne morete privoščiti, da bi že tako preobremenjenim ledvicam dodajali še več purinov in sečne kisline. Zato je pomembno, da se prehranjujete z nizko vsebnostjo purinov.
Izogibati se je treba živilom z visoko vsebnostjo purinov, kot so mastno rdeče meso in drobovina, nekatera perutnina, nekatere ribe, školjke, stročnice, kvas in leča. Izogibajte se alkoholu, zlasti pivu. Tudi vaše splošno zdravje in telesna teža lahko vplivata na protin in sposobnost obvladovanja protina. Zdrava, uravnotežena prehrana vam bo pomagala obvladovati protin. Splošno zdravljenje običajno obsega protivnetna zdravila ali zdravila za zniževanje sečne kisline. Čeprav ta zdravila dobro delujejo, mnoge ljudi skrbijo neželeni učinki, kot so slabost, bruhanje, želodčne razjede in krvavitve ter želodčni krči.
Naravna zdravljenja
Bolniki s protinom se vse pogosteje odločajo za naravna domača zdravila za svoje stanje. Na ta način si lahko ogledate, kaj lahko češnje storijo za vas. Jabolčni kis lahko spremeni pH krvi in tako pomaga nevtralizirati sečne kisline. Hladni in topli obkladki lahko ublažijo bolečino in vnetje. Pitje 2 do 3 litrov tekočine vsak dan lahko odplakne sečne kisline.
Protin lahko povzroči trajne poškodbe sklepov in celo ledvic. Napadi protina se skoraj vedno ponavljajo. Podagra je več kot le obvladovanje simptomov. Da, simptome morate obvladovati, vendar morate storiti tudi vse, kar je mogoče, da preprečite nadaljnje napade.