Sem 44-letni vikend bojevnik, ki je pred kratkim odkril, da imam protin. Pred šestimi meseci sem imel operacijo ahilove tetive. Zdaj še vedno okrevam. Med intenzivnimi treningi sem si povzročil njeno precej hudo raztrganino. Sprva nisem bil prepričan, da gre za raztrganino ahilove tetive, zato sem naslednji vikend nadaljeval treninge v popolnih bolečinah. Nazadnje sem šel na slikanje z magnetno resonanco, kjer so potrdili, da gre za popolno raztrganino. "Oh in mimogrede, v gležnju imate malo artritisa, vendar nič zaskrbljujočega." Vendar je bilo moje okrevanje oteženo zaradi grde okužbe na kirurški rani. Tri mesece sem bil na antibiotikih.
Življenjski slog
Izvedela sem, da je kombinacija operacije Ahilove okončine, poškodbe gležnja in mesecev negibnosti povzročila izbruh kandide. Nadaljnja preiskava o tem, zakaj prav jaz, je razkrila, da so glavni dejavnik mojega stanja moje pivske in prehranjevalne navade. O svojem stanju sem povedal tudi očetu v Angliji (živim tukaj v Avstraliji). Oče me je obvestil, da že leta jemlje zdravila, da bi obvladal svoj revmatoidni artritis (ista družina ali ne?). Na seznamu vzrokov, ki sem si jih povzročil sam, je tudi dedni razlog, da sem žrtev protina.
Šest mesecev sem hromila in mislila sem, da so moji simptomi običajne reakcije po operaciji ahilove tetive. Poslušal sem njegov nasvet in začel raziskovati protin in njegove vzroke.
Kolhicin
Strupeni izvleček iz jesenskih rastlin krokusa. Za zdravljenje protina, uporaba - zavira delitev celic v rastlinah in povzroča podvojitev kromosomov. To mi je bilo dovolj. Odločil sem se, da bom raziskal dejstva o protinu in poiskal alternativne načine zdravljenja. Tukaj je to, kar sem odkril. Protin, boleča oblika artritisa, je posledica hiperurikemije (prekomernega kopičenja sečne kisline v telesu). Ko je raven sečne kisline previsoka, lahko v sklepih nastanejo ostri uratni kristali.
Čeprav lahko ti uratni kristali ostanejo v sklepu dalj časa in ne povzročajo simptomov, lahko povzročijo bolečino, občutljivost in rdečico na prizadetih mestih. Simptome lahko povzročijo okužba, poškodba sklepov, operacija, prekomerno uživanje alkohola ali uživanje napačne hrane.
Številke
Podagra je pogostejša bolezen kot kdaj koli prej. Podagra bo v določenem trenutku prizadela približno 1-2% zahodnega prebivalstva. Najpogostejša je pri moških (800.000 moških v primerjavi z 200.000 ženskami). Protin je posledica povišane ravni sečnih kislin in povečane pogostosti njegovega pojavljanja. To je lahko posledica različnih dejavnikov tveganja v sodobni družbi. Ti vključujejo presnovni sindrom, daljšo pričakovano življenjsko dobo in spremembe v prehrani. Podagra je bila nekoč znana kot "bolezen, ki kraljuje" ali "bolezen bogatašev".
To je posledica dejstva, da so jedli veliko hrane z visoko vsebnostjo purinov (purini povečujejo raven sečne kisline). Bolniki s protinom pogosto raje odpravijo temeljni vzrok svojega stanja z naravnimi načini zdravljenja, ki so usmerjeni proti bolečini in otekanju. Krepčilno je že samo zavedanje, da obstajajo alternativni načini zdravljenja protina. Glavno vprašanje je znižanje ravni sečnih kislin v telesu. Z majhnimi spremembami v prehrani, rehidracijo, preprostimi tehnikami mobilizacije in povečanjem telesne dejavnosti lahko močno izboljšate svoje zdravje.
Te spremembe bodo vplivale tudi na pH vašega telesa, ki bo postalo bolj bazično. V idealnem primeru bi moral biti pH v vašem telesu približno 7,35 na lestvici alkalnosti (14) in kislosti (1). Že to bo imelo velik vpliv na vaše splošno počutje in okrepilo vaš imunski sistem. Višja raven ph poveča verjetnost, da se bo sečna kislina raztopila in sčasoma izločila. Hidracija je bistvenega pomena za vaše telo, da lahko raztopi škodljive kristale urata in razredči škodljive sečne kisline.
Hidracija
Celodnevno pitje kakovostne vode je bistvenega pomena za vaše splošno zdravje. Ne čakajte, da začnete piti, dokler ne začutite žeje. Na dan morate spiti vsaj 8 kozarcev vode. Ta količina je odvisna od vaše ravni aktivnosti in okolja. Aktivne in pasivne vaje za mobilizacijo sklepov lahko izvajate vsak dan, da povečate cirkulacijo in premaknete'zastalo energijo. Ta pristop bo pomagal pri raztapljanju kristalov urata. Ta nežna stimulacija je podobna hatha jogi, vendar se osredotoča na sklepe in ne na raztezanje mišic ali vezi.