Bolečine v sklepih so lahko zelo boleče. To ni bolečina, zaradi katere bi mislili, da boste umrli, je pa bolečina, ki bi jo številni bolniki raje še enkrat izkusili. Čeprav je ta trditev verjetno pretirana, bi bila verjetno resnična, če bi vas močno bolele kosti. Bolečine v sklepih lahko povzročajo številni dejavniki, zato eno samo zdravljenje morda ne bo pomagalo vsem. Vendar je artritis najpogostejši vzrok za bolečine v sklepih. Veliko ljudi, ki prvič občutijo tovrstne bolečine, za to krivi staranje.
Artritis
Menijo, da že trpijo za artritisom. Čeprav to morda drži za nekatere, pa ne velja za vse. Bolečine v sklepih lahko povzročijo tudi nekatere poškodbe ali bolezenska stanja. Možen vzrok je lahko tudi burzitis. Povzroča ga vnetje burz, s tekočino napolnjenih vrečk, ki blažijo kostne dele in jih podložijo. Omogočajo prosto gibanje kit in mišic kostnih delov. Bolečina se pojavi v sklepih, ko te vrečice nabreknejo. Za lajšanje bolečin v sklepih lahko kupite zdravila v lekarni ali pa se posvetujte z zdravnikom. Obstajajo tudi domača sredstva, ki lahko olajšajo bolečine v sklepih.
Domača pravna sredstva
Ta domača sredstva niso le cenovno dostopna, ampak so tudi zelo učinkovita. Nekatera od njih so celo učinkovitejša od komercialnih zdravil.
- Topla kopel - topla voda lahko pomiri boleče sklepe. Sprošča mišice in pospešuje pretok krvi.
- Olje - Vsako olje lahko takoj olajša bolečine v sklepih. Olje rahlo vmasirajte na področje. To bo pomagalo ublažiti bolečine v kosteh. Masaža ni priporočljiva za ljudi, ki trpijo za bolečinami v sklepih, povezanimi z dno. Bolniki z artritisom zaradi protina pravijo, da lahko masiranje prizadetih predelov še poslabša bolečino. Za varnost lahko na prizadeto mesto preprosto nanesete olje in ga pustite delovati.
- Česen - Vzemite stroke česna, ki ste jih prepražili na maslu.
- Kurkuma v prahu - Vzemite pol čajne žličke kurkume v prahu. Zmešajte ga s toplo vodo. Nanesite trikrat na dan.
- Banane - To sadje je najboljše za sklepe, saj jim daje moč. Po nekaterih podatkih lahko banane celo namastijo vaše sklepe.
- Vadba - Z vadbo lahko povečate svojo prožnost ter moč kosti in sklepov. Vadba v vodi je lahko odlična možnost za zdravljenje bolečin v sklepih. Vadba v vodi lahko pomaga zmanjšati bolečine v sklepih in izboljša gibljivost. Pomaga vam tudi pri ohranjanju telesne teže.
- Vtrite kafro - eno čajno žličko kafrovega olja zmešajte z eno čajno žličko sončničnega olja. Zmasirajte prizadeto območje. Tako boste dobili pomirjujočo toploto, ki lahko pomaga zmanjšati bolečine.