Zdravljenje protina ni tako preprosto kot prepoznavanje temeljnih vzrokov. Da bi se izognili protinu in ga zdravili, morate najprej razumeti vzroke za protin. Protin je posledica prisotnosti purina, snovi, ki nastane med normalno razgradnjo beljakovin v naših celicah. Urinska kislina, kristalna snov, je stranski produkt purina. Visoka raven purina v telesu, bodisi genetsko pogojena bodisi zaradi visokobeljakovinske prehrane, lahko povzroči povišano raven sečne kisline v krvnem obtoku. Dve tretjini sečne kisline se iz telesa izločita prek ledvic in urinarnega sistema. Stanje protina Protin je...
Stanje protina
Protin je stanje, pri katerem se sečna kislina ne presnavlja pravilno, da bi jo poslali v urinarni sistem. Ko so tam, lahko kristali najdejo udoben sklep (običajno v bližini palca na nogi) in se začnejo kopičiti. To povzroči močno, nenadno bolečino in vnetje. Zlahka razumemo, zakaj sta ravnovesje tekočin in dobra hidracija tako pomembna. Naše telo se pri odstranjevanju odvečne sečne kisline v veliki meri zanaša na urinarni sistem.
Preprečevanje, zdravljenje in ozdravitev protina so odvisni od ravnovesja tekočin v telesu. Podrobneje si oglejte tekočine, ki jih zaužijemo vsak dan, in njihovo povezavo s protinom. Podage ni težko zdraviti. Zdravljenje protina je enostavno, če imate pravo znanje. Preprečevanje protina je tako preprosto kot domače zdravilo.
Voda!
Zdravljenje protina ni mogoče s cenejšo možnostjo. Zdravljenje protina mora opraviti vsakdo, ki lahko dnevno spije vsaj 96 unč vode, da ohrani hidracijo krvnega obtoka in razredči kristale sečne kisline. Dobra hidracija je bistvenega pomena za preprečevanje akutnih napadov protina. Poleg tega iz telesa odplakne sečno kislino, poskrbi za mazanje sklepov in pomaga pri preprečevanju ali odpravljanju ledvičnih kamnov. Dehidrirane ledvice ne morejo delovati najbolje, prav tako pa tudi vsi drugi sistemi v telesu ne.
Nasvet: Pijte več vode, čajev brez kofeina in sokov z malo sladkorja, da preprečite negativne učinke pijač, ki izsušujejo. Voda je ključnega pomena za dobro zdravje. Je najbolj dostopno zdravilo, kar jih poznamo. Številne študije so pokazale, da lahko uživanje kave - še posebej, če je uživamo veliko - zmanjša tveganje za razvoj protina. Strokovnjaki menijo, da je povišana raven inzulina povezana z višjo ravnjo sečne kisline v krvi.
Presežek sečne kisline
Raziskovalci menijo, da kava zmanjšuje raven inzulina in sečne kisline. Za preprečevanje protina si privoščite še eno skodelico jave. Američani pijejo več sladkih brezalkoholnih pijač kot kdaj koli prej. Toda ali se je povečalo tudi število protinskih obolenj? Neka 12-letna študija je pokazala, da so imeli ljudje, ki so popili največ šest sladkanih gaziranih brezalkoholnih pijač na dan (to niso bile dietne gazirane pijače), bistveno večjo možnost za razvoj protina. To gre še dlje. Protin lahko povzročijo tudi sladko sadje in sokovi, kot so pomaranče in jabolka.
Sladkane brezalkoholne pijače lahko povzročijo izbruh protina in so skoraj tako škodljive kot trda pijača. Kriva je fruktoza. Dokazano je, da povečuje raven sečne kisline. Protin lahko zdravimo in preprečujemo s pitjem vode, sokov z nizko vsebnostjo sladkorja ali dietnih gaziranih pijač. Podagra je dejavnik tveganja za tiste, ki pijejo alkohol.
Uživanje alkohola
Protin je neposredno povezan z uživanjem alkohola. Protinu se lahko izognete le, če veliko pijete. Podagra je najpogostejša pri pivcih piva, tesno pa jim sledijo tisti, ki uživajo alkohol. Zdi se, da vino (v zmernih količinah) ne vpliva na pojavnost protina. Pivo je najbolj nevarno, ker vsebuje purin in alkohol. Kot smo že razpravljali, se telo odzove na poziv sečne kisline, če je v njem več purina. Protin povzroča kristale sečne kisline. Protin lahko preprečimo. Sledite tem korakom in nasvetom za preprečevanje protina. Izogibajte se živilom in pijačam, bogatim s purini, da se izognete protinu in pospešite zdravljenje. Ste pili pivo? Že poznate odgovor na vprašanje, kako preprečiti, zdraviti ali pozdraviti protin!