Kopriva je zelena rastlina, tako kot gorčica ali regratovi listi. Tako korenina kot rastlina sta zdravilni na več različnih načinov, zato ju lahko dodate v svoje recepte za pripravo sokov. Že majhna količina koprive, ki je bogata s hranilnimi snovmi, bo poskrbela za odličen okus vašega soka. Sok lahko pripravite samostojno ali pa ga kombinirate z drugo zeleno zelenjavo in sadjem za privlačnejši okus. Ne zamenjujte z belo mrtvo koprivo. To ni vrsta, ki jo želite uporabiti za pripravo soka. Ta rastlina je znana kot "žled" in lahko povzroči hude bolečine, če se je dotaknete z golimi rokami. Na listih in steblih koprive se nahaja veliko drobnih žuljev, ki lahko razdražijo človeško kožo. Ko je kopriva iztisnjena v sok, vas ne bo več žgečkala. Kul dejstvo je, da koprive vsebujejo nekaj histamina in mravljinčne kisline.
Lokalno zdravljenje
To pomeni, da lahko koprivo uporabljamo kot lokalno zdravilo in jo lahko uporabljamo za številne namene. Koprivo je mogoče dobiti brezplačno. Lahko jo dodamo na svoj vrt ali pa jo najdemo v divjini. V naravi jo je mogoče najti v Severni Ameriki, razen na Havajih, in v Evropi. Najboljša stvar pri gojenju lastne koprive je dejstvo, da v vaš vrtec privablja dobre žuželke. Če se tega želite lotiti, se prepričajte, da imate rokavice in da se koprive ne dotikate, dokler ni v sokovniku. Če se vam ne ljubi narediti sami, jo lahko poiščete na lokalnih kmečkih tržnicah ali v alternativnih trgovinah z zdravo prehrano. Priznati moram, da ima kopriva več zdravilnih moči kot sedem. V svoj zagovor naj povem, da sem v naslov tega članka vključil znak plus.
Ta rastlina je zelo zmogljiva! Vendar se ne pustite odvrniti. Kopriva vpliva na kemične reakcije telesa. Ima dolgo zgodovino. V stari Grčiji so jo uporabljali kot diuretik, odvajalo in diuretik. Vemo, da lahko koprivo uporabljamo za razstrupljanje debelega črevesa in krvi. Je čudovito zdravilo za ledvične kamne in bolezni mehurja ter diarejo in driske. Pomanjkanje vitamina D in slabokrvnost lahko zdravimo s koprivo.
Razstrupljanje
Kopriva razstruplja arterije, jetra in pljuča. Če razmišljate o čiščenju s sokovi, je kopriva dobra izbira. Zaradi močnega vpliva na krvni obtok je kopriva lahko koristna za tiste, ki trpijo zaradi oslabelosti, ki jo povzročajo bolezni, kot sta aids ali rak. Koprivo lahko uporabljate tudi za zdravljenje notranjih krvavitev, kot so krvavitve iz nosu ali maternične krvavitve. Raziskave kažejo, da je kopriva lahko koristna tudi pri zdravljenju sladkorne bolezni in visokega krvnega tlaka. Na voljo je tudi učinkovito lokalno zdravljenje s koprivo. Je odlična za lase, nohte in kožo. Koprivo pogosto najdemo na seznamih sestavin šamponov in izdelkov za nego kože.
Kopriva je tudi dobro zdravilo za utripajoče mišice, mastne lase in tanke lase. Kot mazilo za lokalno uporabo se kopriva lahko uporablja za zdravljenje ekcemov in drugih kožnih bolezni. Uporablja se lahko tudi za zdravljenje revmatoidnih obolenj, kot sta protin ali artritis. Znana je po svoji izjemni sposobnosti zmanjševanja vnetij. Ljudje so jo uporabljali za zdravljenje zlomljenih kosti in površinskih ran. Obstaja še veliko drugih lastnosti, ki jih nisem zasledil pri drugih rastlinah. Kopriva lahko poveča količino beljakovine, ki se povezuje s hormoni. To v bistvu pomeni, da lahko koprivo uporabljamo za zdravljenje hormonske stimulacije, ki jo povzročajo prosto lebdeči hormoni.
Primer je sindrom policističnih jajčnikov, za katerim trpijo nekatere ženske. Drug primer je hiperplazija prostate pri moških. BPH, znano tudi kot benigna hiperplazija prostate pri moških, lahko zdravimo s koprivo. Pomaga lahko ublažiti težave z uriniranjem, ki so povezane s to boleznijo. Doječe ženske in nosečnice se morajo izogibati koprivi. Lahko povzroči krčenje maternice, kar lahko privede do splava. Tega se morajo nosečnice zavedati. Raziskav o dojenju ni dovolj, da bi lahko določili učinke koprive.
Jabolčni kis
Veliko ljudi se poslužuje naravnih domačih sredstev, da bi zmanjšali stroške dragih izdelkov, ki naj bi pozdravili akne. Skupnost se vse bolj zaveda prednosti naravnega zdravljenja. To je slaba novica za komercialne izdelke za kožo. Obstaja veliko naravnih domačih zdravil. Jabolčni kis je eno od teh naravnih domačih zdravil. Obstaja veliko člankov, ki govorijo o tem, da je jabolčni kis zdravilo za akne pri odraslih. Ali to drži? Ali je to res? Upam, da bo ta članek razblinil vse napačne predstave, ki jih morda imate o tem naravnem domačem sredstvu.
Kaj je jabolčni kis? Jabolčni kis, znan tudi kot (ACV), je naravni antibiotik, ki vsebuje številne elemente, med drugim kalcij, kalij in magnezij. Ti elementi so bistveni za zdravo telo, zlasti za spodbujanje zdravega razvoja kože. Zaradi svojih antibakterijskih lastnosti je odlično domače zdravilo za akne. Glavna sestavina ACV je ocetna kislina. Nežno luisti kožo in uničuje bakterije propionibacterium acnes, znane tudi kot P-acnes.
Kako se proizvaja jabolčni kis? Jabolčni kis je narejen s fermentacijo jabolčnega jabolčnika ali jabolčnega mošta, ki sta narejena iz zdrobljenega ekološkega jabolka. Fermentacija je proces pretvorbe. Ekološka jabolka vsebujejo nekaj bakterij in kvasovk na lupini. Ko jabolka zdrobimo, dobimo čisti sok z mešanico, ki vsebuje kvasovke in bakterije. Nato ga pustite nekaj časa zoreti. Takrat se sladkor v jabolčnem moštu razgradi in fermentira s pomočjo bakterij, ki ga nato spremenijo v alkohol. To je bolj postopek varjenja, ki po drugi fermentaciji sčasoma postane kis.
Dobro je vedeti
Če nimate časa ali sredstev, lahko ACV zlahka kupite v kateri koli veleblagovnici. Najprej poskrbite, da boste kupili organski ACV, ki ima etiketo z napisom "Z materjo" in idealno stopnjo kislosti od pet do sedem. To pomeni, da je v surovi, čisti obliki. Zanjo je značilna temna, motna, bakterijska pena, ki je po barvi podobna pajčevini. ACV vsebuje kisline, ena od njih je alfa hidroksi kislina, ki je bila pridobljena neposredno iz jabolka. Te kisline raztapljajo olje in sebum, ki zamašita pore in jih sčasoma odmašita. To spodbuja obnovo kože. Izkazalo se je, da je učinkovita pri zdravljenju alergij, vključno s tistimi, ki jih povzročajo hišni ljubljenčki, hrana in onesnaževala iz okolja, visokega holesterola, gripe in kronične utrujenosti. Njegova najpomembnejša prednost je, da pomaga pri hujšanju.
ACV je znan po tem, da razgrajuje maščobe. Dnevno uživanje jabolčnega kisa v vodi lahko v dveh tednih pomaga znižati krvni tlak. ACV lahko uporabite tudi za zmanjšanje starostnih peg, odvisno od njihove velikosti, tako da ga neposredno nanesete nanje za približno dvajset minut. Očisti tudi vaša jetra, tako da odstrani toksine in jih napolni. Kako lahko jabolčni kis uporabim za zdravljenje aken? To je odvisno od resnosti vaših aken. Dobro deluje, če ga zmešate z vodo in ga z vatirano kroglico nanesete na kožo. ACV lahko uporabite namesto antibiotikov, saj je učinkovit pri zdravljenju bakterijskih okužb. Jabolčni kis lahko uporabljate na dva načina. Prvega kot notranji tonik, drugega pa kot lokalno antibakterijsko raztopino.
Zaključek
Ti koraki vam bodo pomagali pri doseganju impresivnih rezultatov. Zmešajte tri jedilne žlice ACV s kozarcem vode. Nato sestavine dobro premešajte. Mešanico nanesite na obraz z vatirano kroglico. Za nego kože lahko uporabite tri različne bombažne kroglice. Eno za čelo, eno za lica in nos ter eno za brado. Če imate masten nos, lahko uporabite ločeno vato. Tako se izognete širjenju bakterij z enega območja na ves obraz, kar bi sčasoma lahko povzročilo več izbruhov. Čeprav se to zgodi redko, je bolje, da se vam ne bi žalilo. Pustite ga delovati deset do petnajst minut, nato ga sperite s toplo vodo. Kožo osušite z mehko in čisto brisačo. Za najboljše rezultate ta postopek ponovite trikrat na dan. Pri hujših primerih aken lahko uporabite manjši odmerek ACV.