Protin je lahko izčrpavajoče in boleče stanje. Poiskati morate nove in učinkovitejše načine zdravljenja. Ta članek je namenjen vam in vsem, ki imate težave s protinom. V njem bomo pregledali trenutna sredstva za zdravljenje protina in preverili, ali obstajajo kakšne nove raziskave. Zdravljenje protina sodi pod eno okrilje. Upoštevati jih je treba kot protivnetno dieto. Protin je vnetno stanje, tako kot artritis in revmatoid.
Bodite pozorni
- Voda - Ta je brezplačna! 8 skodelic vode na dan je dober cilj. To bo odplaknilo odvečne sečne kisline ter zmanjšalo otekanje in bolečino.
- Sok črne češnje - eno najboljših domačih sredstev za protin. Najboljši je koncentriran in nesladkan sok črnih jagod. Ta sok lahko kupite v trgovini z zdravo prehrano ali na spletu. Oboleli za protinom naj v času zagonov vsak dan zaužijejo več žlic koncentriranega soka.
- Borovnice - Borovnice vsebujejo veliko antioksidantov in protivnetnih snovi.
- Jagode - Nekaj jagod na dan lahko zmanjša otekanje in bolečino. Jagode nevtralizirajo sečne kisline, zato lahko peščica jagod na dan hitro zmanjša otekanje.
- Sveže češnje - na voljo so le sezonsko. Nekaj svežih češenj dnevno med obroki pa lahko hitro ublaži simptome protina.
- Soda bikarbona - vsak dan dodajte pol čajne žličke v obroke. To lahko sčasoma poveča raven pH v krvi.
- Jabolčni kis - čeprav je kis kis kisel, ima jabolčni kis alkalni učinek na vaše telo.
- Semena zelene - Semena zelene lahko pomagajo telesu odstraniti sečno kislino. Vsebujejo tudi protivnetne snovi. Zelena semena lahko povzročijo diurezo, zato poskrbite, da boste pili veliko vode. Ne smejo jih uživati nosečnice in ljudje z boleznimi ledvic.
- Kalij - uživajte živila z veliko kalija, kot so pečen krompir s kožo, avokado in banane. Lahko jemljete tudi kalijev dodatek, vendar se zdi, da je kalij iz hrane hitrejši. Kalij potrebuje vaše telo za odstranjevanje kristalov sečne kisline.
- Sladkorje lahko zmanjšate ali jih izločite. Najbolje je, da ne uporabljate kemičnih nadomestkov. Namesto tega uporabite stevijo, javorjev sirup ali agavo. Zelo priporočljivo se je izogibati gaziranim pijačam in pivu. Tradicionalna protivnetna prehrana je še vedno podprta z medicinskimi raziskavami.
Zaključek
Ta zdravila za protin vam lahko pomagajo pri obvladovanju simptomov. Vendar pa morate tudi zmanjšati možnosti, da se napadi protina ponovijo. Pomembno je, da še naprej upoštevate protivnetno dieto, da bi zmanjšali ali odpravili simptome protina. Za izkoriščanje zdravstvenih koristi te diete ni potrebno veliko. Že samo to, da se je lotite iz dneva v dan in se potrudite po svojih najboljših močeh, vam bo prineslo odlične rezultate.