Protin je zelo pogosta bolezen. Vendar je pomembno, da se zavedamo, da je protin tudi oblika artritisa. Artritis pri protinu se lahko pojavi tudi v drugih sklepih, ne le v palcu na nogi. To vključuje komolce, zapestja in prste, kolena in gležnje, pete, kolena in stopala. Protin je eno najhujših revmatičnih obolenj. Vnetni artritis se lahko razvije, ko se kristali sečne kisline zataknejo med kosti v sklepnem prostoru, vezivno tkivo ali oboje. Za artritis je značilno vnetje (vročinska rdečina, oteklina, bolečina, togost in negibnost sklepov). Artritis se lahko nanaša na več kot 100 revmatičnih bolezni, ki prizadenejo tkiva, strukture, sklepe in mišice v telesu. V 5% vseh primerov je vzrok protin.
Zdravljenje protina
Protin se lahko zdravi na različne načine.
- Hladni obkladek - Hladni obkladek lahko pomaga pri zdravljenju vnetja in otekline, zlasti med začetnim napadom. Uporabite hladen obkladek (npr. Uporabite hladen obkladek (npr. Obkladek pustite na prizadetem mestu najmanj 20 minut, nato pa ga 20 minut odstranite.
- Prizadeto mesto segrejte s plastenko tople vode. To bo pomagalo zmanjšati togost in bolečino, ko bo napad začel popuščati. Toplota ni priporočljiva pri vnetih sklepih, saj lahko vnetje le še poslabša. Topel predmet je treba uporabljati po 30 minut na vsake 2 do 3 ure. Kratkotrajno olajšanje lahko uporabite tudi tako, da prizadeto območje namočite v toplo vodo ali na območje položite toplo vlažno brisačo.
- Raztezanje - Za zmanjšanje togosti in vnetja raztezajte sklepe in mišice, ki jih je prizadel artritis. To počnite tako, da jih dva- do trikrat dnevno počasi vrteli in razgibavali. Sklepov ne smete upogibati ali vrteti preko določene meje. To pomeni, da morate sklep upogibati in vrteti le v okviru omejitev. Joga in pilates sta dokazano koristna za bolnike z artritisom. Če se želite naučiti varnih in priporočljivih razteznih vaj, ki bodo koristile vašemu stanju, se posvetujte s strokovnim inštruktorjem pilatesa ali joge.
- Vadba - Tudi če imate bolečine, se morate še vedno gibati. Prizadetih mišic, sklepov ali drugih delov telesa ne smete uporabljati. togost in jo še poslabšati. Vadba v topli vodi je koristna pri artritisu in protinu. Vaši sklepi se bodo med vadbo v vodi počutili manj obremenjeni. To lahko pripomore k zmanjšanju nekaterih bolečin, ki jih morda čutite. Voda omogoča večjo gibljivost in prožnost. Dobro se je posvetovati s svojim zdravnikom. Morda vam bo lahko priporočil vaje. Vadba vam bo pomagala uravnavati telesno težo. Prekomerna telesna teža lahko povzroči dodatno obremenitev sklepov.
- Spremenite prehrano - Izločite vsa živila in pijače z visoko vsebnostjo purinov (npr. sečninsko kislino), da bi zmanjšali raven sečne kisline v krvi, morate iz prehrane izločiti organsko meso, kvas in alkohol.
- Sprostite se - Dobro se naspite in spočijte prizadete sklepe tako, da jih dvignete nad srce. Dvig lahko izboljša pretok krvi, kar lahko pomaga zmanjšati bolečino in nelagodje.
Zaključek
Podagra in druge oblike artritisa so si na videz podobne, vendar se med seboj zelo razlikujejo zaradi načina nastanka vnetja artritisa. Za bolnike s protinom morda ne bodo koristne vse oblike zdravljenja artritisa. Pomembno je, da se o možnostih zdravljenja pogovorite z zdravnikom in si tako zagotovite najboljše možno zdravljenje.