How to deal with Elbow Bursitis?

Burzitis je kronično ali akutno vnetje burze. Te omogočajo drsenje kit po kostnih izboklinah. Burze so povsod, kjer tetive drsijo po kostnih površinah. Burzitis se najpogosteje pojavi v rami. Znan je tudi kot subakromialni, supraspinatusni in bicipitalni tendonitis. Težave z burzami se lahko pojavijo tudi na drugih področjih, ne le v rami. Običajno gre za področja sklepov, ki se veliko aktivno uporabljajo, kot so kolk, koleno in komolec. Burzitis olekranona je bolezen, ki prizadene komolec. Znan je tudi kot rudarski komolec. Poznan je tudi kot gosposki ali pre- ali...

Bursas

Burse lahko povzročajo bolečine v glutealnem predelu ali zgornjem delu stegna. To je pogosto posledica iliopektinealnega, ishialnega, znanega tudi kot krojaški, tkalski ali tkalski spodnji del. Druga prizadeta področja vključujejo Ahilovo tetivo, veliki nožni palec in druga področja. Vzroki za burzitis niso znani. Domnevajo, da je burzitis vnetnega izvora. Vzrok je lahko poškodba, ponavljajoči se gibi, kot so poklicni, pretirana telesna vadba, ponavljajoči se gibi ali artritis, revmatoidni ali protin. Za akutni burzitis sta značilna huda bolečina in vnetje. Ker je gibanja zelo malo, se lahko bolečina z gibanjem sklepa močno poveča.

Kronični burzitis se lahko razvije, če je akutnih napadov burzitisa veliko. To lahko privede do tega, da burzitis postane kroničen. Pojavijo se lahko adhezije in zadebelitev burze. V tej fazi je obseg gibanja omejen. Mišice lahko postanejo šibkejše in atrofirane. Omejen obseg gibanja lahko privede do zamrznjenega ramena, če se stanje nadaljuje dlje časa. Posameznik mora uporabljati sistem "RIMS", da prepreči, da bi bolečina v rami postala kronična. To velja ne glede na to, ali je stanje posledica burzitisa ali poškodbe rotatorne manšete, tendinitisa ali katerega koli drugega vzroka. R: Pomembno je, da prvih 24 ur do 48 ur počivate.

Bodite previdni

Pazite, da ne boste imeli roke v zanki. Da vam roka med hojo ne bi visela, lahko palec pritrdite na pas ali srajco. I: Za zmanjšanje vnetja in otekline trikrat do štirikrat na dan naslednjih 24-48 ur izvajajte tretmaje z ledom in hladom. M: Gibljivost. Da bi preprečili zmrzovanje poškodovanega sklepa, povečajte nežno gibanje. S: Krepitev. Za krepitev mišic in vezi sprva vadite počasi, da ponovno vzpostavite normalen obseg gibanja. Burzitis komolca je stanje, pri katerem se burza na komolcu napolni s tekočino. Pojavi se kot izboklina v velikosti žogice za golf. Komolec je lahko boleč, zlasti če nanj pritiskamo.

To lahko povzroči draženje in včasih vnetje. Tekočina se običajno absorbira. Če pa se ne, lahko zdravstveni delavec tekočino odtoči. Pomagajo lahko tudi hladni obkladki. Bolečine v komolcu lahko povzročijo tudi številni drugi vzroki. Najpogostejši je teniški komolec. Ta prizadene zunanjo konico in zgornji del podlakti. Tu je najboljša rešitev "RICE". R: Pomembno je, da poškodovano mesto počiva. Roka naj počiva tudi med hojo. Roka ne sme viseti. Namesto tega jo podprite z drugo roko. I: V naslednjih 24 do 48 urah boleče mesto ledite. C: Na zgornji del roke tik pod komolcem namestite kompresijski povoj. E: Ko sedite ali ležite, podprite roko z blazino, ki jo položite pod njo.

Ne pozabite na

There are many problems that can be caused by injuries to the hip. Bursitis is one such problem. If you experience any pain, it is important to consult your healthcare provider. The type of treatment you need can be determined by a definitive diagnosis. Bursitis will be treated in the same way as the other conditions. Bursitis of the hip can be treated with a cane. This will help to relieve pressure. Use the RIMS, RICE and as previously mentioned. Bursitis of knee is also common. Here, the treatment will be the same as above, but with a combination RICE and RIMS. The cane may be used as an adjunct in severe cases. In these cases, compression may be required in the form a bandage or knee brace. A good analgesic gel can be extremely helpful in addition to the above treatments. BIOFREEZE is a great analgesic gel. It will reduce pain and inflammation in the affected area. It is possible to reduce pain and immobility by being aware of your condition and correcting it immediately. Taking home remedies is also a very good solution. The combination of Curcumin and Boswellia have proven its effets. You can buy it here: Fyron G1 + G2.

Osteoartritis

Osteoartritis pogosto enačimo s starostjo in obrabo. Raziskovalci so odkrili, da se osteoartritis lahko pojavi tudi v starosti. Vendar je pogostejši pri sklepih z osteoartritisom kot pri sklepih brez te bolezni. Raziskovalci so odkrili tudi, da osteoartritis ni samo posledica starosti. Do njega lahko privede več dogodkov. Ti dogodki so nastajanje, vzdrževanje in razpadanje hrustanca v sklepih. Osteoartritis se lahko razvije tudi v komolcih in ramenih športnikov, ki izvajajo vaje s ponavljajočimi se gibi, ki obremenjujejo en sklep, kot je veslanje. Raziskovalci menijo, da k razvoju bolezni prispeva genetska komponenta, vendar te povezave še niso dokazali.

Raziskovalci so odkrili, da je tveganje za razvoj tega artritisa večje med sorojenci ali starši kot med možmi in ženami. Študija iz leta 2000 je razkrila, da je gen odgovoren za nadzor proizvodnje pirofosfata, kemikalije, ki zavira nastajanje mineralnih oblog v sklepih. Ta kemikalija naj bi ščitila hrustanec v sklepu. V sklepih približno 60% bolnikov z osteoartritisom so našli mineralne obloge. Ta bolezen lahko povzroči tudi šibkost mišic kvadricepsa. To so velike mišice na sprednjem delu stegna, ki omogočajo izteg kolena.

Zaključek

Raziskovalci vedo, da artritis lahko povzroča bolečine in da bolniki lahko prenehajo z vadbo, kar lahko povzroči zmanjšanje mišične moči. Menijo tudi, da je šibkost mišic kvadricepsa morda nastala že pred razvojem artritisa in je dejansko odgovorna za degeneracijo. Telo lahko bolje zaščiti sklepe, če ima večjo mišično maso. Ta artritis je lahko tudi posledica anatomskih dejavnikov. Raziskave so pokazale, da je pri ljudeh s "sklonjenimi nogami" ali "pokrčenimi koleni" večja verjetnost za razvoj osteoartritisa v kolenih.

Raziskave so pokazale tudi, da se nekateri ljudje rodijo s hrustancem, ki ni pravilno oblikovan, in sklepi, ki se ne stikajo dobro. Osteoartritis je tudi posledica poškodb sklepov zaradi poškodb. Pri ljudeh s poškodbami kolena je bilo v zgodnjem življenjskem obdobju 16% bolj verjetno, da se pri njih razvije artritis kolena, kot pri tistih, ki poškodb niso utrpeli. Osteoartritis lahko povzročijo tudi druga bolezenska stanja. Hemofiliki lahko s krvavitvijo v sklepe povzročijo poškodbe hrustanca. Ljudje s psevdogoutom in kroničnim protinom imajo lahko v sklepih mineralne obloge zaradi kristalov, ki povzročajo protin. Ljudje z revmatoidnim artritisom že imajo sklepom škodljiva vnetja, ki poškodujejo hrustanec.