Surovi jabolčni kis ni bil destiliran, destiliran ali kako drugače spremenjen. Je nefiltriran, neogrevan in nepasteriziran ter vsebuje 5% kislin. "Mati kisa", ki je znana tudi kot matica kisa, je sestavljena iz živih hranilnih snovi in bakterij. V njej se nahajajo koristne snovi. Mati je najbolj hranljiva in ima številne koristi, ki se porazdelijo po vsej tekočini. Pomembno je, da v zdravilne namene uporabljate le organski jabolčni kis. Čisti kis je prozoren kot voda, medtem ko je surovi jabolčni kis blatno rjav, v katerem plava mati. Mati kisa je vidna v surovem jabolčnem kisu. Na vrhu jabolčnika je v obliki plasti ali pa plava v jabolčniku.
Prednosti za zdravje
Kis ima številne zdravilne učinke, med drugim je antibakterijski in protiglivični. Surovi jabolčni kis je tako notranje kot zunanje sredstvo, ki prinaša številne koristi. Surovi ACV vsebuje koristne sestavine, kot so kalij, pektin in jabolčna kislina. kalcij, pepel (ustvarja alkalno kakovost kisa in pomaga pri ohranjanju ravnovesja PH) in ocetno kislino. Bogat je z vitamini in minerali. Kako ga jemati. Potrebujete le malo. Lahko je močan in oster, zato priporočam, da ga razredčite. Običajno dam nekaj žlic v visok kozarec in dodam 12-16 unč prečiščene vode. Kozarec imam v bližini in ga počasi srkam uro ali dve, medtem ko delam na računalniku ali opravljam druga opravila. Prav tako je za zobe lažje, če ga pijete skozi slamico kot neposredno. Surovi organski jabolčni kis ima en stranski učinek. Ni dober za vašo sklenino. Pitje iz slamice to težavo odpravlja.
Uporablja se lahko notranje ali zunanje in je odličen za vašo kožo. Odlično ga je uporabljati notranje v kopeli z organskim surovim jabolčnim kisom. V vodo za kopel dajte skodelico kisa. V njem se lahko namakate toliko časa, kolikor vam srce poželi. Odličen je za toniziranje kože in pri bolečinah v mišicah. S surovim organskim jabolčnim kisom lahko začnete eksperimentirati in se prepričate o njegovih koristih. Če želite videti koristi surovega jabolčnega kisa, ga morate jemati najmanj enkrat na dan.
Sredstvo proti gripi
Jabolčni kis se že od nekdaj uporablja za zdravljenje številnih bolezni. Njegov grenak okus lahko premagamo in uživamo v njegovih zdravilnih lastnostih. Dokazano je, da je učinkovit pri zdravljenju artritisa, protina in refluksa kisline. Uporablja se za preprečevanje gripe ali prehlada. Uporablja se lahko za zdravljenje simptomov, kot so boleče grlo, trdovraten kašelj in okužba sinusov. Jabolčni kis je varen in enostaven za uporabo kot zdravilo proti gripi. Ko se prehladite, postane pH-faktor vašega telesa rahlo alkalen. Kisli jabolčni kis pomaga uravnovesiti raven kislin v telesu. Zdravilo z jabolčnim kisom zmanjša nastajanje sluzi pri okužbah sinusov. Zaradi visoke vsebnosti kalija odpravlja tudi večino solzenja oči. Hitro lahko razredči sluz, zaradi česar postane bolj čista in tekoča.
Jabolčni kis je bogat z vitamini, hranili in elementi v sledovih, kot so baker, železo in magnezij. Jabolčni kis lahko v prehrano vključite na več načinov. Učinkovitost zdravila proti gripi z jabolčnim kisom ni odvisna le od načina jemanja, temveč tudi od časa jemanja. Nekateri ga uporabljajo kot dnevni tonik, drugi pa ga jemljejo ob okužbi sinusov ali prehladu. Zaradi grenkega okusa ga pogosto mešamo z drugimi tekočinami. Od 1/8 do 1/4 skodelice jabolčnega kisa lahko zmešate v 16 unčah vode ali soka in uživate napitek ves dan. Če se počutite pogumno, zmešajte 2 žlici jabolčnega kisa v 8 unč vode ali soka. Vse skupaj lahko popijete naenkrat, trikrat na dan. Okus je podoben jabolčnemu kisu, če ga dodate jabolčnemu soku, in je veliko bolj prijeten. Lahko ga dodate tudi v skodelico čaja. Jabolčni kis lahko dodate tudi omakam, marinadam ali prelivom, če ga ne želite piti.
Poskusite to!
Jabolčni kis lahko zaužijete do 3 žlice na dan. V številnih trgovinah z vitamini in zdravo prehrano ga lahko najdete tudi v kapsulah. Kapsula, ki jo vzamete vsak dan, bo pomagala vzdrževati raven pH vašega telesa, zaradi česar bo vaš imunski sistem močnejši v boju proti prehladu in rdečici. Za lajšanje zastojev zaradi prehlada ali gripe namočite kos rjavega papirja v jabolčni kis. Eno stran prekrijte s črnim poprom. Papir s poprom navzdol si pripnite na prsni koš in ga pustite na njem približno 30 minut.
Po blazini potresite nekaj jabolčnega kisa, da bi pomirili trdovraten kašelj, ki ga povzroča prehlad ali gripa. Zmešajte enake dele jabolčnega kisa z vodo, da ublažite boleče grlo zaradi prehlada ali gripe. Nato si dobro sperite usta, da kislina ne bi razjedla vaše sklenine. Dodajte 1/8 skodelice jabolčnega kisa v vodno raztopino v uparjalniku, da ublažite zamašen nos in glavobole sinusov. Jabolčni kis je varno in učinkovito zdravilo za simptome gripe. Vendar se je pomembno posvetovati z zdravnikom, če imate kakršne koli zdravstvene težave. Naravna sredstva proti gripi in alternativna zdravila postajajo vse bolj priljubljena. Vendar pa niso namenjena nadomeščanju zdravil na recept.
Zaključni nasveti
- Pijte veliko vode. Dnevno popijte od 10 do 12 kozarcev vode po 8oz, da boste podprli delovanje ledvic, odplaknili odvečno sečno kislino iz telesa in poskrbeli za hidracijo telesa.
- Jejte veliko jagod in češenj. Češnje so antioksidanti in delujejo protivnetno. Jagode lahko nevtralizirajo sečne kisline.
- Vsak dan vzemite jabolčni kis. To mora biti nedestiliran, surov jabolčni kis. Ta naj bi spreminjal pH krvi in zmanjševal visoko raven sečne kisline. V kozarec vode dodajte 2 do 3 čajne žličke, nato pa dodajte še med. Uporabljamo ga lahko tudi lokalno: nogam dodamo 1/2 do 3 skodelice tople vode in jih namočimo. Ponavljajte po potrebi.