Vsi kdaj v življenju doživimo izpadanje las. Za ugotavljanje vzrokov izpadanja las je pomembno razumeti strukturo las in njihov normalen cikel rasti. Korenino in steblo las lahko ločimo eno od drugega. V povrhnjici lasišča se nahaja lasna korenina. Korenina las je obdana s strukturo, podobno vrečki, ki se imenuje folikel. Na njenem dnu se nahaja čebuličasto oblikovana osnova lasne korenine. Ta bučka je prepredena z živčnimi vlakni in kapilarami. V središču čebulice so celice, ki se delijo. Nove lasne celice potiskajo stare celice navzgor. Celice, ki se pomikajo navzgor, počasi odmrejo in tvorijo trde lasne stebelce. Pokožka, skorja in sredica so tri plasti lasnega stebla. Zunanje plasti lasnega stebla se imenujejo povrhnjica.
Razumemo ga
Ščiti notranje plasti. Najbolj notranja plast je sestavljena iz velikih celic. Skorja je plast med povrhnjico, sredico in skorjo. Ta plast vsebuje pigment in keratin. Od skorje sta odvisna volumen in trdnost las. Žleze, ki izločajo olje, v lasnem mešičku poskrbijo, da so lasje sijoči. Stres in bolezen lahko zmanjšata izločanje olja in pigmenta, kar lahko povzroči sivenje. Ajurveda meni, da so lasje tkivo, ki uporablja enaka hranila kot kosti. So bioprodukt kostnega tkiva. Normalen cikel rasti las. Približno 10% las na lasišču je v vsakem trenutku v fazi mirovanja. Po 2 do 3 mesecih počivajoči lasje odpadejo in na njihovem mestu začnejo rasti novi.
Faza rasti traja od 2,25 do 6 let. Vsak las v tej fazi zraste približno 1 cm na mesec. Približno 90% las na lasišču je v vsakem trenutku v fazi rasti. Za običajne cikle rasti las je značilno, da lasje izpadajo le nekajkrat na leto. Pri nekaterih ljudeh je izpadanje las večje od običajnega cikla. Izpadanje las lahko prizadene otroke, moške in ženske.
Bodite pozorni
- Izpadanje las je lahko posledica hormonskega neravnovesja pri ženskah in moških. Pri ženskah je lahko izpadanje las posledica hormonskega neravnovesja med nosečnostjo in po porodu.
- Visoka raven sebuma v lasišču lahko zamaši pore in prepreči prehranjevanje lasnih mešičkov.
- Izpadanje las je posledica nezadostne prehrane.
- Izpadanje las lahko povzročijo bolezni, kot sta sladkorna bolezen in lupus.
- Tesno zavezovanje las izriva lase iz mešičkov, kar povzroča vlečno alopecijo.
- Izpadanje las je lahko tudi posledica dednosti.
- Kopičenje umazanije na lasišču lahko povzroči zamašitev por in oslabi lasne korenine. To lahko povzroči izpadanje las.
- so izpostavljeni preveliki količini prahu, sončne svetlobe, vode in drugih onesnaževalcev.
- Preveč znojenja.
- neredni vzorci spanja.
- tesnoba, depresija in nespečnost.
- Vitamine je treba jemati zmerno.
- Visok vnos železa in beljakovin.
- Redno uživanje svežega sadja, surove zelenjave in zelene listnate zelenjave.
- Redno umivanje las z ustreznim šamponom.
- S tehnikami sproščanja lahko premagate tesnobo, stres in nespečnost.
- Preprečevanje glivičnih okužb.
- Izogibajte se vlečenju las. Ti vzroki lahko povzročijo izpadanje las in vitiracijo tridoše.
Odpadanje las je posledica vitiiranih doš. Najboljše zdravilo za izpadanje las je zdravilno olje z zelišči Bhringaraja, Embelica officinalis, Haritaki (Terminalia Chebula) in Amalaki (Embelicaofficinalis) ter Vibhitaki (Terminalia bellirica).
Ayurvedska medicina
Ajurvedski zdravniki priporočajo olje Ksheerabala (taila) za masažo telesa. Njegove sestavine in način priprave imajo številne zdravilne lastnosti. Olje Ksheerabala ali Ksheerabala Thailam vsebuje zelišče Bala (Sida Cordifolia), čisto sezamovo olje in mleko. Prvo sezamovo olje nato predelajo z različnimi zelišči, kot so triphala (Sida cordifolia), musta, lodra itd., da zmanjšajo njegov vonj, povečajo njegovo moč in izboljšajo okus. To je znano kot "murchana". Po postopku murchana dobi olje prijeten vonj in barvo. Za izdelavo sezamovega olja se v potrebnih količinah dodajo pasta in odoji iz Sida cordifolia ali bala, mleko in voda.
Mešanico zavremo v skladu s smernicami ajurvedske farmakologije. Ko nastane olje, ga filtriramo in shranimo v neprepustnih posodah. Pri tem postopku se v maščobah topne učinkovine bale (Sida corifolia) raztopijo v sezamovem olju. Ksheerabala Taila se uporablja pri masaži telesa kot del procesa razstrupljanja. Ima visoko vsebnost "satva guna", zaradi česar je bolj "satvična". To so zdravilne lastnosti sestavin.
Bala (Sida Cordifolia) : Bala normalizira Vato in ima protivnetne lastnosti. Spodbuja živčni sistem in pomaga krepiti mišice. Olje Ksheerabala je učinkovito pri zdravljenju bolezni, kot so artritis in išias, protin, išias. Pomaga tudi pri togosti sklepov, oslabelosti živcev, nevralgiji, bolečinah in drugih težavah. Bala je znana po tem, da lahko poveča kakovost in količino semena ter da ima lastnosti afrodiziaka. Masaža tega olja lahko pomaga pri nizkem libidu in prezgodnji ejakulaciji.
Zaključek
Po ajurvedi ima mleko hladilni učinek na telo. Je osvežilna pijača, ki lahko osveži telo in um. Hrani telo, izboljšuje libido in kakovost semena ter pomaga pri erektilni disfunkciji. Mleko pospešuje celjenje ran. Sezamovo olje - Sezamovo olje normalizira poslabšano vato. Če ga napolnimo z zelišči, ozdravi skoraj vse vrste bolezni. Sezamovo olje izboljša rast las, poveča njihov volumen in sijaj. Krepi lasne korenine, uničuje uši in preprečuje nastanek prhljaja. Preprečuje izpadanje las, saj zmanjšuje resnost okužb lasišča. Sezamovo olje ima številne koristi za telo.
Kožo lahko pomladi ter poveča njeno lepoto in sijaj. Krepi in tonizira mišice in vezi. Masaža s sezamovim oljem je lahko zelo koristna pri telesnih bolečinah, bolečinah v sklepih in suhi koži. Sezamovo olje se tradicionalno uporablja pri artritisu. To olje se pogosto uporablja pri ajurvedski masaži telesa. To olje pomaga pri sproščanju telesa in se lahko uporablja za krepitev mišic. Masaža z oljem Ksheerabala Taila ima dodatne koristi, kot sta redno spanje in upočasnitev procesa staranja.