Tu je življenje, sadovi in upanje. Devetsto devetindevetindevetdeset od tisoč zdravilcev bo moralo sprejeti to resnico. Čeprav je veliko ljudi že slišalo za "zdravilo iz grozdja" za prekomerno hranjenje in "zdravilo iz limone za revmatizem", so ta "zdravila" večinoma le imena. Za nepoznavalce je še vedno neverjetno, koliko sadja lahko pojemo, če se odpovemo vsem drugim vrstam hrane. Tega ne smemo storiti nepremišljeno ali naključno. Preveč nenadne spremembe navad lahko povzročijo, da bolnik izgubi potrpljenje, opusti zdravljenje in težko nadaljuje z zdravljenjem. "Zdravljenje z grozdjem" je metoda, pri kateri bolniki začnejo z uživanjem enega kilograma grozdja na dan. Ta količina se postopoma povečuje, dokler bolnik ne poje šest kilogramov.
Obdelava grozdja
Bolnik je prisiljen jesti samo grozdje, saj se količina običajne hrane zmanjšuje. Čeprav nisem nikoli obiskal centra za "zdravljenje z grozdjem", sem prebral, da "zdravilo z grozdjem" ne pomaga le tistim, ki trpijo zaradi prenajedanja, ampak da grozdje pomaga tudi bolnikom s prekomerno porabo, ki se dobro prehranjujejo in pridobivajo na telesni teži. Pred nekaj leti je časopis Herald of Health poročal, da južnofrancoski bolniki, ki so podvrženi "grozdnemu zdravilu", dobivajo samo grozdje in v približno enem letu postanejo močni in zdravi. Osebno sem doživel čudežno ozdravitev raka, tumorjev, protina, ekcemov in drugih vnetnih stanj.
Z umetnimi sadnimi solmi in zdravili ni mogoče zdraviti glavobolov, zaprtja in drugih simptomov, ki so lahko posledica počasnega delovanja črevesja ali jeter. Kljub temu, da imajo lahko enako kemično sestavo, imajo soli in kisline v organiziranih oblikah zelo različne učinke od tistih, ki jih najdemo v laboratoriju. Čeprav lahko kemik naredi "sadni sok", ne more izdelati dejanskega sadja. Vedno je nedostopen skrivnostni življenjski sili. Sadje je življenjsko pomembna hrana. Telo oskrbuje z nečim več kot z elementi, ki jih lahko analizira kemik. Rastlinsko kraljestvo ima sposobnost neposredne uporabe mineralov. Za prehrano ljudi so primerni le v tej "živi" obliki.
Poglejmo...
Kršimo odlok narave, da mora živalsko kraljestvo jesti rastlinsko, mineralno pa rastlinsko. Sadje je hrana. Večina angleško govorečih ljudi je na sadje gledala kot na sladko meso. Namenjeno je bilo uživanju kot užitek in ne kot hrana. Odrinili so ga s pravega mesta na začetku obroka. Sadje ni "dobrota", ampak je hrana in polnovredna hrana. Vsa rastlinska živila v svojem naravnem stanju vsebujejo vse potrebne elemente, da bi bila popolna hrana.
Vsako od teh živil bi lahko zadostovalo za ohranjanje človeškega življenja v skrajni sili. Pravim "v skrajni sili", saj bi večini ljudi primanjkovalo maščob in beljakovin (elementov, ki tvorijo meso in mišice), če bi iz prehrane odstranili oreščke, stročnice in žita. Vendar pa lahko sadje uživamo v velikih količinah in za ohranjanje življenja potrebuje malo energije. To je "grozdno zdravilo". Grozdje vsebuje visok odstotek beljakovin, kar je za sadje še posebej dobro. Ljudje, ki želijo sprejeti frutarijansko dieto, naj se posvetujejo z O. Hashnu Hara (ameriški pisatelj).
Sadna prehrana
Debelost je pogosta težava moških in žensk po vsem svetu. Prehod na sadno prehrano vam lahko pomaga pri zdravem hujšanju. Sadje lahko uživate namesto visokokaloričnih sladic, piškotov, tort in čokolade. Namesto da bi jedli ocvrto jabolčno pito, lahko za prigrizek uživate sveža jabolka. Nekaj sadja imejte v torbici, da ga boste lahko prigriznili, ko boste občutili pomanjkanje energije. S sadno dieto lahko dosežete neverjetne rezultate. Pomagajo vam lahko pri odstranjevanju toksinov in lajšanju težav z dihali. Pomagajo izločati strupene spojine in odpadne snovi iz telesa ter vam dajejo občutek popolne energije in svežine.
Ker je poleti sadja veliko, je to odlična sezona za začetek sadne prehrane. Vendar je priporočljivo, da s sadno dieto nadaljujete skozi vse leto, zlasti pozimi, saj se v telesu nabira več toksinov. Toksini vam lahko jemljejo energijo in povzročajo številne zdravstvene težave. Vse te težave lahko rešite z dodajanjem sadja v prehrano. Sadje je bogato z vitamini, minerali in vlakninami. Vsebujejo malo kalorij. Za odpravo resnih zdravstvenih težav, kot so žolčni kamni, protin in prebavne težave, lahko uživate daljše sadne diete.
Zdrava teža
Zdravo telesno težo lahko ohranite z dodajanjem sadja v prehrano. Z uživanjem sadja lahko zmanjšate število nekaterih vrst raka, kapi in srčnih bolezni. Sadje je bogato z bistvenimi vitamini in minerali. Z izbiro prave kombinacije sadja lahko dosežete pomembne koristi. Jabolka so bogata z antioksidanti, vlakninami in vitaminom C. Če želite pridobiti to pomembno hranilo, lahko sadni prehrani dodate jagode. Svoji sadni prehrani lahko dodate še več sadja. Tako se boste znebili dolgočasja, ki se pojavi ob uživanju samo sadja. Uživanje sadja lahko naredite bolj zanimivo, tako da vključite različne barve. Kombinacije sadja v svoji prehrani lahko spreminjate. Namesto da vsak dan jeste samo banane in jabolka, v svojo prehrano dodajte okusno sadje, kot je mango.
Poskusite dodati največ eno novo sadje na teden. Najbolje je, da ne mešate lubenice in drugega sadja. Pomembno je, da v isti jedi ne kombinirate svežega in suhega sadja. Pomembno je, da sadje žvečite počasi. Sadje je lažje prebavljivo kot druge diete, zato lahko sadno dieto jeste, kadarkoli začutite lakoto. Če ste dolgotrajni uživalec drog ali imate navado piti alkohol, vam lahko sadna dieta zelo koristi. Sadni zajtrk in sadno kosilo lahko pomagata zmanjšati količino toksinov v telesu, ki so se nakopičili zaradi alkohola ali drog. Dobra izbira so narezane banane z nekaj borovnicami. Lahko pa pripravite tudi svežo sadno solato. Sadna prehrana lahko pomaga izboljšati vaše splošno zdravje. Antioksidanti v sadju upočasnjujejo proces staranja. Vaša koža bo ostala mehka in prožna ne glede na starost. Prav tako ščitijo kožo pred sončnimi opeklinami.