How to deal with Elbow Bursitis?

Burzitída znamená chronický alebo akútny zápal burzy. Umožňujú šľachám kĺzať po kostných výbežkoch. Burzy sa nachádzajú všade tam, kde šľachy kĺžu po kostných plochách. Burzitída sa najčastejšie vyskytuje v ramene. Je známa aj ako subakromiálna, supraspinátna a bicipitálna tendonitída. Problémy s burzami sa môžu vyskytovať aj v iných oblastiach ako v ramene. Zvyčajne ide o oblasti kĺbov, ktoré sa často aktívne používajú, napríklad bedrový kĺb, koleno a lakeť. Olekranónová burzitída je ochorenie, ktoré postihuje lakeť. Je tiež známa ako banícky lakeť. Známa je aj pod názvom housemaids alebo pre- alebo...

Bursas

Bursy môžu spôsobovať bolesť v oblasti gluteálnej alebo hornej časti stehna. Často je to spôsobené iliopektinálnym, ischiálnym, známym aj ako krajčírsky, tkáčsky alebo tkáčsky spodok. Medzi ďalšie postihnuté oblasti patrí Achillova šľacha, veľký palec na nohe a iné oblasti. Príčiny burzitídy nie sú známe. Predpokladá sa, že burzitída má zápalový pôvod. Mohlo by to byť spôsobené úrazom, opakovanými pohybmi, ako je povolanie, nadmerné cvičenie, opakované pohyby alebo artritída, reumatoid alebo dna. Akútna burzitída je charakterizovaná extrémnou bolesťou a zápalom. Keďže je tu veľmi málo pohybu, bolesť sa môže prudko zvýšiť pohybom kĺbu.

Chronická burzitída sa môže vyvinúť, ak sa vyskytne veľa epizód akútnej burzitídy. To môže viesť k tomu, že sa burzitída stane chronickou. Môže dôjsť k zrastom a zhrubnutiu burzy. Toto štádium obmedzí váš rozsah pohybu. Svaly môžu zoslabnúť a atrofovať. Obmedzený rozsah pohybu môže viesť k zamrznutému ramenu, ak stav trvá dlhší čas. Jednotlivec by mal používať "RIMS", aby zabránil tomu, že sa bolesť ramena stane chronickou. To platí bez ohľadu na to, či je stav spôsobený burzitídou alebo poranením rotátorovej manžety, zápalom šliach alebo inou príčinou. R: Prvých 24 hodín až 48 hodín je dôležité odpočívať.

Buďte opatrní

Dávajte pozor, aby ste nemali ruku v závese. Aby vám ruka pri chôdzi nevisela, môžete si palec pripevniť k opasku alebo košeli. I: Liečba ľadom a chladom na zníženie zápalu a opuchu trikrát až štyrikrát denne počas nasledujúcich 24-48 hodín. M: Pohyblivosť. Aby ste zabránili zamrznutiu poraneného kĺbu, zvýšte jemný pohyb. S: Posilňovanie. Na posilnenie svalov a väzov cvičte spočiatku pomaly, aby ste obnovili normálny rozsah pohybu. Burzitída lakťa je stav, pri ktorom sa burza v lakťovom kĺbe naplní tekutinou. Prejavuje sa ako výrastok veľkosti golfovej loptičky. Môže sa vyskytnúť bolesť lakťa, najmä ak sa naň tlačí.

To môže viesť k podráždeniu a niekedy aj k zápalu. Tekutina sa zvyčajne vstrebe. Ak sa tak však nestane, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže tekutinu vypustiť. Pomôcť môžu aj studené obklady. Existuje mnoho ďalších príčin bolesti lakťa. Najčastejšou je tenisový lakeť. Ten postihuje vonkajší hrot a hornú časť predlaktia. Tu je najlepšia "RICE". R: Dôležité je, aby ste si oddýchli od poranenej oblasti. Ruku by ste mali nechať odpočívať aj pri chôdzi. Rameno by nemalo visieť. Namiesto toho si ju podoprite druhou rukou. I: Počas nasledujúcich 24 hodín až 48 hodín bolestivú oblasť ľadujte. C: Na rameno tesne pod lakťom priložte kompresívny obväz. E: Podložte ruku vankúšom umiestneným pod ňou, keď sedíte alebo ležíte.

Pamätajte si

There are many problems that can be caused by injuries to the hip. Bursitis is one such problem. If you experience any pain, it is important to consult your healthcare provider. The type of treatment you need can be determined by a definitive diagnosis. Bursitis will be treated in the same way as the other conditions. Bursitis of the hip can be treated with a cane. This will help to relieve pressure. Use the RIMS, RICE and as previously mentioned. Bursitis of knee is also common. Here, the treatment will be the same as above, but with a combination RICE and RIMS. The cane may be used as an adjunct in severe cases. In these cases, compression may be required in the form a bandage or knee brace. A good analgesic gel can be extremely helpful in addition to the above treatments. BIOFREEZE is a great analgesic gel. It will reduce pain and inflammation in the affected area. It is possible to reduce pain and immobility by being aware of your condition and correcting it immediately. Taking home remedies is also a very good solution. The combination of Curcumin and Boswellia have proven its effets. You can buy it here: Fyron G1 + G2.

Osteoartróza

Osteoartróza sa často prirovnáva k starobe a opotrebovaniu. Vedci zistili, že osteoartróza sa môže vyskytnúť aj v starobe. Je však častejšia u kĺbov s osteoartrózou ako u kĺbov bez tohto ochorenia. Výskumníci tiež zistili, že osteoartróza nie je len dôsledkom veku. Existuje niekoľko udalostí, ktoré k nej môžu viesť. Tieto udalosti sú tvorba, udržiavanie a rozpad chrupavky v kĺboch. Osteoartróza sa môže vyvinúť aj v lakťoch a ramenách športovcov, ktorí vykonávajú cvičenia s opakovaným pohybom, pri ktorých sa zaťažuje jeden kĺb, napríklad veslovanie. Vedci sa domnievajú, že existuje genetická zložka, ktorá prispieva k rozvoju ochorenia, ale zatiaľ túto súvislosť nedokázali.

Vedci zistili, že riziko vzniku tejto artritídy je vyššie medzi súrodencami alebo rodičmi ako medzi manželmi a manželkami. Štúdia z roku 2000 odhalila, že gén je zodpovedný za kontrolu produkcie pyrofosfátu, chemickej látky, ktorá bráni tvorbe minerálnych usadenín v kĺboch. Predpokladá sa, že táto chemická látka chráni chrupavku v kĺbe. Minerálne usadeniny sa našli v kĺboch približne 60% pacientov s osteoartrózou. Toto ochorenie môže spôsobiť aj slabosť štvorhlavých svalov. Ide o veľké svaly v prednej časti stehna, ktoré umožňujú natiahnuť koleno.

Záver

Výskumníci vedia, že artritída môže spôsobovať bolesť a pacienti môžu prestať cvičiť, čo môže viesť k zníženiu svalovej sily. Taktiež sa domnievajú, že slabosť štvorhlavého svalu mohla predchádzať vzniku artritídy a v skutočnosti je zodpovedná za degeneráciu. Telo je schopné lepšie chrániť kĺby, ak má väčšiu svalovú hmotu. Táto artritída môže byť spôsobená aj anatomickými faktormi. Výskum ukázal, že u ľudí, ktorí majú "pokrčené nohy" alebo "pokrčené kolená", je vyššia pravdepodobnosť vzniku osteoartrózy kolien.

Výskum tiež ukázal, že niektorí ľudia sa rodia s nesprávne vytvorenou chrupavkou a kĺbmi, ktoré sa zle stretávajú. Osteoartrózu spôsobuje aj poškodenie kĺbov v dôsledku úrazov. U ľudí s poranením kolena bola na začiatku života 16% vyššia pravdepodobnosť, že sa u nich vyvinie artritída kolien, ako u tých, ktorí poranenie neutrpeli. Osteoartrózu môžu spôsobiť aj iné zdravotné ťažkosti. Hemofilické ochorenia môžu spôsobiť poškodenie chrupavky krvácaním do kĺbov. Ľudia s pseudodnou a chronickou dnou môžu mať v kĺboch minerálne usadeniny spôsobené kryštálmi, ktoré spôsobujú dnu. Ľudia s reumatoidnouartritídou už majú zápal poškodzujúci kĺby, ktorý poškodzuje chrupavku.