Dna je najzávažnejším typom artritídy. Spôsobuje extrémnu bolesť a nepohodlie. Dna sa zvyčajne začína v palci na nohe a potom sa šíri do ďalších kĺbov. Dna môže spôsobiť nezvratné poškodenie obličiek a kĺbov, ak sa nelieči. Dna vzniká, keď má telo vysokú hladinu kyseliny močovej. Tá kryštalizuje a usadzuje sa v kĺboch. Telo produkuje kyselinu močovú, ale možno ju získať aj z niektorých potravín. U obéznych jedincov má tendenciu zostávať v organizme dlhšie, čo jej dáva viac času na kryštalizáciu a prenikanie do spojivového tkaniva.
Úľava pri dne
Existuje mnoho možností úľavy od dny, od diéty pri dne až po lieky, ktoré špecificky liečia príznaky dny. Tento článok vám ukáže päť domácich prostriedkov proti dne. Patria medzi ne doplnky stravy, cvičenie a diéta proti dne. Doplnky stravy možno použiť na zmiernenie bolesti a boj proti účinkom dny. Medzi možnosti liečby dny patrí rybí olej, zázvor a kurkuma. Tieto doplnky možno použiť na zníženie zápalu, čo následne prináša úľavu od príznakov a bolesti pri dne.
Liečba dny môže byť spojená s reguláciou hmotnosti a cvičením. Ľudia, ktorí sú zdraví, jedia viac, viac cvičia a majú v tele menej kyseliny močovej. Joga a vodný aerobik sú najobľúbenejšie cvičenia pre ľudí trpiacich príznakmi dny. Tieto dva druhy cvičenia sú, podobne ako všetky formy artritídy vo všeobecnosti, ľahšie pre kĺby. Diéty pri dne zahŕňajú zvýšenie konzumácie čerstvého ovocia a zeleniny a zároveň drastické zníženie alebo vylúčenie potravín s vysokým obsahom purínov.
Puríny
Puríny sa nachádzajú v mnohých druhoch červeného mäsa, morských plodoch a iných potravinách, ako je moriak, droždie a slanina. Tieto potraviny môžu spôsobiť nárast kyseliny močovej, čo môže viesť k príhodám dny a zhoršeniu príznakov. Príznaky dny a úľavu od bolesti možno nájsť v čerešniach vďaka ich prirodzeným protizápalovým vlastnostiam. Najúčinnejšia je čerešňová šťava, ale úľavu od príznakov dny môžete získať aj pitím čerstvých alebo sušených čerešní. Príznaky dny sa dajú zmierniť aj ďalšími spôsobmi liečby artritídy, ako je akupunktúra a meditácia.