Najlepšie prírodné lieky na dnu sú tie, ktoré používala už vaša babička. Ide o osvedčené a pravdivé domáce prostriedky, ktoré účinkujú rýchlo a nemajú žiadne vedľajšie účinky. Bohužiaľ, veľa z tejto múdrosti sa stratilo. Moderná medicína nemá rada konkurenciu, a tak sa snaží vytvoriť dojem, že na všetky choroby existuje iný spôsob liečby. Liečba dny je v posledných rokoch súčasťou pozoruhodného návratu k prírodnej medicíne.
Vezmite na vedomie
- Ľad je skvelý na zmiernenie bolesti a zníženie zápalu. Priložte ho na zapálené kĺby na 15 minút.
- Lieky proti bolesti - Osobne nemám rád miešanie prírodných liekov a liekov na voľnom predaji. Niekedy však môže byť potrebné malé množstvo ibuprofénu na zmiernenie intenzívnej bolesti.
- Cvičenie - bez ibuprofénu to nemusí byť možné, takže to je ďalší dôvod, prečo ho používať. Cvičiť by ste mali aspoň dvakrát denne, aby sa vaše kĺby mohli voľne pohybovať. Pravidelné cvičenie je skvelý spôsob, ako posilniť vaše kĺby a svaly, a môže tiež zlepšiť váš celkový zdravotný stav.
- Jablčný ocot je prírodný zázračný liek. Pomôže nielen pri dne/artritíde, ale aj pri iných zdravotných problémoch. 2 polievkové lyžice čistého organického jablčného octu dvakrát denne. Ak je príliš hustý na prehltnutie, pridajte trochu vody alebo medu.
- Jahody sú môj obľúbený liek. Milujem jesť čerstvé jahody. Jahody sú prírodným liekom na dnu, najmä ak jej chcete predchádzať.
- Čerešne - Ďalší skvelý liek. Jedzte ich surové a pite čerešňovú šťavu. Oboje dokáže zázraky na zmiernenie dny.
- Úľavu pri dne môžu poskytnúť aj orechy a semená.
- Voda - Pite veľa vody, aby ste znížili hladinu kyseliny močovej v tele a zbavili sa škodlivých toxínov.
- Venujte pozornosť tomu, čo jete. Napríklad jedzte viac ovocia a zeleniny.
- Epsomská soľ - pridajte dve šálky do kúpeľa a namočte na 15-30 minút do teplej vody.