Dna a jedlo môžu byť spolu nebezpečné. Dna môže byť spôsobená konzumáciou nesprávnych potravín. To môže spôsobiť bolestivý záchvat, ktorý môže trvať hodiny, dni a dokonca aj týždne. Dna môže udrieť kedykoľvek. Záchvaty dny môžu byť vyvolané tým, čo zjete alebo vypijete. Pravdepodobnosť vzniku tohto bolestivého ochorenia môžete znížiť tým, že sa budete vyhýbať určitým potravinám a nápojom alebo ich obmedzíte. Osoby trpiace dnou by mali obmedziť alebo sa vyhýbať potravinám, ktoré obsahujú purín. Dna vzniká vtedy, keď kĺby opuchnú.
Kyselina močová
Odpadový produkt nazývaný kyseliny močové vzniká pri rozklade purínov, látok obsiahnutých v niektorých potravinách a prirodzene produkovaných vaším telom. Tento vedľajší produkt sa môže hromadiť v kĺboch, ak ho vaše telo produkuje príliš veľa alebo ho nedokáže dostatočne vylúčiť. Výsledkom môže byť dna a s ňou spojené bolesti a zápaly. Purín sa nachádza vo väčšine potravín. Konzumácia potravín s vysokým obsahom purínu môže zvýšiť množstvo kyselín močových v tele a spôsobiť záchvat dny. Mäso z orgánov, ako je pečeň a obličky.
Potraviny bohaté na bielkoviny, ako je bravčová pečienka, hydina a hovädzia pečienka. Zelenina ako špenát, karfiol, šošovica a huby. Celozrnný chlieb, obilniny a ovsené vločky. Obmedzte príjem chudého mäsa, hydiny a rýb na 5 až 6 uncí denne. Záchvaty dny môžu byť závažné, preto by ste mohli zvážiť obmedzenie príjmu bielkovín. Pomôže vám aj obmedzenie príjmu potravín bohatých na purín na jednu denne. Možno nebudete chcieť jesť špenát na večeru, ak na raňajky jete ovsené vločky. Osoby trpiace dnou by mali obmedziť alkohol alebo sa mu vyhnúť.
Pamätajte si
Osoby trpiace dnou by sa mali vyhýbať alkoholu. Vaše telo produkuje viac kyseliny močovej z alkoholu, ako si myslíte. Záchvatom dny sa dá predísť obmedzením príjmu alkoholu na jeden nápoj denne. Platí to najmä vtedy, ak pijete pivo, ktoré má viac purínov ako víno alebo liehoviny. Ak trpíte záchvatmi dny, vyhýbajte sa alkoholu. Osoby trpiace dnou musia piť veľa tekutín. Osoby trpiace dnou, ktoré denne pijú veľa vody, majú mnoho zdravotných výhod. Voda dokáže odplavovať kyselinu močovú. Pitie veľkého množstva vody môže tiež pomôcť zabrániť dehydratácii, ktorá môže viesť k záchvatom dny.