Ak pociťujete silnú bolesť kĺbov, najmä bedier, kolien, krku a rúk, môžete mať artritídu. Je to zápal kĺbu, v ktorom sa stretávajú dve kosti. Môže postihnúť kohokoľvek bez ohľadu na vek a pohlavie, ale starších ľudí a tých, ktorí vykonávajú intenzívnu činnosť a majú nadváhu, postihuje častejšie. Existuje viac ako 100 druhov artritídy, ale najčastejšie sa vyskytujú osteoartritída (RA) a reumatoidná artritída.
Artritída
Artritída je často spôsobená zranením, dedičnými faktormi alebo bakteriálnymi a vírusovými infekciami, metabolickými abnormalitami, poruchou imunity a predchádzajúcim zranením. Artritídu najčastejšie charakterizuje stuhnutosť kĺbov, opuch a bolesť. Pokročilé prípady artritídy môžu viesť k nehybnosti, opuchu, opuchu žliaz a telesným deformáciám.
- Osteoartritída môže postihovať malé aj veľké kĺby a často je spôsobená každodenným opotrebovaním kĺbov.
- Reumatoidná artritída - ide o závažné ochorenie, ktoré je dôsledkom útoku imunitného systému organizmu. Postihuje chrupavky, výstelku a kĺby v zápästiach a lakťoch, prstoch, kolenách a prstoch.
- Septická artritída - ide o infekčnú inváziu do kĺbu, ktorá môže spôsobiť vážne poškodenie v priebehu niekoľkých dní. Dna je spôsobená kryštálmi kyseliny močovej v kĺboch. Môže spôsobiť opuch, ktorý môže byť závažný. Juvenilná idiopatická artritída- ide o typ artritídy, ktorý sa najčastejšie vyskytuje u detí. Postihuje kĺby a môže spôsobiť, že sa dieťa cíti unavené, slabé a neschopné jesť.
- Stillova choroba - ide o formu artritídy, ktorá postihuje ľudí vo veku od 16 do 35 rokov. Môže spôsobiť hromadenie tekutiny v pľúcach, závažné vyčerpanie a opuch žliaz.
- Ankylozujúca spondylitída je chronická forma artritídy. Môže postihovať chrbticu, panvu alebo kombináciu oboch. Liečba artritídy závisí od formy ochorenia.
Pamätajte si
Fyzikálna terapia, ortéza a úprava životného štýlu sú však bežnou liečbou. Na zmiernenie bolesti a zápalu sa môžu používať lieky a výživové doplnky. Tie sa kombinujú so správnou výživou a cvičením. Cvičenia pri artritíde majú posilniť kĺb, svalstvo a zabrániť ďalšiemu poškodeniu. Pomáhajú tiež znížiť záťaž, ktorá môže viesť k väčšej bolesti a opuchu.
Pri pokročilých prípadoch artritídy je ortopedická ortéza nevyhnutná. Platí to najmä vtedy, ak sú kĺby úplne poškodené alebo zničené. Fyzikálna terapia môže na druhej strane pomôcť uvoľniť stuhnuté kĺby a svaly a znížiť imobilitu a svalovú slabosť. Lekári odporúčajú, aby sa pacienti vyhýbali namáhavým činnostiam a zlému životnému štýlu, aby sa predišlo artritíde. Ľudia s nadváhou by mali tiež schudnúť a pravidelne cvičiť.
Pravidelné cvičenie vám pomôže schudnúť a posilniť kosti a svaly. Zabránite tak prílišnému namáhaniu kĺbov. Pri zvyšovaní vitality vašich kĺbov môžu byť prospešné aj doplnky stravy, napríklad glukozamín.