Moderný život by nebol možný bez všetkých chemických látok, ktoré sú súčasťou nášho každodenného života. Toto vystavenie však má aj svoju odvrátenú stránku. Každý deň sme vystavení stovkám a stovkám chemikálií, ktoré prenikli do vody, potravín a vzduchu. Nachádzajú sa v čistiacich prostriedkoch, tkaninách a výrobkoch osobnej starostlivosti, ako aj v našich domácnostiach a kanceláriách. Hoci naše telo má systémy na detoxikáciu, ktoré slúžia na elimináciu a vysporiadanie sa s prítomnými chemikáliami, príliš veľa chemikálií ich môže zahltiť a spôsobiť nahromadenie toxických látok. To môže viesť k chorobám a dokonca k nedostatku energie....
Toxíny
Toxíny sú všetky zlúčeniny, ktoré majú negatívny vplyv na funkciu alebo štruktúru buniek. Keď je telo vystavené pôsobeniu toxických látok, môže to mať rôzne následky. Pôstny očistný program detoxikácie organizmu by bol skvelou pomocou pre tých, ktorí trpia niektorým z uvedených stavov. Preťaženie toxickými látkami môže viesť aj k ďalším závažným ochoreniam, ako sú rakovina, autoimunitné ochorenia, zápalová a reumatoidná artritída, neurologické ochorenia, napríklad Alzheimerova a Parkinsonova choroba.
Dovoľte mi rozobrať jednotlivé detoxikačné orgány a vysvetliť ich úlohu pri detoxikácii. Rozoberiem aj funkciu orgánu, keď funguje správne.
Vezmite na vedomie
- Pečeň odstraňuje toxíny, hormóny a zvyšky liekov. Ukladá energiu, vitamíny rozpustné v tukoch a minerály meď, železo, žlčové soli a triglyceridy (špecializované oleje). Pečeň produkuje cholesterol, podieľa sa na metabolizme tukov, bielkovín a sacharidov a odstraňuje odpadové látky z krvi.
- Obličky filtrujú krv a lymfu. Vylučujú tiež toxické látky močom. Vylučovanie toxínov si vyžaduje dostatočný príjem vody.
- Črevá zohrávajú úlohu pri asimilácii a udržiavaní živín prostredníctvom črevnej steny. Toxíny môžu spôsobiť poškodenie tejto filtračnej membrány, čo môže viesť k abnormálnej priepustnosti a malabsorpcii. To môže viesť k syndrómu deravého čreva, ktorý môže spôsobiť alergické reakcie.
- Potenie pomáha odstraňovať toxíny z pokožky. Koža je posledným orgánom v tele, ktorý odstraňuje toxíny. Ak máte kožné ochorenia, napríklad akné alebo vyrážky, je dôležité sa ich okamžite zbaviť. Veľmi prospešný by mohol byť detoxikačný program.
- Pľúca vylučujú toxíny vo forme vydychovaných plynov a hlienov.
- V lymfatických žľazách sa nachádza tekutina, ktorá pomáha pri detoxikácii a odstraňuje odpadové látky z buniek. Lymfatické uzliny sú čistiace stanice, ktoré odstraňujú toxíny, odpadové látky a baktérie z tkanív. Ak s detoxikáciou tela alebo pôstom začínate, najlepšie je začať jemnou očistou.
Detoxikačné diéty
Detoxikačné diéty môžu byť zamerané na rôzne orgánové systémy, ktoré sa podieľajú na detoxikácii. Odporúča sa začať s črevami. Ak sa totiž najprv sústredíte na pečeň, všetky toxické látky, ktoré sa uvoľnili z telesných tkanív, by sa mohli vstrebať do tela, ak sa črevá dostatočne nepohnú, aby ich vylúčili. Prírodný lekár môže prispôsobiť program detoxikácie tela vašim potrebám tak, že sa zameria na konkrétne orgány.
Program zameraný na pečeň, črevá a kožu môže byť prospešný pre osoby s kožným ochorením. Niektorí ľudia môžu po začatí pôstneho očistného programu detoxikácie organizmu pociťovať miernu nevoľnosť, bolesti hlavy, slabú koncentráciu, nízku hladinu cukru v krvi, úbytok hmotnosti, kožné vyrážky, zimomravosť a miernu nevoľnosť. Ľudia začnú pozorovať postupné zlepšenie zvyčajne na tretí alebo štvrtý deň. Tieto dočasné vedľajšie účinky sa dajú zmierniť vitamínom C. Kto by nemal vyskúšať detoxikačný alebo pôstny očistný program? Ak máte nevyliečiteľné ochorenie, ochorenie pečene alebo rakovinu, alebo ak pravidelne užívate lieky, alebo ste tehotná, je dôležité poradiť sa s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.