Gut hastalığı bu 5 kolay ipucu ile tedavi edilebilir. Bu yaygın artrit türünü tedavi etmeden önce, altta yatan nedenleri anlamak önemlidir. Gerçek! Gut, insanoğlunun bildiği en ağrılı artrit türüdür. Gerçek! Yaklaşık 2,1 milyon Amerikalıyı etkilemektedir. Etkilenenlerin çoğunluğunu erkekler oluşturmaktadır. Gerçek! Gerçek! Gerçek! Gut, tedavisi olmayan bir hastalıktır. Bununla birlikte, bu hastalığa sahip olan birçok kişi semptomlarını yönetmenin bir yolunu bulmuştur. Gut yüzyıllardır var olan bir hastalıktır. Benjamin Franklin de bu zayıflatıcı hastalığın kurbanlarından biriydi.
Araştırma
Araştırmalar, hastaların 9/10'unun erkek olduğunu ve çoğunluğunun 40-50 yaş arasında olduğunu göstermektedir. Bu hastalık obezite, hipertansiyon (yüksek kolesterol), diyabet, hiperlipidemi ve hipertansiyon (yüksek kan şekeri) ile de ilişkilidir. Nedenleri nelerdir? Gut hastalığına genellikle vücudunuzdaki ürik asitlerin fazlalığı neden olur. Vücudunuz asidi düzgün bir şekilde atamaz, bu nedenle ürik asitler eklemlerinizde birikir ve ürik kristaller oluşturur. Çoğu zaman kristaller ayak başparmağı eklemlerinizde oluşur. Gut hastalığı, bilim ve artan araştırmalar sayesinde artık daha iyi anlaşılmaktadır. Gut hastaları durumları hakkında proaktif davranırlarsa gut tamamen ortadan kaldırılabilir. Bu 5 sır, kendinizi yeniden 20 yaşında gibi hissetmenize yardımcı olabilir.
Not Alın
- Ağrı kesici kullanmayın! Bazı insanlar ağrı kesici alarak eklemlerine olması gerekenden daha fazla zarar vermişlerdir. Çoğu doktor hastalarına ağrı kesici reçete eder. Birçok kişi ağrılarını maskelemek için ilaç kullanma tuzağına düşer. Hasta ağrısının geçtiğini düşünse de, bu durum eklemde daha fazla hasara ve şekil bozukluğuna neden olabilir.
- Etikete dikkat edin! Çoğu insan gibiyseniz, başka bir durum için ilaç alıyor olabilirsiniz. Etiketleri okuduğunuzdan ve anladığınızdan emin olun! Müşterilerimizin çoğu gut ataklarına neden olan ilaçlar kullanıyordu. Bu soruna neredeyse 40 ilaç neden olabilir.
- Diyetiniz Gut tedavisi diyetinizle başlayabilir. Bir yemek günlüğü tutun ve gün içinde yediğiniz her şeyi kaydedin. Atağınıza neden olabilecek yiyecekleri tespit edebileceksiniz. Hangi yiyeceklerin ürik asit atağınıza neden olduğunu kısa sürede fark edeceksiniz.
- Su! Suyun sağlığınızı iyileştirebileceği 101 yol hakkında bir makale okuyordum. 76 numara gut hastalığını önlemek, vücudunuzu yıkamak ve temizlemekle ilgiliydi. Su toksinleri, plakları, kolesterolü, kimyasalları ve hatta ürik asitleri dışarı atar. Günde en az 12 bardak su içmek ürik asit kristallerini dışarı atabilir.
- Vitaminler! Gut hastalığı üzerine yapılan araştırmalar, birçok hastanın temel vitaminlerden yoksun olduğunu göstermiştir. Çalışmalar, gut semptomlarının A, B5 veya E vitaminlerinin eksikliğiyle şiddetlenebileceğini göstermiştir. Bu vitaminleri takviye edebilir veya hangi meyvelerde en fazla vitamin bulunduğunu öğrenebilirsiniz. Bu beş ipucu gut tedavinize başlamanıza yardımcı olabilir.