Eklemleri etkileyen zayıflatıcı iltihabi bir durum olan artrit, "Zayıflatıcı Artrit" olarak adlandırılır. 40'ın üzerindeki insanları etkileyen en yaygın durumlardan biridir. Yaklaşık 40 milyondan fazla Amerikalının artritten muzdarip olduğu tahmin edilmektedir. Bu kadar yaygın olmasının yanı sıra, artrit birçok şekilde ortaya çıkabilir ve o kadar çok belirtiye sahip olabilir ki, artritin türünü belirlemek zor olabilir. Tıp uzmanlarına göre 100'den fazla artrit türü vardır. Sahip olduğunuz artrit türünü teşhis etmek ve belirlemek için bir doktor gerekir.
Artrit
Birçok artrit türü bilindiği gibi, artritle ilişkili belirti ve bulgular da hastalıklar kadar çeşitli olabilir. Artritin ilk belirti ve semptomlarından biri, ayakta durduğunuzda dizlerinizde çatlama, eklemlerin etrafında iki haftadan uzun süren şişlik ve sabah kalktığınızda artan sertliktir. Eklemleriniz de sıcak ve kırmızı hissedebilir. Her artrit türünün kendine özgü semptomları vardır. Üç artrit türü diğerlerinden daha yaygındır: osteoartrit (romatoid) ve gut (gut).
Osteoartrit genellikle eklem kıkırdaklarının tahrip olmasından kaynaklanır. Her eklemde birleşen kemikler, sürtünmeyi önlemek ve aşınma ve yıpranmayı azaltmak için genellikle yumuşak kıkırdaklar ve sıvılar tarafından korunur. Kıkırdaklar kaybolduğunda kemiklerin yırtılması bu hastalıktan kaynaklanır. Osteoartrit genellikle bir eklemi etkiler. İç organları etkilemez. Osteoartrit belirtileri genellikle sabah uyandığınızda eklemlerde sertlik ile başlar. Osteoartritten etkilenen kıkırdak, ağrı başladığında zaten önemli ölçüde hasar görmüş olacaktır. Osteoartrit çoğunlukla dizleri, kalçaları ve omurgayı etkiler.
Romatoid Artrit
Vücudun birden fazla eklemini simetrik bir şekilde etkileyebilir. Romatoid Artrit, osteoartritten farklı olarak vücudun diğer kısımlarını da etkileyebilen sistemik bir durumdur. Romatoid artrit semptomları zaman içinde ortaya çıkıp kaybolabilir. Romatoid artritin nedenini destekleyen çok fazla kanıt olmamasına rağmen, bakteriler, mantarlar ve enfeksiyonlar olası nedenler olarak öne sürülmüştür. Romatoidin genetik bir durum olduğuna inanmak için başka nedenler de vardır. Romatoid artefaktlara kötü beslenme, stres veya enfeksiyon gibi belirli tetikleyiciler de neden olabilir.
Artrit ağrısını ve diğer semptomları hafifletmek için reçeteli ilaçlar, yaşam tarzı değişiklikleri, ameliyat ve hatta muhtemelen reçetesiz satılan ilaçlar da dahil olmak üzere yapabileceğiniz birçok şey vardır. Diyetlerin artrit üzerindeki etkisi hakkında çok fazla tartışma olmasına rağmen, ister alerjen ister gıda içeriği olsun, belirli gıda maddelerinin bazı artrit türlerini şiddetlendirebileceği ve alevlenmelere neden olabileceği açıktır.
Sonuç
Sadece vücudunuza dikkat edebilir ve hangi yiyeceklerin sizin için iyi olduğunu öğrenebilirsiniz. Artrit kilodan da etkilenir. Eklemler vücudun ağırlığını taşır. Aşırı kilolu olmak artrite neden olabilir ve eklemler üzerindeki stresi artırabilir. Doğru dozda alındığında, birçok gıda takviyesi artrit ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilir.