Binlerce insanın gut ağrısını hafifletmek için doğal ilaçlar kullandığını biliyor muydunuz? Gut hastalığını tedavi etmek için ürik asidi nasıl temizleyeceğinizi de öğrenebilirsiniz. Gut hastalığını tedavi etmenin kolay ama etkili bir yolunu arıyorsanız doğru yere geldiniz. Bu doğal gut ilaçları yüzlerce yıl önce, pahalı ağrı kesiciler ortaya çıkmadan önce işe yaradı. Bugün de hala işe yarıyorlar. Gut bir zamanlar "kralların hastalığı" olarak adlandırılırdı çünkü birçok kraliyet mensubu bu ağrılı artrit formundan muzdaripti. Bugün batılıların çoğu kraliçe ya da kral gibi yaşıyor.
Ne yapmalıyım?
Birçok gut vakası rapor edilmektedir. Bu ağrılı durumu tedavi etmenin birçok yolu vardır. Gut, vücut ürik asidi düzgün bir şekilde temizlemediğinde ortaya çıkar. İşte daha iyisini yapmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları.
- Ürik asit idrar yoluyla atıldığı için vücudunuzu nemli tutmak önemlidir. Suyun gut sorununuza yardımcı olabilecek birçok faydası olabilir. Su içmek kilo vermenize yardımcı olabilir ve bu da gut hastalığına yakalanma riskinizi azaltabilir. Su içmek, gut hastalığına neden olabilen ürik asidi doğal olarak dışarı atabilir.
- Diyetinizdeki ürik asidi de temizlemek isteyebilirsiniz. Bu, meyve ve sebzelerde bulunan bol miktarda suda çözünen lif yiyerek yapılabilir. Lif, vücudunuzun daha fazla kiri, toksik maddeyi ve ürik asidi dışarı atmasına yardımcı olur. Günde 5-6 porsiyon lif tüketmeyi hedefleyin.
- Eklemleriniz arasındaki ürik asit kristalleri ayak parmaklarınızda ağrıya neden olabilir. Karbonat ürik asit kristallerini çözmek için iyi bir çözümdür. Karbonat, asidi nötralize eden bir tampon olduğu için ürik asit kristallerini çözmek için kullanılabilir. Yarım çay kaşığı karbonatı 8 ons suya ekleyin ve tadını çıkarın! Bu günde en az üç kez yapılmalıdır.
- Müşterilerim taze maydanoza bayılır. Maydanoz günlük olarak alınmalıdır. Maydanoz, vücudunuzun fazla ürik asidi atmasına yardımcı olabilecek doğal bir idrar söktürücüdür.
- Ayrıca vücudun ürik asitleri zararsız bileşenlere dönüştürmesine yardımcı olan bir B kompleks vitamini almalısınız. Günlük 350 mg tam B kompleksi tüketilmelidir.